坐月子要注意什麼
為了使月子裡的產後女性儘快恢復起來，老人們總是叮囑你這不能做，那個不能吃!如月子不能洗澡、不能梳頭……其實坐月子，有哪些禁忌是科學的？
1、坐月子不能洗頭洗澡？
只要洗頭、洗澡後馬上吹乾或注意保暖，適度的清潔反而對親子雙方都有好處。
2、坐月子不能外出、吹風？
老一輩的觀念認為,坐月子期間最好不要外出,當然也要儘量避免看醫生。
3、坐月子不能哭？
這個說法是有道理的。產婦產後荷爾蒙急劇下降，傷口還未復原，又可能有哺餵母乳遭遇挫折、不知如何照顧新生兒等問題，容易感到憂鬱。
4、坐月子可以減肥嗎？
女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復體型，那樣會嚴重地傷害到身體。不過也要注意，在月子期間亦不能享用太多高油脂和高糖分的高熱量滋補品，那也會給日後的減肥加重負擔。
5、坐月子不能吃鹽？
攝取適量的鹽是沒有關係的，而且還可以提高媽咪的食慾，但若攝取過量，容易造成腎臟的負擔、體內電解質不平衡。
6、坐月子不能看電視？
月子裡可以看書、看電視，但時間不要太長。
7、坐月子不能上網？
對於年輕的產婦朋友們來說，年輕的產婦朋友應該儘量減少坐月子期間上網的時間以及次數，如果沒有要緊的事情需要通過網絡來處理，要儘量遠離電腦，要遠離電磁輻射。
8、坐月子不能清洗外陰？
為了預防產後感染，你在坐月子期間，應該經常清洗私處。保持外陰清潔，及時更換乾淨的會陰墊或衛生巾和內衣，以預防感染。
月子裡出汗多正常嗎
你產後出汗的程度與你自身的體質、產程是否順利等因素有關。你出汗的程度其實提示了你元氣虧損的輕重。在產褥期，也就是我們通常所說的坐月子期間，如果你能及時調整身體，出汗多的狀況多半可以自愈，恢復的快慢會因為你元氣虧損的程度而有所不同。
剖腹產如何坐月子?與順產的產婦不同，剖腹產產婦產後恢復的時間更長，坐月子時也需要更加精心。
1、請人幫忙：從醫院回到家後，沒有了醫生和護士的幫助，你需要請你的父母、公婆、其他親戚來幫助你坐月子。
2、堅持服藥：如果你出院的時候，醫生給你開了在家吃的藥物，你要堅持吃，不要一回家就停止服藥。
3、大量喝水：坐月子期間，你要大量喝水，以免發生便秘，同時，這也有利於你哺乳。
4、穿大號內褲：選擇大一號的系帶子的內褲或平腳內褲，可能會讓你的傷口感覺更舒服。
5、注意衛生：你要特別注意產後的清潔衛生，特別是如果你是在夏天坐月子的話，這一點就更加重要。
6、保護傷口：傷口要勤換藥，保持傷口和周圍清潔乾爽。休息時最好採取側臥微屈體位，以減少腹壁張力。
7、觀察惡露：你的陰道出血和分泌物應該會逐漸減少，儘管惡露可能會持續近6周的時間。
8、注意飲食：做剖腹產的產婦，因為失血多，在飲食上要多吃一些補氣血的食物，儘早恢復健康。
剖腹產多久後能過性生活?
如果你在產後感覺很好，經過醫生的同意，你可以在產後4～6周恢復性生活。但由於中國的許多醫生都建議剖腹產後至少2年以上再次懷孕比較安全，所以，你要嚴格注意產後避孕。
陰道鬆弛與分娩方式有關嗎
儘管從陰道分娩胎兒的媽媽陰道發生了變化，會出現不同程度的陰道鬆弛現象。但並不代表自然分娩就是導致陰道鬆弛的罪魁禍首，因為媽媽在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸，為寶寶的出生做好產道準備。
順產嚴重撕裂到肛門坐月子要注意什麼
孕婦生產以後，如果調養不當可能會導致傷口出現發炎，無論是順產側切口，還是剖腹產傷口，都可能會發生撕裂發炎的現象，這對於產婦調理是非常不利的，容易導致膿腫導致越來越痛的現象，這時候應該及時進行抗炎處理，加強平時良好的調養，避免對健康造成更大的危害。
產後傷口發炎是怎麼回事
1、順產後傷口發炎的原因
順產的新媽媽在生產時陰道撕裂的傷痛，或者會陰側切留下的傷口，由於口位尿道口、陰道口、肛門交匯的部位，很容易導致傷口炎症的發生。
2、剖腹產後傷口發炎的原因
（1）術後感染，術後換藥更敷無菌操作不嚴格，導致術後切口感染。（2）脂肪液化，因產媽媽在產前經常食用高蛋白高熱量飲食，使得腹部脂肪堆積，腹部皮下脂肪層較厚。因脂肪層沒有血管，所以切口難癒合。切口處仍有滲出液。（3）術後營養不良，導致切口難癒合。
1、輕度發炎：傷口紅腫有痛感
傷口如果處於正常的癒合狀態，沒有碰撞應該是不會有痛感的。如果傷口出現紅腫和痛的感覺的時候就需要注意，這說明傷口並沒有在好好地癒合，而是有細菌在侵蝕傷口。這個時候為了避免傷口惡化，一定要注意對傷口進行殺菌消毒處理，最好外塗或者內服一點消炎藥。
2、中度感染：傷口化膿皮膚發熱
如果傷口發炎沒有及時得到處理，那麼輕度的發炎就會轉化為中度的發炎，傷口處的會有白細胞以及各種細菌等液體，也就是常見的膿狀物，並且有可能伴隨輕微的惡臭。另外隨著發炎的程度加深，皮膚會有發紅髮燙伴隨著腫脹。
3、重度發炎：發燒
比較嚴重的傷口發炎可能會引起全身的不適，比較常見的症狀是引起高燒，這就是比較危險的徵兆了。另外重度發炎的傷口肯定是會出現各種不適症狀的，除了前面所說的各種之外，傷口還可能出現潰爛等症狀。