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歲末職場,你被「恐慌症」擊中了嗎?
總覺得事情特別多，但又不知從何做起 歲末職場，你被「恐慌症」擊中了嗎？ 和父輩不同，現在越來越多的年輕人將求職看作「嘗試」，為了追求自身價值，變身「閃辭族」。對此，支持者認為，年輕人多換幾份工作可以了解自己想要什麼，學到更多東西。反對者認為，盲目跳槽存在很大的職業風險。對此，你怎麼看？歲末職場高發「年底恐慌症」，你中招了嗎？
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臺灣大齡上班族壓力「無法承受」
（資料圖片） 臺灣yes123求職網前段時間公布一項針對40歲以上上班族的調查，結果顯示尚未退休的大齡勞工中，有超過八成認為目前「有職場焦慮感」「生活壓力大」。 40歲以上的上班族在臺灣被稱作「三明治族」，上有高堂，下有子女，背負著沉重的養育、照料重擔。這些人早上出門得全力在職場打拼，賺夠全家所需，晚上下班回家又要照顧父母輩和子女。
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當代年輕人的壓力究竟來自哪裡?
當代年輕人的壓力表現在哪？不敢生二胎不敢隨便辭職不敢和合租的奇葩室友發脾氣不敢看到任何和房價相關的新聞不敢談理想為了能在大城市立足，過著996的生活，加班、熬夜、應酬是常態，有數據顯示熬夜黨來自一線城市生活節奏快、壓力大，使得熬夜的現象更為嚴重。每個熬夜的晚上，不是在加班，就是焦慮的睡不著。在失眠的夜裡思考著下個月的房租、即將要還的貸款、一直不上漲的工資、以及再不睡明天上班遲到會影響季度獎金。除了這些工作生活上的壓力，年輕人的壓力還有一部分源自於內心的孤獨，這些獨自在外打拼的空巢年輕人，雖然很努力的「肝」生活，但內心裡對於大城市的歸屬感近乎為零。
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職場中感覺壓力太大,學會3種解壓方法,不再因上班而崩潰
現在年輕人工作壓力比較大，壓力過大的話，會讓自身出現不良的心理，比如過多焦慮和沮喪，從而誘發身體疾病，讓身體處於亞健康狀態。所以，今天我們要和大家聊三種減輕職場壓力的方法。這類人內心深處是有什麼隱約的擔憂、不得已的苦衷嗎？不是，他們是對焦慮有依賴。對於同樣一件事情，同樣能力的兩個人，有的人毫無感覺，有的人卻倍感壓力，往大了說那是因為個性不同，具體來看就是因為有的人習慣性的焦慮，從而產生了壓力。那麼對於這類人群，我們必須有一些行之有效的方法。對於那些特別容易產生壓力，道理都明白，但依然莫名有壓力的人。
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「工作壓力好大，怎麼辦」職場達人：學會釋放，千萬別讓職場壓力毀了你
他們不敢停下來的背後，更深層次的源頭還是職場壓力，世界上根本沒有什麼歲月靜好，有的只是負重前行。而職場壓力，也一直是上班族的隱痛，那麼，在面對職場壓力的時候，我們該怎麼緩解呢？2、來自外界的壓力1） 工作壓力人體健康負荷量為每天工作8-10小時，如果長期工作12小時以上，就會對人體產生壓力。
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職場白領5大職業病,你中了幾條?上班族們,請照顧好你自己
近些年來由於工作壓力的增加，職場白領的健康環境愈發嚴峻。2016年，中國健康促進與教育協會醫院分會曾發布一則《北京白領健康調研白皮書》，白皮書顯示，北京職場健康水平明顯低於一線城市平均水平，其中也列舉了多個職場間常見職業病。
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疫情後，如何從職場壓力中快速成長起來呢
疫情後，我相信大家都有不同程度的壓力，資金的壓力，家庭的壓力，還債的壓力等等。面對這些，大家都覺得壓力好大啊，很多人都快撐不住了，甚至有的人開始自暴自棄起來，開始發小孩子脾氣。其實，各位有沒有想過，我們的壓力來自哪裡呢？其實，我們的壓力來源於，無法自律，只是假裝努力，現狀跟不上內心的欲望，所以焦慮，甚至恐慌。
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@上班族們:用多特瑞精油,走出「壓力山大」的職場生活
加班被說工作效率太低,不加班又被認為工作不飽和; 方案總是改到final-99,再努把力,就能湊個整數; 重要的任務,總是在周五下班前從天而降; …… 人在職場,免不了會因為一些事而感到壓力倍增。那麼,當這些壓力逐漸累積增大時,應該怎樣釋放呢?
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男子跳橋墜江身亡,疑曾與領導爭吵,上班族需釋放壓力緩解疲勞
如今當代年輕人壓力大，面臨車貸房貸，還上有老下有小，一個家庭的開支都大多壓在了男性身上，如果遇到了一件煩心事，剛好觸發了爆發點，又一時想不開也是有可能出現輕生的行為的。其實要知道男子的舉動最受傷的是自己的家庭，父母、妻子都因男子的一時衝動承受這一悲劇。
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調查顯示:職場環境影響臺灣上班族生育意願
調查顯示：職場環境影響臺灣上班族生育意願 2018-01-04 19據統計，全臺生育率僅1.17，生育環境不友善、經濟壓力大成為上班族不願生育或不願多生孩子的重要原因。 臺灣1111人力銀行4日在臺北公布的「上班族生育困境調查」顯示，為人父母及已婚的臺灣上班族中，23%受訪者曾因結婚或懷孕因素在職場遭受不平等對待，超過半數上班族因結婚或懷孕而改變原來職業生涯規劃。
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中國式壓力,年輕人:你被賺錢重擔壓垮了嗎?
