五臺山朝臺之行給我留下刻骨銘心的感受，不僅是因為那美得令人窒息的璀璨星空、大氣磅礴的日出雲海，也不僅是開滿野花的高山草甸、牛馬成群的天然牧場，更是因為它是三步一磕、不畏千難萬苦虔誠的朝聖之旅，挑戰體能和毅力、充滿艱辛的自虐之旅。
好了，得瑟完先簡單的科普一下五臺山的小知識，五臺山位於山西省忻州市境內，位列中國佛教四大名山之首，方圓約320公裡，因五峰如五根擎天巨柱拔地而起、 巍然矗立，峰頂平坦如臺，故名五臺。東臺望海峰、西臺掛月峰、南臺錦繡峰、北臺葉鬥峰、中臺翠巖峰。每個臺上都有一座廟，東臺望海寺、西臺法雷寺、南臺普濟寺、北臺靈應寺、中臺演教寺。供奉著文殊菩薩的五個法身，但五個文殊的法號不同：東臺望海寺供聰明文殊、西臺法雷寺供獅子吼文殊、南臺普濟寺供智慧文殊、北臺靈應寺供無垢文殊、中臺演教寺供孺童文殊。五臺山的山腳下是一個小鎮叫臺懷鎮，是五臺山的中心，小鎮是一個寺廟群，住著眾多的和尚、尼姑、喇嘛、居士。
凡到五臺山朝拜的人，都要到五個臺頂寺廟裡禮拜，叫做朝臺。朝臺又分大朝臺和小朝臺，所謂大朝臺就是要把五臺山的五個臺都朝拜一遍，所謂小朝臺就是只朝拜在山腳臺懷鎮的黛螺頂寺廟，為了方便朝拜寺中供奉文殊菩薩的五種法身於一寺，可以代替朝五個臺頂，省去許多路程。對於佛教徒來說，一次朝臺相當於五百年的修行，大朝臺並不是一件簡單的事情，因為五臺山氣候多變，要把五座山峰都走一遍，也相當於一次修行！
此次徒步路線為大五臺逆穿，計劃線路為：鴻門巖—東臺—鴻門巖—北臺—中臺—西臺—獅子窩掛單—南臺—佛母洞—臺懷鎮。徒步長度約60公裡，大概需要2天時間。
鴻門巖-東臺：8月29日晚10點，我坐上了由太原發往五臺山火車站的K602次列車，到站時間是01：55，一下車就有熱情洋溢的黑計程車師傅迎上來，告知發往臺懷鎮的中巴要4:30才發車，想看日出的話只能包車。那就包車吧，便和隨後下來的兩位學生模樣小夥子商量一塊包車。小夥子說我們再等等吧，人多安全。汗顏啊，人一未踏入社會的學生都知道安全第一，我孤身一人都想著包車前往，是不是有點二啊？很快大部隊過來了，11人，全副武裝，專業戶外達人哦。一陣竊喜，看來不愁登山路線了。事後看來，我是太以貌取人了，以至於吃了大虧，這是後話。天下驢友是一家，帶頭大哥很快和計程車司機談好價格。我們一行14人，每人25元，分乘四輛計程車，趕往鴻門巖。鴻門巖是一個埡口，海拔2518，也是從五臺山火車站到臺懷鎮公路的最高點。在上鴻門巖之前，車一直都是在盤旋上升，過了鴻門巖之後就一路下降了。大五朝臺體力不是很消耗的一個很大原因就是可以坐車到達海拔2000多米的地方，這要是爬上來的話，估計行程就得從2天變成4天了。從五臺山火車站到鴻門巖約需半小時的車程，時間還早，在旁邊平房裡避風、吃東西補充下，3點20出發，從左手邊上山。可前行300餘步向右沿小路切上去（路程短），也可沿防火道走（平緩）。從鴻門巖到東臺爬升178米，行走距離2公裡，約需50分鐘。4點登上東臺頂，東臺望海峰，得名於站在東臺上可以直望渤海。當然這是僅存於理論上，呵呵。從東臺往東一直到渤海海濱，再沒有海拔比其高的了，所以說站在望海峰上可以一直看到渤海。事實證明，還是來早了，風太大了，我們躲在牆角，三五人一組相擁取暖。第一次近距離的欣賞星空，真的很美，皓月當空，繁星滿天，原來並不是不可能。5點，天空終於出現一抹紅，他們凍的受不了了，紛紛下山去了。那麼早來不就是為了觀日出嗎？我決定一個人留下來，靜靜的感受日出的過程。6點從東臺下撤，天已經亮了，能看見下山的小路，沿小路下撤只用了20分鐘。
