每個寶媽骨盆都會變寬嗎？如何確定自己的骨盆變寬了？怎麼做骨盆修復？
能夠擁有一個性感的翹臀那可是女神的標配，可是不少寶媽自從生了寶寶以後，胯變的越來越大，屁股也越來越塌了，甚至還會有腰腹疼痛、漏尿等等這樣那樣的狀況出現，其實這很大一部分原因就是骨盆變形導致的。
正所謂，沒有對比就沒有傷害，胯部寬、大屁股不僅使得體態不好看，連緊身褲都不好意思穿了！
生娃以後骨盆會發生什麼變化？
生娃以後，骨盆當然是會變寬的。
要想讓寶寶生長發育成熟，然後順利來到新世界，媽媽的骨盆就得「拓寬道路」：
孕前女性骨盆
從圖上我們可以看到，孕前的女性恥骨聯合處也是有一個縫隙的，大約是 4mm～6mm，這個距離是不夠讓寶寶出生的。
懷孕後，母體會分泌孕期激素，在這個時候開始發揮作用，它們會讓恥骨聯合處的韌帶變得鬆弛。
這樣一來，「道路」就可以增寬 2mm～3mm，這樣就足夠寶寶出生了。
產後女性骨盆
但隨著恥骨聯合副乳變寬，臀部自然就會變寬、變大了。
我是剖腹產，為什麼骨盆也變形了？
不管寶媽是順產還是剖腹產，骨盆無一例外都是會變大的，因為骨盆的鬆弛變形並不是分娩的那一刻產生的，在懷孕的晚期，恥骨聯合就已經打開了，這是激素分泌，身體自我調節的結果，只不過順產的媽媽又經歷了自然分娩。骨盆變化會更大一些。
產後骨盆鬆弛變形有對我們有哪些影響？
單從表面上看的話，骨盆鬆弛變形所帶來的最大問題，就是會讓身材走樣，如果深入了解的話就會發現，骨盆鬆弛變形還會引發各種狀況的，比如遺漏尿、腰痛、肩硬等等。
如何判斷自己的骨盆有問題了呢？
當新手寶媽有了下面幾種狀況的時候，很可能就是有了骨盆的問題了。
1. 四肢浮腫嚴重，出現"發胖"狀。
2.腰部後方下面兩側非常厚硬， 兩邊的腰是否一前一後，或一高一低。
3.恥骨疼痛、臀部疼痛。
4.腰痛，尤其是站立和身體前傾時即出現
5.測量膝蓋到地板的距離，右側高於左側表示右側骨盆朝右上歪斜，反之則朝左上歪。
6.腰腹部贅肉滋生，身材走樣。
7.腰部以下兩邊有不對稱情況。
如果骨盆有問題應該怎麼辦？
關於骨盆修復，常見的恢復方法就是運動修復、使用骨盆帶、骨盆矯正儀、去醫院接受正骨治療等等，不過每個媽媽自身情況不同，修複方式也不太一樣。
為了讓寶媽們更好的了解關於骨盆修復的問題，小編專門去了玉步搖產後恢復中心進行了解。
據玉步搖產後恢復中心介紹，其骨盆修復項目是一種中醫骨盆修復綜合療法，是運用一種極其溫和的矯正手法，是在中醫正骨的基礎上將傳統的正骨技術和現代的解剖學、免疫學、生物力學相結合，運用獨特矯形手法，拉伸肌肉筋膜、調節骨與骨之間的縫隙，疏通氣血經絡、調節神經反射、矯正位移骨骼，將變形、移位、下垂的軟組織和骨骼重塑。
當寶媽的骨盆恢復到孕前狀態之後，所有因為骨盆而引發的問題自然迎刃而解，每個人的體質狀況都有所差別，不能一概而論，寶媽們應該要了解自己的身體狀況，做到有針對性的恢復，讓自己的狀態更加完美，也能給寶寶更好的照顧！
寶媽，您的骨盆應該是沒有問題的對吧！