那天早餐時，正值高三的兒子告訴我，他們剛開了高考一百天倒計時誓師大會，我問他會開得如何，他說挺振奮的！那一刻，我也很想做點什麼！於是，便有了這連續一百天的早餐分享！
早在十二年前，兒子上小學一年級時，就堅持做豐盛的早餐，我相信牛肉、排骨、蔬菜、水果所提供的能量足以讓孩子一天都精力充沛！
在這個拼媽的時代，下得了廚房，鼓搗幾個小菜，早已勢在必行！應朋友們要求，整理了一百天的早餐圖片和菜譜，具體做法只能略了，這些菜做起來都很簡單，在手機下個做菜軟體，足矣！
朋友們非常關心我每天要幾點起床？準確的時間是5點準時起床，5點45分準時開飯。所以，45分鐘就是早餐的製作時間。當然，有些準備工作在前天晚上會做好。所以說，在一節課的時間內做好早餐的媽媽，要廚藝了得，還要運籌帷幄，嚴密的計算和統計規劃，那簡直是電飯鍋、蒸鍋、炒鍋、電餅鐺鍋鍋齊上，分秒必爭啊！
從5月18日開始在微信平臺上整理圖片和文字，斷斷續續，直到今日終於完工！開心中！
下面是一百天的早餐分享！期望更多的孩子能吃到豐盛的早餐！我們的愛在行動裡！
6.8 —助力高考百日早餐分享第100天！
京醬肉絲、樹椒土豆絲、胡蘿蔔蘆筍絲、肉絲粉皮、新派豆腐、爽口瓜條、尖椒雞蛋、鹹鴨蛋、春餅、白米粥、哈蜜瓜！
6.7 —助力高考百日早餐分享第99天！
素炒菜花、涼拌秋葵、芝麻肉沫菠菜、小白菜土豆條、蒜片燒蘆筍、水餃、櫻桃、荷包蛋、白米粥！
6.6 —助力高考百日早餐分享第98天！
香煎小黃花、蒜片鵝蛋、蛋黃南瓜（第一次做，焗出一盤沫，味道還好）、家常涼菜、水煮花生、霜糖西紅柿、鹹蛋清黃瓜丁、番茄牛肉鍋烙、瓜條、白米粥！！
6.5—助力高考百日早餐分享第97天！
西胡蘆炒雞蛋、彩椒肉絲、洋蔥拌木耳、酸辣杏鮑菇、煎帶魚、瓜條、白米粥！
6.4 —助力高考百日早餐分享第96天！
黑椒牛排、香煎帶魚、番茄鹽酥雞、培根土豆濃情湯、排骨燉山藥、肉絲苦苣、水煮蛋、酸菜肉包、早餐包、白米粥！
6.3 —助力高考百日早餐分享第95天！
豇豆肉釀、黑椒烤杏鮑菇、百才之心、火腿荷蘭豆、小蔥燒土豆、糊塌子、白蘭瓜、火龍果、白米粥！
6.2 —助力高考百日早餐分享第94天！
蝶戀花、紅燒冬瓜、肉絲筍段、牛肉拌苦苣、彩蔬串串香、香煎藕餅、咖喱土豆球、雞蛋紫薯卷、白米粥！
6.1—助力高考百日早餐分享第93天！
空氣炸排骨、黑椒鱸魚段、蘿蔔牛肉餅、洋蔥肉沫焗彩椒、風琴培根土豆、煎蛋、香煎藕餅、自前綠豆糕、水果拼盤、蘋果醋、紅豆粥！
5.31 —助力高考百日早餐分享第92天！
蔥香肉絲、土豆牛肉丁、尖椒拆骨肉、澆汁生菜鵪鶉蛋、白米飯、檸檬蜂蜜水！