東臺-華北屋脊-北臺：北臺頂，亦名葉鬥峰，海拔3061.1米，是五臺山諸峰中的最高峰，也是華北地區的最高點，素有「華北屋脊」之稱。東臺到北臺約需3.5小時。從東臺原路返回鴻門巖。在右手 （北）邊可發現一條比較明顯的小路，是通向北臺的近道，在走到一個三岔口之前沒有明顯的岔路，在三岔口走右手邊，此時可看到右邊的防火道，這時可下到防火道繼續走，走到華北屋脊腳下時是盤山公路，一般都是直著切上去的。從華北屋脊向前走一段公路即來到北臺腳下，向上也是盤山公路，可以直切上去，從華北屋脊到北臺有較大爬升，在最後200米是最艱難的，需要有耐力。一定注意高反。我獨自一人六點半開始登北臺，風越來越大，最大應該達到八級以上大風，而且是頂風，我去，走幾步就得歇歇，跳起來就會被刮跑，屋漏偏逢連夜雨啊，快到北臺的時候，突降大霧，我明顯對五臺山多變的氣候認識不足，穿著長褲短袖就上了，沒想到山上會這麼大風，這麼冷。晚上只睡了2個多小時，此時的我又困又累又冷，我想我要大病一場了,能不能活著回去都難說啊。走一步，喘一口，歇一會，好不容易終於爬到北臺頂，我蹲在靈應寺大殿一角瑟瑟發抖。靈應寺的和尚剛收過別人毛爺爺，見我既不燒香也不拜佛，對他的連連咳嗽也不理，很不高興，借給我指點去中臺的路之機鎖上殿門。面對狂風呼嘯、大霧迷漫，就差一點雪花那個飄的北臺頂，我還是決定趕往中臺。不過，一個當地人阻止了我的瘋狂想法，他警告我那是去尋死，根本不可能走到中臺，並告訴我寺裡有供人臨時休息的地方。和尚看見我又回來了，頻頻向我揮手趕我走，我沒理他，和尚無奈，說休息會你趕快走啊！切，不就是沒上供嗎，至於嗎?睡一覺再說，抓過睡袋我倒頭就睡，醒來發現帶頭大哥的隊伍到了。他們已經在寺裡吃過飯，正商議行程呢。帶頭大哥要留宿北臺，因為確實天氣太惡劣了，很危險;有人堅持要趕往中臺，理由是明天北臺會下雪，更難走。這時候我發現一個很嚴峻的問題;我手機沒電了，數據線壞了，也沒法充電，所有的攻略都在手機裡，我並不知道穿越的路。於是我披上睡袋，決定跟隨他們去中臺，年輕不能等死啊。
北臺-澡浴池-中臺:如果天氣好的話，從北臺向東南方向即可看到近處較矮的澡浴池、中間最高的中臺和遠處稍矮些的西臺。澡浴池是傳說中文殊菩薩洗澡的地方，寺廟內有文殊菩薩的腳印，大家可以去按一下沾沾福氣。北臺到澡浴池一路下降，路上全是草甸，是五臺山最美的地方之一，全程可根據前進方向自己安排路線，不必走防火道，沿著經幡柱就不會走錯。從北臺到澡浴池，約需1小時。從澡浴池出來順著大路向前走，當看到西臺後，就可以自己安排行進路線，防火道也是盤山上到中臺的，可以直著從山坡切上去，這段路距離較近，但要先下一點坡，然後是個大上坡，爬起來較累。從澡浴池到中臺約需40分鐘。這不是天氣不好嘛，於是被風吹得東倒西歪手攥手艱難行走的八人組就迷路了。兩個小時的路程走了六個小時。關鍵是前面帶路的那夥計走的太快，而且一點也不猶豫，全副武裝的戶外達人裝扮仿佛在告訴我們：相信我，沒錯的。快轉到山下去了我們才意識到不對，停！哥們，我們是去山頂，不是山下啊。人聚齊了一問，天，原來那哥們也不知道路，我就納了悶了，那你哪裡的自信啊？不是沿著經幡柱就能到中臺的。夜宿中臺，十多個人一間的通鋪，在這裡遇見太原的又一大部隊。第二天霧小點了我才發現我們迷路的地方原來離中臺那麼近，牌樓直著就切上來了，而我們卻繞了那麼大一個圈子，大霧害死人啊。
