本期導讀:小黃花魚最好吃的做法,自製黃花魚罐頭,和超市買的一樣好吃
黃花魚分為大黃魚和小黃魚,和帶魚一起被稱為中國三大海產。小黃花魚物美價廉,深受大家喜愛。小黃花魚個頭雖小,但是,營養卻不少,蛋白質含量高,還含有微量元素和維生素,對人體有很好的補益作用。
小黃花魚怎樣做好吃?很多超市都有賣五香黃花魚罐頭,非常受歡迎,今天教你小黃花魚最好吃的做法,自製黃花魚罐頭,黃花魚酥香,五香味濃,連骨頭都酥了,大人小孩都可以放心吃,不會扎到嘴。做出的黃花魚的味道和超市買的一樣好吃,下酒下飯都不錯。下面分享下做法:
【五香酥黃花魚】所需材料:小黃花魚2斤、花生米1小碗、油鹽適量、蔥1段、姜1塊、大蒜2瓣、幹辣椒4-5個、花椒10幾粒、大料2個、五香粉1茶匙、香葉3-4片、料酒1湯匙、紅燒醬油半湯匙、生抽2湯匙、白糖1湯匙、
做法步驟:
1.把小黃花魚提前放到清水中解凍,在把魚去掉魚頭和內臟,尤其腹內的黑膜要清洗乾淨,把收拾好的魚洗淨,瀝淨水分,水分要瀝淨,否則,炸制時容易濺油。
2.花生米用清水浸泡半小時,把表皮泡至發漲。
3.準備好調料,蔥切段,姜切片大蒜拍裂。
4.鍋內加入油燒制7-8成熱,下入小黃花魚分批炸制,魚下入油鍋後,先不要翻動,容易碎,把黃花魚炸制定型,再把小黃花魚撥散開,使魚之間不互相粘連,把黃花魚炸制金黃,酥脆,將黃花魚撈出,瀝淨水分待用。
5.鍋內加入油,下入蔥段、薑片、蒜粒、幹辣椒、花椒、大料、香葉,爆香,炒出調料的香味。
6.下入炸好的黃花魚,淋入熱水,水量要沒過魚的表面。再淋入料酒、醬油、加入白糖,蓋上鍋蓋,大火燒開,轉小火燉製30分鐘。
7.到時間後,下入花生米,再加入鹽,蓋上鍋蓋,大火燒開,轉小火,繼續煮30分鐘,到時間後,大火收下汁,加熱至剩少許湯汁時,關火,盛出即可,涼透了吃,味道更好。
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