5.30 —助力高考百日早餐分享第91天！
蘆筍燒蝦仁、青豆牛肉丁、肉沫釀香菇、蒸冬瓜、芝麻土豆片、綠豆粥、檸檬蜂蜜水！
5.29 —助力高考百日早餐分享第90天！
虎皮鵪鶉蛋、香煎帶魚、麻香蘆筍、三色榨菜丁、爽口海帶根、紫菜包飯、檸檬蜂蜜水！
5.28 —助力高考百日早餐分享第89天！
軟炸裡脊、番茄香蕉卷、土豆沙拉、生菜沙拉、水煮蛋、松仁山藥、蛋糕卷、蘋果、芒果、豆漿！
5.27 —助力高考百日早餐分享第88天！
香煎棒棒魚、臘炒荷蘭豆、麻辣藕片、家常涼菜、煎蛋、香蕉、白米飯、檸檬蜂蜜水
5.26 —助力高考百日早餐分享第87天！
肉絲扒菜心、土豆條燉凍豆腐、素炒菜花、青豆蒸蛋、蒜香茄泥、芒果、餐包、白米粥！
5.25 —助力高考百日早餐分享第86天！
黑椒牛排、新派豆腐、心心相印土豆泥、軟炸茄盒、肉沫粉皮、煎蛋、生菜沙拉、蒸南瓜、早餐包、豆漿！
5.24 —助力高考百日早餐分享第85天！
香煎晶魚、尖椒土豆乾、肉絲黃花菜、白水煮蛋、酸甜蘿蔔、紅提、白米粥！
5.23—助力高考百日早餐分享第84天！
酸辣海帶根、炒雞蛋、白米粥！
今天早餐足以說明這個周末的忙碌與疲勞程度！
5.22—助力高考百日早餐分享第83天！
香腸、鹽水豬肝、白水煮蛋、拌菜、肉包、白米粥、紅提！
今天是三周年校慶，起了個超級大早去淨月潭做郊遊準備，早餐太簡單了!
5.21 —助力高考百日早餐分享第82天！
鱈魚排、培根麵包片、香焦卷、煎蛋、芝麻球、糯香紫薯、紅提、豆漿！
5.20 —助力高考百日早餐分享第81天！
牛肉元蔥、蒜香煎大蝦、香腸炒蛋、裡脊蕨菜、手撕豬心、芝麻菠菜、小蔥拌豆絲、蘋果、紅豆粥！
5.19—助力高考百日早餐分享第80天！
奶香雞肉丸、番茄洋蔥圈、香腸、清爽土豆泥、槐香苦瓜圈、蔬菜沙拉、紅豆山藥糕、煮蛋、肉鬆麵包卷、沙白瓜、豆漿！
5.18 —助力高考百日早餐分享第79天！
黑椒牛排、義大利麵、煎鱈魚腸、燒蛋片、土豆培根沙拉、蔬菜沙拉、蛋糕卷、櫻桃、豆漿！
5.17 —助力高考百日早餐分享第78天！
排骨土豆、青豆炒蛋、裡脊筍片、蒜片木耳、拌菜、肉包、蘋果、大米粥！！
5.16 —助力高考百日早餐分享第77天！
紅燒排骨、臘炒耳豆角、肉炒蕨菜、刺嫩芽雞蛋醬、波菜粉絲湯、水果拼盤、白米飯！
5.15 —助力高考百日早餐分享第76天！
土豆燒豆角、蒜香肉沫蒸茄、午餐肉、澆汁西蘭花、青豆蒸蛋、雙色拌菜、白米飯！
5.14 —助力高考百日早餐分享第75天！
椒香炸翅、什錦三丁、雙色拌菜、麻辣蘆筍、煮蛋、宮廷御膳包、綠豆粥!