中臺-西臺：一早出發的隊伍可謂浩浩蕩蕩，驢友們見我沒披著睡袋，怕我忘寺裡了，親切的提醒我，袋哥，你的睡袋呢？我自豪的說包裡呢，哥不披睡袋也能走到南臺。我和北京的一個小夥一馬當先，走在前面。從中臺出來可看到三條防火道，左邊那條是從中臺盤山上來的防火道，中間那條是下山的防火道，右手那條是去西臺的防火道，防火道一般都繞遠，可根據方向自己選擇切的路線，從中臺到西臺需要先下坡再上坡，走到法雷寺牌樓三岔口處左切，看著大石頭的方向，一小段後切回防火道上行，中臺到西臺走了1小時。
西臺-吉祥寺：寺裡要了杯熱水便準備原路返回，一位女居士主動過來告訴我們看見大石頭直接切下去，不熟悉路的話也可先下到法雷寺牌樓旁的三岔路口，右邊下山的防火道是通向吉祥寺的路線，旁邊就有小路可以切，當不能切的時候就順著防火道走。五臺山一路遇到不少好人，攔車問路他們都會停，有的還會主動表示可以稍一程。謝過女居士之後我們便下山了，一路下行，中途看到右手側山坡下面一座寺，我們以為那就是傳說中的吉祥寺了，於是對著寺的方向沿山坡直著切了下去，結果發現那並不是吉祥寺，要再向前走一段才到。從西臺到吉祥寺一路下降，走了1小時。
吉祥寺-獅子窩：在吉祥寺等到了大部隊，一行人浩浩蕩蕩的出發了。從吉祥寺順著防火道繼續向前走，走到前面三岔口：左手邊的防火道通向中臺，與從中臺下山的路相通，交匯後通向風林寺下山；右手邊的路線是通向獅子窩的防火道。一路上行，岔路口繼續前行，1小時後到達獅子窩，計劃中結束一天徒步的地方。獅子窩有一個很漂亮的高塔，遠遠的就可以看到。傳說中，文殊菩薩騎獅子路過的時候，獅子看到這裡風景甚美，不想再走，於是菩薩便在這裡給他建了個窩，這裡山梁上的草甸在早晨日出的時候非常非常美。
獅子窩-金閣寺：吃點東西，稍事休息，我和北京那哥們先出發了。從獅子窩出來順著防火道走，走到開闊的地帶後就可以沿小路下切那條盤來盤去的防火道了，大概再行進半個小時之後，可以看到遠處的牌樓，此時小心，不要再向下切，在最初能看到牌樓的時候，右側貼著山包有一條比較寬的路，非常明顯，走這條路，一個右轉後，又一次下到了防火道，此時離金閣寺不到兩公裡了，前行約10分鐘，有一條小路切到金閣寺的圍牆下，不要沿著防火道走，看著隱約的金閣寺圍牆的方向走小路就行。順著圍牆，一轉彎，直接就到了金閣寺的前門。從獅子窩到金閣寺只有下降，沒有爬升，約需1小時20分鐘。一位女士和我打招呼，告訴我北京那小夥已經過金閣寺了。我一臉茫然，看到她身邊的小孩才想起我們是一塊來的。我對我的記性無語，更對她在這裡出現感到好奇，一問才知道是搭車過來的，大部隊還在後面呢。
金閣寺-收費站：從金閣寺出來，不用下門前的石階，右轉直接從西南側的上汽車的緩坡出去即可。順著公路向上是從忻州方向進入景區的收費站，從金閣寺到收費站只需20分鐘。可是沒買票啊，總不能大搖大擺的走過收費站吧，低調低調。我順著公路左側一條下切的小路，進入一個小村莊，有兩個老頭在悠閒的曬太陽，我親切的上前問路。我說話老頭聽明白了，但他說的我一句沒聽懂，但但是他手指的方向我看明白了，原來直直的走前方就是氣象站啊。不遠啊，踩著小路我在松樹林裡轉悠了四十分鐘前方還是一片松樹林，我可是孤身一人啊，連個鳥都沒得問的。我英勇的轉過身，撤！回到老頭諮詢處，老頭還是指著前方的松樹林，所幸剛來的一位老太指向了另一側。轉轉吧，正在我一籌莫展的時候，救星及時出現了。一位進村的大哥老遠就笑著打招呼，聽我說要去收費站，親自把我領到村頭，指著一條小路告訴我一直走就到了，是村民到收費站賣東西走的路。好人吶！再一次謝謝那位大哥。
收費站-氣象站：過了收費站之後就是五臺山的牌樓。牌樓的左邊是通向南臺的防火道，路程遠一些，想抄近路的話，可以從防火道入口右邊的小路切上山包，至三岔口，中間那條路是通往南臺的防火道，這條路邊上有電線桿一路陪伴。再向前走的時候開始小路不明顯，最好不要切，走到第26號電線桿處會發現右邊樹林中有明顯的小路，可以順小路切過去，直到一大片開闊地帶，這時可看到遠處左邊有一片建築，那就是氣象臺。從收費站到氣象站約需50分鐘。