文/博山閣主人圖/來自網絡在新年伊始寫這樣的話題，尤其是在這樣儀式感如此之強的日子寫這些東西，其實真心會被人罵，但是最近經歷的事情，卻讓我不寫不行。近來，著名醫學雜誌《柳葉刀》上發表了一篇文章稱：中國抑鬱症的患病率為6.1%。
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幸福人生大講堂：如何應對職場壓力——情緒與情緒管理
對於我們上班族來說，生活中的壓力很普遍，既有來自於工作上的，也有來自人際關係的，還有家庭及其他的一些因素。壓力多種多樣，絕對的輕鬆是不存在的，而適當的壓力能夠幫助我們以更積極的姿態完成工作，自我提升。工作上的職場壓力是屬於壓力的一種，是工作本身、人際關係、環境因素等諸多因素給我們造成的一種緊張感。
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人在職場漂,哪能不受壓:牢記這三字,壓力不是事兒
其實，我自己心裡是清楚的，最近暴飲暴食的時候多了。工位在我右邊的老劉，早在一年前就因為脫髮困擾，左邊的擁有軍人身材的小李，背也開始微微的駝了。原因都是同一個——職場壓力。作為一個職場人，總會感受到各種各樣的壓力。
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不知所措的年紀,內心是恐慌的
你說其實你怕他會弄死你，你怕他是同性戀，你怕他是變態……那一天你沒有給任何人打電話，你沒有和任何人提起，你後來去了車站，在車站的長椅上沉沉的睡去。活著真好，你夢到了自己回家了，回到了那個生你養的家裡，你躺在了媽媽的懷裡，撒著嬌你還是那個天真的孩子。
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年輕人到點就下班有錯嗎?把996當福報其實是一種職場病態
最近有個北漂的朋友回老家，因為在公司的人事部門，一起吃飯聊天的時候就聊到了現在年輕人加班的問題，朋友說：「公司裡最近招了幾個年輕人，月底做考勤的時候，基本上每一天都是準點下班。」「現在的年輕人啊，越來越不喜歡加班了。」想想也是，關於加班這件事情，前段時間也有大佬言論說996是現在年輕人的福報，有些人想要996還沒機會呢？
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超八成韓國上班族認為工作中用到英語的壓力大
國際在線專稿：據韓聯社3月24日報導，韓國大部分職場人士使用英語的頻度雖然不高，但普遍感到英語對職場工作重要性的壓力。韓國一知名語言培訓機構24日針對713名上班族做了一份問卷調查，結果顯示，86.1%的應答者認為在職場上感到使用英語的壓力。
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職場:給上班族的一封信《心若簡單,世界就簡單》
標題：給上班族的一封信《心若簡單，世界就簡單》每天你為了不耽誤上班，早早的起床，穿梭在人流之中，為了趕上最早的那班地鐵，你甚至連早餐都沒有時間去吃；到了公司，你還沒有來得及喘一口氣你不僅要面對工作上的難題，職場中的人際關係，也讓你頭痛不已。你甚至覺得，世界好像刻意和你過不去一樣，總是給你帶來刁難。你總覺得自己孤獨，職場上總是充滿明爭暗鬥、爾虞我詐，你不屑於拍領導的馬屁，你甚至不屑於與其他的同事同流合汙。心若簡單點，世界或許就會更簡單。
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從新人到職場領導的穿衣蛻變,夏季上班族穿衣搭配
對於上班族來說，工作日穿都應該怎麼穿？從一個入職新人到職場領導，同時伴隨著年齡的不斷增長處在不同的階段，搭配都是有講究的，這些你都知道嗎？除非你的公司有特別的要求，要穿工裝上班，那你可以不用考慮看下去了，否則跟著小傑來嘮嘮嗑唄，明天的你將會更加的時尚帥氣哦～對於上班不久的職場新手來說，穿的既要保守穩重，又要保留年輕人的朝氣， 所以可以選擇帶有簡單印花圖案的T恤搭配休閒褲來穿。
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年輕人職場調研:討厭996?你不是一個人在戰鬥
「老闆都喜歡跟員工談理想、畫大餅」 可能是因為大多數公司都意識到了「這屆年輕人沒那麼好糊弄」，在「老闆/ HR 都給你畫過哪些大餅」這題裡，最多人選的其實是「啥都沒說過」（43%），其次才是「給你升職加薪」（40%）。曾被我們多次調侃的「有股份/期權」排在第三，但是比例很小，只有 9%。
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來自「娛樂圈打工仔」肖戰的職場心得
當代職場打拼的年輕人總喜歡用「社畜」自嘲。「社畜」一詞最早起源於日本，用來形容上班族。現在被年輕人用來自嘲為了生活，辛苦工作又身不由己的狀態。在自嘲之餘，辛苦打拼的年輕人也會思考未來的方向，也會面臨工作上的許多小小煩惱。關於這些，青年演員肖戰也有著他的一些職場心得。每個人都有屬於自己的職場。