生活中我們遇到什麼事情，都願意和自己的好友閨蜜分享。遇到了不開心的事情，有了朋友的勸慰，好像心情也總是能好很多。
但偶爾這樣可以，總是讓別人去跟你一起承擔負面情緒，也會給身邊的朋友造成困擾。
前幾天在網上看到一個姑娘說，她身邊有一個閨蜜就是這樣，讓她有時候都不想跟她做閨蜜了。
閨蜜是那種凡事都往壞處想的人，經常被負面情緒圍繞，而她就成了閨蜜吐槽和抱怨的「垃圾桶」。每天晚上有空時，都會跟她聊一些一天遇到的不開心的事，或者是別人讓她受了什麼樣的委屈等等。
等閨蜜吐槽完，她的心情是好了，可姑娘的心情不好了。往往需要自己調節好久，才能恢復，有時候甚至會因為負面情緒而失眠。
姑娘幾次委婉和閨蜜提過，閨蜜也表示以後會儘量說一些開心事，可兩人聊著聊著，就又成了老樣子。
有時她不想和閨蜜再做朋友了，卻又覺得閨蜜可憐，她也挺難過的。自己能分擔還是多幫她分擔一些。
到了今年，這種情況已經成為了自己的困擾。看到閨蜜的信息和來電提醒，內心就超級牴觸和焦慮，甚至於聽到電話的聲音，心裡都會很忐忑。可如果不回應，又覺得不是朋友該做的。
遇到了為難的事、不開心的事，和朋友吐吐槽，抱怨抱怨，可能這件事很快就過去了，自己的心情也會變好。但如果每天都在這樣，總是將負能量傾倒給自己的朋友，也應該想一想，對方是否能夠處理好這些負能量帶來的負面情緒。
不要總是讓朋友和你一起承擔，自己該面對的，要學會面對。該堅強的時候，也要學會堅強。
就算是做不到如此，也不要讓同一個朋友長期承擔你所有的負面情緒。試一試其他的調節方法。
生活不易，每個人要面對自己的難處，已經很辛苦了，相互理解才能更好地相處。