米飯是我們飲食生活中的主食,所以幾乎每天都要做米飯。
由於現在電飯鍋的普及,讓做米飯變成了一種非常簡單的烹飪活,上至六七十歲的老人,下至十來歲的小孩,都能輕鬆完成。這就讓很多人認為煮米飯這種活沒有什麼技術含量,也很少有人去探討這方面的問題。
而實際上蒸米飯可大有訣竅。看似簡單的蒸大米飯,其實不簡單,裡面技巧滿滿。
不然為何同樣的大米,同樣的鍋具,有些人蒸出來的米飯好看又好吃,並且晶瑩剔透,粒粒分明,香氣四溢。而有些人做出來的米飯,要麼太幹,要麼太硬,要麼太稀,要麼太軟,要麼色澤不好看,更沒有什麼香氣四溢的效果,甚至還粘鍋。
一樣的米,做出了幾種不同質量的飯,這就說明了要把米飯蒸好,同樣是要掌握關鍵訣竅和技術的。並非是插上電源,加上清水,按下開關就能等著吃米飯那麼簡單的事。
好了,接下來就為大家分享蒸米飯的幾大關鍵點:
1 大米清洗次數別太多
在這裡首先要給大家消除一個誤區:吃得衛生,無可厚非,沒錯。但是我們在清洗食物的時候,也並不是清洗次數越多就越好,只要乾淨了就行。
比如蒸米飯前淘洗大米,有些人要清洗5-6次,甚至更多,這樣做是不對的,其實很多大米的包裝袋上就有寫明:一般的大米清洗次數最好不要超過2次。
為什麼呢?
因為現在大米的加工都是規模化、現代化的流水線加工,從稻穀到大米基本上就已經很乾淨了,我們清洗只需要洗掉表面的灰塵就可以了。如果次數過多,就會洗掉大米表面很多營養物質,比如:澱粉。所以,清洗大米,次數最好不要超過2次。
2 水與大米的分量要適宜
雖然現在市面上有各種各樣的大米,而且每一種大米在蒸米飯時加水量的多少也有區別。根據多年來的經驗,不管是什麼大米,在蒸米飯時水與大米的比例一般保持在1.2:1比較適宜。也就是水高出大米一點點即可,否則就會造成蒸出來的米飯軟硬程度偏差較大,口感打折扣。
3 蒸飯時除了加清水,還可以多加2物
這個也是今天要講的重點,同樣也是一般人沒有想到和注意到的技巧,那就是蒸米飯時,除了清水之外,還可以多加兩樣調料:食用油和白醋,也可以用香油代替食用油,但要注意用量。
一般一斤大米,加3-4克油和滴幾滴白醋就可以了。加了這兩樣東西蒸出來的米飯,效果真的會大不一樣:香飄四溢,晶瑩剔透,顆粒飽滿分明不粘鍋。
為什麼呢?
加入食用油能讓米飯更加油光發亮,看起來有光澤,晶瑩剔透,這個應該很好理解,因為食用油本身就具備這個特點,而且油的香味也溶於大米中,所以米飯吃起來就更香。
加入白醋有兩個方面的好處:一是由於吃不完的米飯容易變味發餿,加入白醋後可以適當延長剩飯保存時間;二是讓米飯變得更加鬆軟,香味更濃,同時還有保護大米中的維生素C,加速大米中澱粉溶解的作用。
也許有些人會懷疑加入白醋後會有酸味,這個問題不用擔心。因為大家都知道白醋的揮發性很強,隨著蒸米飯時的高溫,白醋基本上已經揮發殆盡,根本上是沒有酸味的,大可放心。
4 米飯蒸熟,不能立即開蓋
現在蒸米飯都是用電飯鍋,所以米飯是否蒸熟是由電飯鍋自動控制的,自動跳閘,不需要我們自己操心。但是很多人只要電飯鍋一跳閘就開始開蓋舀飯吃,這種做法也是不對的。為什麼呢?
因為這時候剛跳閘,只能說明飯蒸熟了,但是米飯中還含有大量水分,顆粒之間還未最終定型,香味也沒有完全地融入米飯中,所以這時候的米飯不管是形態還是味道都還沒有達到最佳效果,當然吃起來就不好吃了。另外,這時由於鍋內底盤溫度較高,如果用勺子舀米飯很容易發生粘鍋現象。
所以,跳閘之後正確的做法是不要急著開蓋,繼續燜5分鐘左右,利用鍋內的餘溫,讓米飯中的各種營養成分和香味相互滲透,水汽繼續散發,最終定型成噴香爽口,粒粒分明的誘人大米飯。