現在非常多的準媽媽在孕晚期都想要寶寶更加健康，於是都會想各種辦法來去胎毒，防止孩子來到這個世界上以後皮膚容易出紅疹。那麼孕婦如何去胎毒?怎樣去除胎毒?
在醫學上是沒有「胎毒」這種說法的。所謂「胎毒」，其實就是嬰兒脂溢性皮炎，症狀表現為在嬰兒皮膚上的皮疹現象，嬰、幼兒瘡癤、疥癬、痘疹等病統稱胎毒，這種病症可能與母親的內熱體質有關。下面小編就來給大家普及下孕婦「胎毒」的相關知識，有興趣的可以了解下。
孕婦如何去胎毒
1、注意飲食營養結構有非常多的準媽媽想讓自己的身體更加棒，同時也為了寶寶的正常發育，在懷孕的時候會吃非常多的營養食物。不過，總是這樣做會更有可能造成胎毒太多，孩子出生後容易長出皮疹。上海月嫂來了提示在懷孕的時候最好是能夠多吃一些新鮮的蔬果，飲食主要是以清淡為主，多吃豆類的食物，保證自己的營養獲取的充分，那麼孩子患上皮疹的概率就不會太高了。
杞根和青皮鴨蛋煮水，是民間流傳比較廣的一種去胎毒的方法。從中醫上講，枸杞的根也是一味中藥，名為地骨皮，能清熱瀉火，滋腎陰的功效，而青皮鴨蛋也主降火。枸杞根加上帶殼洗淨的青皮鴨蛋一起煮，喝煮的水，吃青皮鴨蛋可以清內熱，去胎毒。另外孕產婦清除了體內的胎毒，為胎兒的生長提供了一個乾淨、舒適、安全的環境，對胎兒是有好處的。
2、每天適當補充水分孕婦懷孕的時候需要多喝水，最好每天喝足8杯水，這對於準媽媽和寶寶來說都是非常好的。但是不能一下子喝太多，這樣會加重心臟負擔，最好是能夠採用少量多次的方法飲水，這樣對身體是最好的。
3、適當吃一些清火食物還有一部分的人覺得，在懷孕的時候最好是不要吃寒涼食物，不然對寶寶是有著一定的傷害的。事實上孕晚期就應該適當吃一些像綠豆湯、蓮子粥這些清火的食物，能夠有效地去除胎毒，比如綠豆煲老鴿湯，加少許陳皮，好味又清熱。
4、保持充足的睡眠時間充足的睡眠是去除的胎毒的重要條件之一，睡得好人體的代謝功能才能維持正常運作，能夠有效幫助胎兒去除胎毒，所以在懷孕的時候千萬要睡得好。
5、注意生活規律懷孕的時候一定要有一個良好的生活習慣，注重勞逸結合，不要一直躺著也不要一直做勞累的工作。
6、切忌盲目去胎毒千萬不能隨便買藥物來去胎毒，避免影響到胎兒的正常生長和健康。
（本文來自：百度寶寶知道 孕期小達人）
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