5.13 —助力高考百日早餐分享第74天！
糖醋肉段、香煎晶魚、西紅柿炒雞蛋、涼拌筍絲、紅豆飯、香蕉！
5.12 —助力高考百日早餐分享第73天！
翡翠蝦仁，醬香肘花、自製午餐肉、澆汁西蘭花、黑椒培根燒蘆筍、冰糖西紅柿、霜糖紅薯芝麻條、白水煮蛋、香蕉、紅豆飯！
5.11 —助力高考百日早餐分享第72天！
胡蘿蔔燒豆角、溜肉片、澆汁油麥菜、蒸蛋、米飯、芒果！！
5.10 —助力高考百日早餐分享第71天！
絲瓜蒸蝦仁、孜然魚丸香腸、西紅柿厚蛋燒、松仁菠菜、鹹鴨蛋、米飯、香蕉、火龍果！
5.9 —助力高考百日早餐分享第70天！
黑椒牛排、秋葵蒸蛋、小土豆牛肉沙拉、草莓山藥、番茄香蕉卷、熱狗包、早餐包、芒果、火龍果、蘋果、豆漿！！
5.8 —助力高考百日早餐分享第69天！
大塊紅燒肉、麻辣藕片、蒜蓉秋葵、多味辣醬蒸豆腐、白水蛋、芒果、米飯！
5.7 —助力高考百日早餐分享第68天！
香煎晶魚、糖醋藕丁、鍋塌豆腐、牛肉拌黃瓜、白水煮蛋、二米粥、花卷！
5.6 —助力高考百日早餐分享第67天！
牛肉土豆胡蘿蔔、蒸肉、水煮蛋、爽口拌菜、水煮花生、小肉包、紅豆粥、蘋果、芒果！
5.5—助力高考百日早餐分享第66天！
飛燕蝦、番茄雞排、土豆沙拉、水煮花生、芝麻荷包蛋、爽口拌菜、蛋糕卷、水果拼盤、豆漿！
5.4 —助力高考百日早餐分享第65天！
牛肉麵、熗拌土豆絲、木耳拌荷蘭豆、五香豆腐絲、藍莓山藥、蒸蛋！
昨日雨疏風又驟，上班逆風而行，還末走到站點，就被刮回家了！超市採購計劃也無奈擱淺，做頓早餐實屬不易！
5.3—助力高考百日早餐分享第64天！
醬牛肉、裡脊荷蘭豆、大蔥炒雞蛋、火爆大頭菜、白米飯、饅頭、蘋果、香蕉、芒果！
5.2 —助力高考百日早餐分享第63天！
排骨燒土豆、香煎棒棒魚、蒜苔炒肉、水煮蛋、爽口瓜條、蒸紅薯、白米飯、水果拼盤！
5.1 —助力高考百日早餐分享第62天!
醬排骨、刺五加炒雞蛋、素炒菜花、蛋花木耳滷汁豆腐、山芹菜餃子、白米粥、水果拼盤！
4.30 —助力高考百日早餐分享第61天！
香酥雞翅、芝麻牛肉乾、鱈魚排、糯香紫薯卷、豆沙小麻圓、水果拼盤、紅豆麵包、酸奶生菜、豆漿！
4.29 —助力高考百日早餐分享第60天！
生菜包肉、黑椒魚丸、素炒土豆絲、瓜片雞蛋、草莓、鹼香饅頭、白米飯！
4.28 —助力高考百日早餐分享第59天！
土豆條醬燜小魚、苦瓜煎蛋、熗拌婆婆丁、瓜片山藥、薺菜餃子、紫薯粥、蘋果、獼猴桃！
4.27—助力高考百日早餐分享第58天！
黑椒牛排、濃情烤翅、土豆培根胡蘿蔔青豆沙拉、水果拼盤、蘭莓山藥、奶油蛋糕、水煮蛋、豆漿！
4.26—助力高考百日早餐分享第57天！
燒豆角、肉炒口蘑、肉沫豆腐、水煮蛋、紫薯苦瓜圈、爽口黃瓜、水果拼盤、白米飯！
4.25 —助力高考百日早餐分享第56天！
牛尾骨土豆胡蘿蔔、金絲肉卷、黑椒培根蘆筍卷、圓蔥拌木耳、香腸炒雞蛋、爽口拌菜、紅豆飯、紅提香蕉！
4.24 —助力高考百日早餐分享第55天！
紫菜包菜、牛尾骨白蘿蔔湯、熗拌土豆絲、香煎棒棒魚、糖醋櫻桃蘿蔔、刺嫩芽雞蛋醬、芒果！
4.23 —助力高考百日早餐分享第54天！
雞蛋醬刺嫩芽、尖椒拆骨肉、擂茄子、火爆大頭菜、五香豆絲、紅豆飯、紅提！！
4.22 —助力高考百日早餐分享第53天！
