兒童心理健康之情緒管理
2020-09-10 章雲琦從生物進化角度講，情緒分為基本情緒和複合情緒 。
基本情緒是人和動物共有的 ，又叫原始情緒 。每個基本情緒都有其獨立的神經生理機制 ，內部體驗 ，外部表現和不同的適應功能。基本情緒種類一般有快樂、 憤怒、 悲哀 、恐懼基本形式 。
複合情緒是由基本情緒不同組合派生的。憤怒 、厭惡 、輕蔑組合起來的 複合情緒叫敵意，恐懼、 內疚 、痛苦組合起來的複合情緒叫焦慮 。
幼兒時期是進行情緒智力教育的黃金時期 ，它受後天影響更大 ，可以通過後天的學習和環境薰陶進行培養 。
父母要教育孩子認識自己的情緒 ，有意識地創造一些讓孩子高興或不高興的情境 ，讓孩子體驗表達各種情緒。要鼓勵孩子表達自己的情緒 ，教孩子處理消極情緒 。
排解心中不良情緒的方法:哭泣、 傾訴 、活動 。
相關焦點
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礄口區心理健康輔導站 「七彩心情,多彩時光」兒童情緒管理小組...
通過開展「七彩心情，多彩時光」兒童情緒管理小組活動，可以讓孩子們了解和認識人類共有的基本情緒「喜怒哀懼」，了解情緒產生的來源，加深孩子們對於情緒的認識，學會接納自己不同的情緒，學會分辨和體察他人的情緒，引導孩子們學會合理表達自己的情緒，提高他們的情緒表達能力，找到適合自己的情緒調節方法。 -
做好情緒管理 呵護心理健康
心理健康與身體健康，是現代健康相互影響、不可分割的兩翼。受社會急劇轉型、工作節奏加快等多種因素的影響，我國進入心理問題高發期，許多人因心理問題得不到及時疏解而導致失眠、抑鬱等病症，損害健康。10月10日是第二十九個世界精神衛生日。在常態化疫情防控形勢下，通過有效的心理調節，能提升心理健康水平，增強人體自身免疫力。 -
兒童心理健康問題很重要，小燈泡情緒管理繪本！教孩子處理壞情緒
同時，劇中反映的兒童心理健康問題生活中，我們總是覺得小孩子的情緒簡單、直接，心理也沒有那麼成熟，悲傷、嫉妒、孤獨、害怕這樣的「負面情緒」，是他們不該有的。我從孩子3歲起，就持續讀了不少國內外兒童情緒類的專著，也特意找了一些經典的情緒管理類繪本，和孩子一起來讀。 -
兒童心理成長指導師&情緒管理師|招生簡章
兩個課程都是在心理學理論基礎上，具體圍繞兒童心理發展的主題、情緒管理主題，注重實際應用。幫助大家更好的了解孩子，了解自己！來看看《兒童心理成長指導師》&《情緒管理師》是怎麼幫到他們的吧：師資：本次授課的老師均為業內資深專家，不僅理論基礎紮實，而且實務經驗豐富；在兒童心理、教育領域、情緒管理領域都擁有豐富的專業經驗；很多老師堪稱領軍人物、業內大咖！ -
兒童之家 | 天府街道開展「趣味心理 快樂生活」心理健康主題活動
為了讓未成年人在成長的道路上保持健康的心理，管理好自己的情緒，做一個快樂、幸福的人。2020年10月24日下午，天府街道在天府家園社區兒童之家開展了「趣味心理 快樂生活」心理健康主題活動，讓小朋友及其家長在遊戲中體驗趣味心理。 -
兒童情緒管理與性格培養繪本，健康呵護你的孩子成長
功能型繪本《兒童情緒管理與性格培養繪本》 兒童情緒管理與性格培養繪本《兒童情緒管理與性格培養繪本》告狀現象在幼兒的現實生活中很普遍，他們常常會感到，如果沒有大人幫忙，有些問題自己就是處理不好。《兒童情緒管理與性格培養繪本不要告狀,除非是大事:一個告狀的故事》告訴孩子，什麼是需要告訴家長的大事，什麼是自己能夠解決的不事。&34;中解釋了為什麼孩子喜歡告狀，以及如何幫助他們自己解決處理。 -
對症下藥，提升兒童心理健康水平
自殺現象只是兒童心理健康問題的冰山一角，在自殺現象的背後是發生率更高的各種心理疾病。中國青少年研究中心和共青團中央國際聯絡部曾發布《中國青年發展報告》顯示，我國17歲以下兒童、青少年中，約3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題的困擾。 -
兒童情緒管理-讓孩子做情緒的小主人
其實情緒的穩定是一種需要培養的能力和技能，這需要在童年的時期就去培養和認知的。兒童情緒管理的能力培養就是協助讓孩子如何成為情緒的主人。充分接納情緒，不壓制情緒，並正向地表達自己的情緒，讓情緒有一個陽光的出口。要善於有效的克制自己的情緒，善於有分寸地表達情緒。 -
周末學心理||情緒管理系列之了解情緒的功能
