骨質疏鬆症是一種與增齡相關的骨骼疾病，是絕經後女性及老年人常見病、多發病，根據調查顯示，我國50歲以上人群骨質疏鬆症患病率女性為20.7%，男性為14.4%，是世界上老年人口絕對數最大的國家。隨著人口老齡化日趨嚴重，骨質疏鬆症已成為我國面臨的重要公共健康問題。因此，通過科普提高大家的認識尤為重要。什麼是骨質疏鬆症?骨質疏鬆是人類自然變化的必然規律嗎?青島市市立醫院東院風溼免疫科孫亞迪醫生為大家講解一下「靜悄悄的流行病」---骨質疏鬆症。
什麼是骨質疏鬆症？
骨質疏鬆症是一種以骨量低、骨組織微結構損壞，從而導致骨脆性增加，易發生骨折為特徵的全身性骨病。與正常骨相比，骨質疏鬆患者的骨孔隙增多，骨小梁變薄、破壞，造成骨的強度下降，易發生脆性骨折。骨質疏鬆發生和發展常常悄無聲息，多數發生骨折時，才會引起大家的注意，因此被稱為「靜悄悄的流行病」。
為什麼會發生骨質疏鬆？
正常情況下，骨的新陳代謝通過成骨細胞形成新骨，破骨細胞分解吸收舊骨來完成。人的一生中，骨的形式和吸收成動態平衡。兒童時期，骨形成大於骨吸收，青年時期骨量達到高峰，此後隨著年齡增加，骨吸收大於骨形成，導致骨量減少，嚴重時便會出現骨質疏鬆。而女性在絕經後5-10年內，由於雌性激素急劇減少，因此大大增加了骨量流失。
骨質疏鬆的臨床表現有哪些？
骨質疏鬆患者典型的臨床症狀表現主要有：
疼痛，這也是最常見的症狀，以腰背痛多見，佔疼痛患者中的70%～80%;
脊柱變形、駝背、身高變矮。症狀多在疼痛後出現，老年人發生骨質疏鬆時身高平均縮短3～6cm;
骨折，這也是最為常見和最嚴重的併發症，它不僅增加病人痛苦，加重經濟負擔，並嚴重限制患者活動，甚至縮短壽命。據我國統計，老年人骨折發生率為6.3%～24%，尤以高齡老年女性為甚;
心理狀態及生活質量的影響。發生骨質疏鬆後常會帶來恐慌、焦慮、抑鬱等消極情緒，使人喪失自信。
哪些人群容易得骨質疏鬆？
以下高危人群需要引起高度重視：
更年期後婦女;年齡增長者;風溼免疫相關疾病/肝腎功能減退者;遺傳病患者;長期服用類固醇、抗痙攣藥、利尿劑、抗凝血藥、胃藥等藥物;大量攝取咖啡、茶、不當節食減肥者;飲食缺鈣者;運動量少，不常曬太陽者;長期臥床者;偏高蛋白飲食者嗜煙、酗酒者。
骨質疏鬆症的診斷
骨密度檢查是輔助診斷骨質疏鬆重要手段，通常需要藉助雙能X線骨密度儀、 超聲骨密度儀、定量計算機斷層照相術(QCT)等儀器進行。對於一些高危人群，如絕經前期的婦女以及50歲以上的男性等，都應定期前往醫院進行骨密度檢查，不要等到發生骨折時再來醫院診治。
骨質疏鬆症的治療
治療骨質疏鬆=補鈣?錯!雖然鈣是骨骼的主要成分，但是單純大劑量補鈣並不增加療效，補鈣的同時應補充維生素D，促進鈣吸收;另外最重要的是，在補鈣和維生素D為基礎的同時，至少選擇一種作用強的抗骨質疏鬆藥物進行治療。
目前抗骨質疏鬆的藥物分為三大類：
一類為「促進骨礦化類」，如活性維生素D、鈣劑等;第二類為「抑制骨吸收藥物類」，如雙膦酸鹽類、降鈣素類、鮭魚降鈣素、雌激素類;另外一類為「促進骨形成藥物」，如甲狀旁腺激素。
骨質疏鬆症的預防
對於骨質疏鬆症來說，預防比治療更為關鍵。
要注意日常飲食，攝取含豐富鈣質的食物，如海產類、豆製品類、乳品類等;
適當戶外運動，進行體育鍛鍊，有利於骨質形成;
多曬太陽，促進人體合成維生素D;
遵行健康的生活方式，儘量遠離菸酒，少飲咖啡、濃茶、碳酸飲料等;
老年人群要預防跌倒。
信網記者 叢黎 通訊員 龐智洋
[來源：信網-商訊編輯：古德]
【來源：信網】
聲明：轉載此文是出於傳遞更多信息之目的。若有來源標註錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯繫，我們將及時更正、刪除，謝謝。 郵箱地址：newmedia@xxcb.cn