氣象站-南臺：從氣象站向前，路的左邊是一片布滿了石頭和牛糞的草甸，。再向前走，是一道山梁，左邊是茂密的樹林，右邊是繞過山梁通向南臺的防火道，在這裡千萬不要考慮從左邊樹林穿過去或從山梁上翻過去，之前有驢友探過路，發現那種路更適合牛走，人走的話只會浪費更多的能量和時間。繞過山梁就可以看到南臺了，這段路約需1.5小時。大部隊終於趕上來了，搭乘一輛貨車，呵呵，遠遠的揮手，他們好快哦。到南臺遇到了麻煩，建築工人太多，掛不上單了，為之奈何？古南臺吧。在新南臺的西南方向可以看到另外一個差不多高的山頭上也有一些建築，那就是古南臺，古南臺已經荒廢，很少有人再去，從南臺到古南臺約需半小時。到了古南臺，那位女士告訴我，他們等了我好長時間，我也沒到，只好先去古南臺了。一陣感動，萍水相逢，相互取暖一直是我嚮往的生活方式。在此還得謝謝太原的那位大哥，自己手機沒電了還把充電器先借給我用，第二天一早臨走時還把我的身份證給我送來。夜宿古南臺，剛進房間，一隻耗子就跑來迎接，看來它已寂寞了很久很久。
南臺-佛母洞：朝完臺就該下山了，在新南臺寺廟大門方向的左邊，有一條通往五臺山景區內的路，終點是佛母洞，從這裡開始一路下山，順著路走就可以，當然也可以切，經過1個小時下到一個岔路口，路口左邊有一個很小的寺廟金光寺，在路口順著左邊的路向前，這段路是繞來繞去的，約半個小時後到佛母洞。從新南臺到佛母洞約需1.5小時，佛母洞，分內外兩洞，外洞大而明，內洞小而幽，中間有一個扁圓形孔穴相通。內洞中，可以容納五至七人。內洞的洞壁上，山巖經水溶化，產生許多乳石及石筍，夾有各種色質，猶如人體心肝五臟，洞形又呈葫蘆形狀，後人便稱之為母腹。佛教宣揚進入小洞就是投胎佛母，受其恩育，復出小洞就如重生一次一樣。因為人太多了，要等5個小時，我就自己下山了。
佛母洞-白雲寺：下佛母洞是1000多級的臺階，要保護膝蓋的話最好側著身子下。臺階兩側坐滿了和尚、大爺大媽們，重重包圍啊。和尚們的口號是：給佛祖留個香火錢，三百二百不嫌少。大爺大媽們是見人就念阿彌陀佛，給點錢吧。暈，不知虔誠的朝拜者作何感想。下臺階再往下走10分鐘就到了白雲寺。布局嚴謹，建築古樸，巍峨挺拔，宏偉壯觀，是五臺山四大名寺古剎之一；享有「南有九華金鼎寺，北有五臺白雲寺」的美譽， 大殿內供奉的是享譽全國的高17米的千手千眼佛像。
白雲寺-臺懷鎮：出了白雲寺，很巧的是又遇見帶頭大哥的半支部隊，緣分啊，一塊乘坐免費公交車到達臺懷鎮。到了臺懷鎮必去的地方一定是五爺廟，這裡的香火非常旺盛，也是最靈驗的地方，不管信與不信都要虔誠的拜拜五爺。
臺懷鎮-太原：五臺山長途汽車站下車，順便可以遊覽下對面的普化禪寺。
小貼士：
1、寺廟裡住宿基本都是通鋪，被子較髒，並且屋子很潮，有潔癖的可以帶上睡袋。
2、五個臺頂海拔平均2800多米。紫外線很強。一定注意防曬。
3、晴帶雨傘 飽帶飢糧，了解五臺的人知道，五臺的天氣比女人還要善變，前一秒是豔陽高照，後一秒可能就是大霧冰 雹，一定注意防風保暖。
4、山上絕大多數地方是沒信號的，移動的要比聯通的好點。
5、掛單，南臺由於正在維修，工人較多，掛不上單，好在舊南臺遊人較少。不至於露宿山野。掛單費用一般40元。
6、擔心山上沒有電，我拿了兩塊移動電源，誰知道偏偏是手機數據線壞了。攻略還是記在紙上靠譜。
7、高速公路上堵車是家常便飯，網上預定火車票要把這一塊時間考慮進去。