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心跳偏快或偏慢預示患心血管病?聽專家咋說
原標題：心跳偏快或偏慢預示患心血管病?聽專家咋說 編者按：「身體健康是革命的本錢」，但是，在繁忙的生活中，大家往往是忙於工作，急於應酬，卻忽略了身體健康這塊風水寶地。其實，平時稍加注意，提早預防，健康就在我們身邊。人民健康網推出《「健」識早知道》專欄，專為你收集整理平時忽略的健康知識，做您的健康智庫，同您一起將健康進行到底！
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關於「孩子補鈣」這事兒，專家這樣說
生長發育越快，骨形成越快，骨量堆積越多，鈣的吸收、儲備也就越多，需要的鈣量也就越多。豆類食品含鈣量豐富且吸收較好，是除奶類食物外的又一補鈣食物，綠葉蔬菜也有一定的含鈣量，但吸收相對較差。受中國飲食習慣的影響，除母乳餵養階段以外，奶類攝入量通常不足，僅靠日常膳食很難滿足對鈣營養的需求，從其它途徑補充鈣以達到適宜的供給水平成為可考慮的選擇。
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立秋吃它最養生,炒一炒就能吃,營養美味又健康,清熱利尿又補鈣
時間過得真快，眨眼之間就到了秋天。進入秋天之後，早晚溫差較大，天氣逐漸變涼。大家常說「夏天過去無病三分虛」，秋天是個非常適合養生的季節，但是大家也不能盲目進補，一定要按照正確的方法補充營養，不然身體可能會吃不消。
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補鈣的食物 吃這些補鈣效果好
男人宜吃三款家常菜 補鈣高手讓身體更強壯許多人一想起補鈣就會選擇吃鈣劑，其實生活中有許多的飲食就可以補充我們身體需要的鈣質!只要根據自身的情況選擇合適的補鈣方法，就可以輕鬆改變缺鈣的情況了哦!下面是幾種簡單又美味的適合男性補鈣的家常菜，快來學習一下吧!
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櫻桃的功效與作用雖多,但這3類人最好別吃,看看養生專家咋說的
以下這3類人群最好別吃，看看養生專家咋說的。可能很多人都不知道自己是不是體熱的人，其實很簡單，如果您感覺自己身體較有熱感，而且臉色紅赤，容易口渴舌燥，不喜歡喝熱飲而喜歡喝冷飲，小便色黃赤而量少，大便乾燥、口臭，甚至流鼻血都屬於熱性體質人群，那就不適合吃櫻桃了，否則出現上火症狀，對身體健康帶來危害。
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健康闢謠|枸杞泡酒壯陽?補鈣越多越管用?這些養生方式都不靠譜
但是熬夜的同時，又對自己的身體健康有所顧慮，於是越來越多的年輕人加入養生大軍。一邊熬著夜，一邊往保溫杯裡泡枸杞。但是，年輕人你們的養生方式真的對嗎？下面這些保健誤區，你有中招嗎？● 喝枸杞泡酒壯陽？枸杞裡含有維生素A、類胡蘿蔔素等保健成分，還有人說枸杞中含有的黃酮類物質、枸杞多糖等有助壯陽。其實，一般來說，1500克白酒中才會放250克枸杞。
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雜糧養生?走路健康?天天補鈣?錯誤的養生,你中了幾招?
隨著生活條件越來越好，人們越來越重視健康，但我們平時理解的一些醫療保健知識並不正確，因此我們應該避免這些錯誤。從而糾正錯誤的保健知識，那究竟哪些養生保健存在誤區呢？雜糧粉「吃五穀雜糧，健康一生！」於是，部分企業瞄準「雜糧粉」，部分人認為雜糧粉方便快捷，而實際上這個吃多了有害身體。我們都知道膳食纖維才是五穀雜糧的精華部分，對消化特別好，一旦被磨成粉後這種纖維就被破壞了，剩下的只有澱粉和糖。經常吃這種含糖高的雜糧粉會讓您的血糖升高，從而引發糖尿病等症狀。
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【跟著木蘭姐姐學養生】蝦皮、骨頭湯不補鈣!真正的補鈣食物排行榜...
趁年輕補補鈣，讓骨質打好基礎，未來患骨質疏鬆的風險就會小一些。所以，無論是孩子、青年、中年、老年，補鈣不能停。別急，你先放下手裡的鈣片！對於補鈣，還是應該從每天的飲食做起，吃點好吃的來補鈣，多幸福啊。圖片來源：站酷海洛然而，它們都不是補鈣的好選擇。
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專家:嬰兒吃母乳再補鈣太荒唐
專家表示，吃母乳再補鈣純屬荒謬，正常的孩子，不需要額外添加鈣，補多了反而會適得其反。 輸在起跑線上，是家長們養兒育女最為擔心的。生怕自己孩子吃得不夠，比不上別人家的。因此，只要說是好的，都往孩子面前送。小熊糖、液體鈣，汗多就是缺鈣，煩躁就是缺鋅，生長緩慢就是缺鐵。 最近有一項調查顯示，在國內，近九成的家長會接受醫生的建議，在寶寶六個月之前就開始給孩子補鈣。
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聽六六給咱說道說道
今天晚上六點半咱聽六六給咱說道說道中考成績那點事。想知道各個學校中考成績的可不要錯過了哦！今晚六點半，和小編一起質問六六，說！你這倆月幹啥去了！為啥不直播！ 害的各位家長和小夥伴們都等的好苦！盼星星盼月亮的！你怎麼才來！
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孩子補鈣要選對補鈣專家告訴你 選擇國藥準字好
現在市面上的兒童補鈣製劑五花八門種類繁多，廣告也吹得天花亂墜。真是公說公有理婆說婆有理，使得普通消費者根本無從選擇，最後只能看廣告或者聽人說，弄不好最後買到的還不是國藥準字的藥品，而是療效沒有保證保健食品。
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補鈣是喝骨頭湯快還是吃鈣片快?