點擊藍字 關注我們 情緒是身體的內部信號，給我們自己及他人傳遞信息，在認識了情緒之後周末學心理||從辯證行為療法談情緒管理系列之認識情緒，我們一起來了解一下情緒的功能。當我們因為種種原因而陷於某種讓自己困擾的情緒之中，我們可以嘗試從體驗的視角來感受這一情緒。當我們的情緒體驗愈加豐富，我們也會對他人的體驗有更深刻的了解。 -
兒童心理健康小知識
1、多動：兒童的心理行為可以表現在兒童的行為上，有些兒童出現「多動症」。這類兒童陌生環境反應敏感，而擔心害怕，甚至惶恐不安，哭鬧不停，常常擔心被別人嘲笑，對尚未發生的情況，產生過分的關注，並伴有無根據的煩惱。對日常一些微不足道的小事，也顯得過分焦慮。3、常年情緒低落：如果孩子常常無緣無故地鬱鬱寡歡，那很可能就是自卑心理使然。 -
「兒童心理健康進校園」健康講座公益行系列活動
幼兒心理健康是每一位家長和老師深切關注的問題，為了進一步提高家長對幼兒心理健康的認識，促進幼兒健康成長，落實轄區內0-6歲兒童保健的健康管理工作，澠池婦幼攜手縣教育體育局，在全縣託幼機構開展「兒童心理及發育行為講座進校園」健康公益行系列活動。 -
情緒與心理健康
人是有感情的動物，喜怒哀樂、人皆有之，多數心理變態者都在情緒上有困擾，因此，情緒的調適與心理健康關係最為密切。 一、正常情緒的功能 在正常的情緒下，情緒反應符合下列幾個條件：第一，它是由適當的原因引起的，該原因並為當事者本人所覺知。 -
兒童心理健康方法簡單學
心理健康是一種持續的兒童心理不健康的表現多動兒童的心理行為可以表現在兒童的行為上兒童對於一些沒有危險或基本沒有危險的東西也感到害怕，而且這種害怕十分突出，兒童由於恐怖而出現迴避、退縮行為。失眠的孩子入睡困難，睡中不時驚醒、大聲哭鬧，甚至夢遊四方，但白天回憶不起來，只覺得精力不足，情緒不穩。 -
「心理健康教育講座」壓力管理，合理調控情緒
但由於身心發展尚未完全成熟，自我調節和自我控制能力不強，複雜的自身和社會問題，往往容易引發青少年強烈的心理衝突，從而產生較大的心理壓力，甚至產生心理障礙或心理疾病。為了提升學生學習的精神狀態，擺脫生活煩惱，創造和諧人際關係，擁有快樂人生，學習自我診斷、自我調節的心理健康知識 -
兒童心理健康教育
心理學家經過長期研究認為，兒童時期是進行心理健康教育，培養健康心理的黃金時期，各種習慣和行為模式，都在這時奠定基礎如果在此時忽略了兒童心理健康教育，忽視孩子的心理衛生，那麼，孩子成人後有健全的人格和健康的心理就比較困難。如何培養孩子健康的心理呢？父母一定要注意在日常生活中用正常的心理原則來訓練孩子。 -
認識你的情緒——心理健康講座進社區
為加強社區居民自我情緒管理，提高居民心理健康、家庭幸福指數，近日，潼涇一社區邀請蘇州市振華中學教師、國家二級心理諮詢師沈敏霞老師，為居民們開展一堂關於「認識你的情緒」心理健康講座，吸引了40餘名社區居民參與。 -
兒童心理健康比你想像的重要
近年，兒童的心理健康已經得到了越來越多的家長的重視可是，兒童心理與精神健康的整體水平卻在逐年惡化。」我們能幫助孩子的，是讓他儘早發展出管理情緒的能力，包括：情緒（自己的和他人的）識別能力、情緒推理能力、情緒調節能力、情緒表達能力。這些能力發展得好不好，直接影響到孩子社會功能的發揮。 -
心理健康教育在班級管理中的滲透
心理健康教育，主要指的是依照學生身心發展特點，使用科學教學方法，在促進學生全面發展、培養學生心理素質的基本目標下開展一系列心理教育活動。心理健康教育是素質教育中的重要內容，對於高質量人才的培養具有重要意義。一、心理健康教育在班級管理中的滲透意義心理健康教育在小學班級管理中的滲透意義可以歸納為三點：第一，符合時代發展需要。 -
2019最新童書《我的情緒管理圖畫書》0-3-6歲兒童情緒管理書籍
這是一套被很多爸媽推薦的兒童情緒管理與性格培養繪本。是國內首套以兒童心靈成長路上的困惑為主題的心理自助讀物，由紐西蘭世界兒童情緒管理大師撰寫並繪圖、生動有趣的故事場景和成長的道理蘊涵其中。 這是一套兒童情緒管理與性格培養繪本叢書，是一套幫助孩子成長的書：讓孩子更勇敢地面對恐懼、焦慮、害羞、生氣、孤獨等成長中的困惑，讓孩子更順利地認知情緒，管理情緒，更好地走過上幼兒園、上學、交友等所有人生中的第一次。 適合0-6歲以上兒童與父母共讀。 -
0-6歲兒童情緒管理繪本推薦《我的情緒管理圖畫書》
有沒有兒童情緒管理類的圖書？今天，小編給各位家長朋友帶來答案： 年齡較小的孩子還不能清楚地認識自己的情感，無法用合適的方式表達自己的快樂、悲傷、嫉妒、沮喪、害怕…… 得到自己想要的玩具，被爸爸擁抱媽媽表揚，收到小朋友送的禮物……有時候只要一個嘉許的眼神，就能給孩子幼小的心靈帶來滿足和快樂。