作者：寶寶知道 Oa
說孕晚期睡不好覺真不是蓋的
每天都是只能睡一會兒
翻身不舒服
起夜還多
看了不老少的寶寶知道變得疑神疑鬼
經常拍拍孩子還動不動
想感嘆這個社會雖然網絡開放，網絡環境自由
不過負能量的網絡暴力也太多了
連基本認知度都沒有的人
上來一頓胡言亂語
還在刷新頁登了頭條
真想罵他們
狗屁不懂，刷訪問量出來蠱惑人心
弄的很多媽媽們都提心掉膽
37周了終於足月了
等待生產的日子也是蠻難熬的
肚子已經這麼大了
事實證明孕期好好聽大夫話，按時產檢
寶媽和寶寶都會一切順利的
但是，好擔心生產痛啊
我只有鼓勵自己
別人能做到的我也一樣
畢竟自己不是外星人
到目前為止孕期增重了7公斤
沒有妊辰紋，也沒有什麼皮膚搔癢
該做的孕期皮膚護理一直在做
期待後期不要長
畢竟我沒有懶惰
每天還是四頓飯，少食多餐營養搭配
之前有聊過孕期體重的問題
很多孕媽的想法不太對
比如孕期就一定要多吃
拜託
不要為自己的嘴饞找理由
更不要不科學的盲目聽從家人的意見。
又或者，可以選擇適當加餐與多食
但是目的最終是營養，不是吃脂肪。
你喜歡吃麥當勞不愛吃蔬菜就不要提控制體重了
營養均衡才是最好的補藥。
我每天都會吃魚肉，有條件的話一周吃一隻土雞
少油少鹽
不建議吃很多豬肉，我不是穆斯林，但我也不喜歡吃豬
牛瘦肉，羊肉一天吃個二三兩是最好的。
蔬菜隨便吃，水果適量吃。
其實我個人認為蔬菜水果最好帶著目的吃
我就是希望防便秘加補鐵
所以經常吃櫻桃啊，火龍果啊，菠菜，芹菜。
不要以為我愛吃啊
天知道我多討厭芹菜
但是確實是到目前為止，我的排便都很好。
至於零食嘛，不是一點都不能吃，少吃沒問題的
雖然熱量高
不過偶爾也要解放一下你的嘴
不要擔心過多什麼雪糕太冷，雞排太油。
你不是天天吃，偶爾吃一次是沒有問題的
這是我4天前拍的
還是很希望別人說從後面看我沒有懷孕的
老公新買的玩具上去蹭個照片
多運動也是很重要的
尤其到後期，真的是很累的
不過我還是堅持每天五公裡
飯後一個小時左右就走走，不能直接睡覺
那樣熱量的轉化率會非常大
有條件的話一天來點的燕窩
有即食的
有自己燉的
怎樣都好
增強免疫力
傳說孩子長得白
我吃了半年不知道孩子會不會白
自己白了兩個度
有條件媽媽可以試一下
孕期一直都沒怎麼化妝
自己的手都生疏了
都是遠觀的照片，沒什麼近景的
不過孕媽媽們都是最美麗的對不對
我是這樣告訴自己的
馬路上遇見給我讓路的好心人們
我還是很感謝的
接下來的日子就是等待發動了
和老公同年同月同日生
7月2號
寶貝的預產期又在7月5號
希望能碰在一起啊
祝願即將生產的準媽媽們都能順利生產順利發動
少一些疼痛的折磨
寶貝們都能健康平安的來到我們的身邊！
再附加一張自己的滿月照
真的是自己當了媽媽以後知道懷孕不易。
我們都會更愛自己的媽媽！
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