「以形補形」是中國傳統「養生」觀點，有些「以形補形」的吃法歪打正著，確實能補，但大多數是謬誤，比如「喝骨頭湯補鈣」。食物「補」什麼，「補」多少，最主要看的是食物本身含什麼，含多少，人體能吸收多少。實驗結論：骨湯補鈣僅為牛奶的4%。不加醋的話，基本沒有鈣從骨中游離出來。如何補鈣？1、鈣製劑（鈣片）。目前市場的鈣片都含有一定量的維生素D3 ，維生素D3可以促進人體腸道對鈣的吸收。
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聽樓市專家咋說的
畢竟在女孩子的眼中，房子的產權可是十分重要的，如果上面沒有自己的名字，在離婚的時候可就不能享受著財產的分配好處，這樣一來自然是吃虧很多。而在婚姻法中，國家也指出婚前財產是屬於個人所有，因此女孩子為了能夠讓自己擁有產權都會讓男方登記自己的名字，不然就不結婚。房產證寫誰的名字，不一定代表產權就是他的？聽樓市專家咋說的。
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食物搭得好,養生功效「1+1>2」,三種組合:養肝、補鈣、護眼!
蜂蜜呢，甜蜜滋潤，是很好的養生飲品，可健脾、和胃、養陰。很多朋友可能會奇怪，這兩個怎麼能搭配到一起呢？其實啊，這兩個食品不光能搭配到一起，還能發生奇妙的化學反應，而有了一定的養生功效。蜂蜜中的維生素B1和大蒜中的大蒜素結合後，會產生蒜硫銨素，這個物質，有很好的護肝作用。
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多吃蝦皮就能補鈣? 專家:小心吃多引發高血壓高血脂
問題1 補鈣多多益善嗎？北京市營養源研究所的專家蔣彤介紹，不同年齡段有營養素推薦每日攝入量和可耐受最高攝入量，「正常成人每天適宜800毫克鈣，長期低於此值就會引起骨量減少、骨質疏鬆。而最高攝入量為2000毫克，如果經常超過這個數值，可能會造成血鈣含量升高，身體分泌降鈣素，而導致骨質增生。」所以說，營養物質的攝入也不是越多越好。問題2 吃蝦皮補鈣可取嗎？
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養生「年輕化」 這些誤區你中招了嗎?
編者按：都以為養生是老年人的話題，沒想到，隨著健康意識的不斷增強，越來越多的年輕人也加入養生大軍。據人民日報近日關注消費趨勢報導，在線購買家用醫療器械的客戶群體中出現了越來越多的「90後」「95後」。2019年第四季度，某電商平臺上的枸杞銷量提升了355%，相當比例購買者是「90後」。「養生」已經成為不少年輕群體的生活方式。
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孕婦補鈣到什麼時候?孕婦每日補鈣的量是多少
因為孕期補鈣不僅關係到自身的營養結構是否健全，更關係到寶寶的發育所以咋，咱們的孕媽媽是千萬不能夠盲目補鈣的。那麼到底咱們，咱們孕媽媽孕期補鈣應該在什麼時候開始補呢？另外補鈣時間有多長呢？再者，每天的攝取量是多少呢……咱們一起來看看~~孕婦補鈣到什麼時候孕媽媽的補鈣時間貫穿整個孕期，甚至延伸到哺乳期：1、孕早期自懷孕後，孕媽媽會開始經歷一系列的生理變化，胎兒發育也需要越來越多的鈣量，所以這時候就應該開始補鈣。
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六大老年人養生知識
在生活中老齡化越來越嚴重了，現在的老年人們越來越注重養生問題，相信多做子女的，都遇到過這樣的煩惱，家裡的老人對養生非常痴迷，動不動就買回來一大堆補品。因為人到老年，身體走下坡路，會格外注重養生，但是一不小心就容易走了彎路!那麼，下面介紹一下，老人所認為的幾個好習慣的養生誤區。
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大狗狗成長期內需補鈣,但鈣片可不能亂吃,不然麻煩事可就多了
金毛所有的狗狗都需要補鈣嗎？事實上，並不是所有的狗狗在生長發育階段都需要補鈣的，多數的小型犬在成長過程中對於鈣質的需求量不高，若是日常飲食注意了營養均衡，一般是不用格外給狗狗補鈣的。不過像金毛、阿拉斯加之類的大型犬生長的速度快，並且對於鈣質的需求量大，日常飲食所攝取的鈣質並不足以支持身體正常的發育，大家可以適量給大狗狗補充鈣質。
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日常養顏養生 多吃南方黑芝麻糊
（原標題：日常養顏養生 多吃南方黑芝麻糊） 最近社交網絡上流行一句話