豆漿不能空腹喝？豆漿導致性早熟？到底還能不能給寶寶喝豆漿了？

豆漿到底能不能給寶寶喝，這個問題困擾了不少寶媽。有的寶媽覺得豆漿營養豐富，完全可以給寶寶喝，也有的寶媽覺得給寶寶還是喝牛奶好，豆漿不如牛奶的營養價值高。

如果只是營養價值不高還好說，可對於豆漿還有不少的說法，比如豆漿容易導致腎結石，豆漿會引起性早熟，這就比較嚇人了。除此外，關於豆漿還有不要空腹喝，不能在吃雞蛋的時候喝等說法，讓寶媽在給寶寶喝豆漿時也是要處處小心。

其實喝豆漿就是挺簡單的一件事，不知道哪裡就冒出來各種說法，讓寶媽在給寶寶喝豆漿時要那麼膽戰心驚呢？豆漿並沒有營養高到可以完全代替牛奶，但也並不會對寶寶的健康造成傷害，關於寶寶喝豆漿的一些讓寶媽感到困惑的問題，我們就來說一說。

豆漿會導致性早熟？

很多人認為豆漿會導致性早熟的理由是：豆漿含有雌激素，可以豐胸。可惜豆漿雖然還有雌激素，但只是植物雌激素，和人體雌激素並不一樣。所以豆漿也就沒有豐胸的功效，如何可以的話，女人都要去喝豆漿了。那麼自然而然豆漿會導致性早熟也是無稽之談了，所以想讓寶寶喝豆漿就喝吧。

豆漿會導致腎結石？

先說說腎結石吧，它主要是因為人體尿液中的礦物質太多，在腎臟中沉積成固體顆粒。而這裡的礦物質最主要是草酸鈣，但是豆漿裡的草酸含量不高啊，所以也不會導致結石，那就不要自己嚇自己了，豆漿想喝就喝吧。

豆漿不能空腹喝？

這個說法也不知道是怎麼傳出來的，但卻騙了不少人。如果你真的擔心空腹喝豆漿有害的話，就先喝一小口豆漿墊墊肚子，再喝就不算空腹了吧。

豆漿不能和雞蛋一起吃？

早上一碗豆漿，一個雞蛋，一根油條，是不少人早餐的標配吧。怎麼有冒出來個雞蛋和豆漿不能一起吃呢？理由無非是說豆漿中的抑肽酶會影響雞蛋中蛋白質的吸收，這種擔憂太杞人憂天了，豆漿自己都有那麼多的蛋白質，哪裡還會去雞蛋中的蛋白質呢。

豆漿要和牛奶搭配喝才好

豆漿的營養價值的確很高，而且價格也比較實惠，很多寶媽選擇豆漿給寶寶喝是沒錯的，但是不能只給寶寶喝豆漿，不喝牛奶。因為豆漿和牛奶的營養成分各有不同，單獨喝某一種都難以給寶寶全面的營養，只有豆漿和牛奶搭配起來喝才好。比如早上給寶寶喝豆漿，中午和晚上給寶寶喝牛奶。

所以，家長們再給寶寶喝豆漿就別再糾結了，豆漿的營養價值非常豐富，是很適合給寶寶喝的。只是要到寶寶滿一歲後再喝，才比較合適。另外，個別寶寶會對豆漿過敏，從而導致喝完豆漿會出現一些問題，這是個例，不要因為個例而以偏概全就說成是豆漿的問題，並給豆漿生出一些謠言，這個鍋豆漿是不能背的。