孕媽吃小龍蝦把娃辣到早產？再這麼帶節奏，以後誰還敢懷孕？

前段時間有個很有趣的新聞，相信很多人都看到了：

一位孕媽因為嘴饞，上午吃了份小龍蝦，沒想到中午就開始肚子痛，下午4點住進醫院，5點就把孩子生出來了。

因為剛出生的孩子看起來臉上通紅，還在吐舌頭，看起來好像在說&34;，因此被人調侃：這孩子是被辣到早產了吧？

這就是一句玩笑話，沒想到很多人當了真，沒過幾天，這件新聞帶出來的觀點都在說：孕婦要注意飲食，千萬不能吃小龍蝦等辛辣食品，對寶寶不好。

這我就看不下去了。孕媽媽懷胎十月已經很辛苦了好吧？還要被各種根本沒有科學依據的&34;限制，這也不讓吃那也不讓吃，怎麼，人家吃小龍蝦花你錢了？

去年，姜潮和麥迪娜夫婦生兒子前，就吃了一頓小龍蝦。

是在鏡頭前，專門找醫生確認過，醫生說沒問題，可以吃。

上午吃完小龍蝦，下午麥迪娜就順順利利地把兒子生了下來，現在孩子1歲了，健康活潑。

對了，麥迪娜孕期還喝咖啡。當時婆婆怕咖啡對孩子不好，一直想勸她不要再喝，小麥請教了營養專家，得到的回覆是&34;。事實證明，她沒有多喝，孩子也沒有問題。

除了小龍蝦和咖啡，還有一些奇怪的孕期&34;，其實都是沒有科學道理的。

1， 不能吃兔肉

這條&34;的理由就很好笑，說吃兔肉生出來的孩子會是兔唇。

？？？

這好像比黃豆補腎、核桃補腦的&34;謠言更離譜吧？我吃兔肉的時候會吃兔唇嗎？既然吃不進去，孩子怎麼會兔唇？那會不會長耳朵？會不會毛髮茂密？會不會紅眼睛？

那我天天吃雞肉雞爪子的話，難道生出來的孩子會少根手指嗎？

這種純粹靠想像力編出來的謠言，實在是連闢謠的力氣都不想浪費。

2， 不能吃雪糕

這一條算是因人而異。

有的姑娘腸胃不好，吃涼了會拉肚子，那不僅懷著孕不能吃，生理期不能吃，平時也要少吃啊。

有些人吃慣了的，平時夏季一天能吃5根兒美滋滋的，就沒必要因為懷孕特意戒掉。

主要是有些人會用&34;的理由來解釋這條禁忌，就很沒道理。

且不說雪糕寒性熱性體質本身就是個偽命題，那吃雪糕就能變成寒性體質的話，吃點火鍋就會變回熱性體質嗎？天天吃天天變？

3， 不能吃醋

這……理由來自臭名昭著的&34;，說吃醋多了體質變酸性，容易流產。

而&34;理論的創始人，經過將近3年的審理後，被判賠1.05億美金了。這完全是他編出來騙錢的。

所以，世界上本來就沒有酸性體質，更沒有酸性體質容易流產這一說，吃醋也不會導致酸性體質，更不會流產……

這個邏輯還算順暢嗎？

當然，孕期營養均衡，確實是很重要的一件事，關乎孕媽媽和胎兒的10個月，甚至未來一生的健康。

不過以現在人的生活條件，其實很難出現某種營養缺乏了。一般來說每周吃夠50種食物，就可以做到營養全面均衡。

復旦大學營養學碩士、國家首批註冊營養師李靚莉曾說，孕期真正要忌口的只有這 3 種食物：

1. 菸酒；
2. 沒有消過毒的牛奶和奶製品；
3. 生的或不符合食品安全的食物。

當然還有另外一條最關鍵的，藥物肯定不能亂吃，一定要遵醫囑。

不過，關於小龍蝦，還有2條壞消息要告訴孕媽媽們：

1. 麻辣小龍蝦本身並不導致早產，但如果你平時吃完辣的東西，比如火鍋、冒菜，會拉肚子，那麼在孕晚期，拉肚子有可能影響宮縮，進而導致早產……

（但這鍋不能讓小龍蝦來背是吧？）

2. 生孩子之前可以吃麻辣小龍蝦，生完之後，哺乳期就不能吃辣的了。

以及含有咖啡因的咖啡、茶水、奶茶等飲料，都是孕期可以少量攝入，哺乳期卻要杜絕的。

所以，趁著懷孕的時候，寶寶有胎盤的過濾保護，有什麼想吃的就去吃。

懷孕已經很辛苦了，就不要在食慾上虧待自己了。

營養是很重要的，可孕媽媽的心情同樣重要。在不傷害身體的情況下，當然是吃得越開心，孕媽媽和寶寶才能更健康呀。