軟炸蝦仁、肉絲幹豆腐、藍莓山藥、肉燒蘆筍、枸杞蒸蛋、水餃、紅豆粥、櫻桃、芒果！
4.21 —助力高考百日早餐分享第52天！
紅燒雞塊、飄香土豆、蠔油菜心、爽口黃瓜、青豆炒肉、鹽幹蝦、水煮蛋、白米飯、蘋果、香蕉！
4.20 —助力高考百日早餐分享第51天！
黑椒魚丸、青豆雞蛋、傳統土豆泥、幹豆腐燉娃娃菜、酸辣涼皮、豆沙芝麻球、白米飯、香蕉、伽俐果！
4.19 —助力高考百日早餐分享第50天！
香煎帶魚、牛肉白蘿蔔、香腸炒雞蛋、韓式辣白菜、白米飯、蘋果片、草莓！
4.18 —助力高考百日早餐分享第49天！
紅燒雞翅、青蒜燒茄子、芝麻香腸、蒜泥豬肝、白水煮蛋、熗拌豆角、紅豆粥、豆沙包、草莓！
4.17 —助力高考百日早餐分享第48天！
生菜肉絲包飯、牛肉土豆柿子湯、蔥香蒸蛋、素炒菜花、冬筍燒木耳、芒果！
4.16—助力高考百日早餐分享第47天！
拆骨肉炒尖椒、蠔油雞腿菇、辣白菜土豆片、糖醋紫甘藍、蒜片鵝蛋、二米飯、草莓！
4.15—助力高考百日早餐分享第46天！
農家小炒肉、蒜香西葫蘆、芝麻芹菜葉、白水煮蛋、芹菜豬肉水餃、胡蘿蔔豬肉水餃、二米粥、草莓！
4.14 —助力高考百日早餐分享第45天！
素炒菜花、蘇巴湯、香糯紫薯酥、番茄雞蛋、爽口蘿蔔、二米飯、香蕉！
4.13—助力高考百日早餐分享第44天！
蠔油麥白、香腸炒雞蛋、培根金針菇、鱈魚柳、河蝦松仁、爽口蘿蔔、白米飯、橙子！
4.12 —助力高考百日早餐分享第43天！
麻香醬牛肉、土豆條燜小魚醬、裡脊青蒜絲、蒜片鵝蛋、炸薯仔、紅豆粥、芒果！
4.11 —助力高考百日早餐分享第42天！
黑椒牛排、麵包片、手撕豬心、豆漿、藍莓湯圓、豆腐肉餅、芒果！
4.10 —助力高考百日早餐分享第41天！
東坡肉、油燜冬筍、賽狗肉、新派豆腐、蠔油娃娃菜、青蒜炒雞蛋、鹽蒸橙子、綠豆飯！
4.9—助力高考百日早餐分享第40天！
黑椒麻辣鱈魚、胡蘿蔔土豆乾、生菜沙拉、韓氏辣白菜、紅豆粥！
4.8 —助力高考百日早餐分享第39天！
芝麻牛肉乾、蔬菜沙拉、胡蘿蔔豆渣丸子、醬燒蛋片、藍莓山藥、鹽蒸冰糖橙、蜂蜜麵包片、花生豆漿！
4.7—助力高考百日早餐分享第38天！
牛肉白蘿蔔、肉片西葫蘆、小白菜土豆條、鯽魚豆腐湯、蛋清蒸肉丸、芹菜水餃、綠豆粥、蘋果片!
4.6—助力高考百日早餐分享第37天！
紅燒帶魚、軟炸裡脊、豌豆炒雞蛋、韓氏煎西葫蘆、銀耳大棗百合湯、獼猴桃、紅豆二米粥！
4.5 —助力高考百日早餐分享第36天！
孜然魚丸、青豆胡蘿蔔爆肉丁、洋蔥土豆片、素炒西蘭花、培根煎米餅、豌豆黃遇上藍莓醬、白水鴨蛋、紅豆粥、伊莉莎白瓜！
4.4 —助力高考百日早餐分享第35天！
咕咾肉、蠔油生菜、素炒山藥、雞翅、水晶蝦餃、炸薯仔、紅豆粥！
4.3 —助力高考百日早餐分享第34天！
菠蘿飯、蕃茄雞排、水果拼盤、自製豌豆黃、紅糖薑茶！
4.2 —助力高考百日早餐分享第33天！
今日考前體檢，要求空腹，我只給自己煮了碗百吃不厭的熱湯麵，好香！
4.1—助力高考百日早餐分享第32天！
肉炒蘆筍、熗拌香芹葉、蝦米蛋羹、培根生菜包飯、醪糟湯圓、砂糖草莓！
3.31—助力高考百日早餐分享第31天！
清蒸黃花魚、麻辣拌藕、醬燒蛋片、裡脊萵筍、白米粥、蘋果！
3.30—助力高考百日早餐分享第30天！
紅燒排骨、臘炒荷蘭豆、蠔油蒜香蘆筍、茶葉蛋、冰糖雪梨銀耳百合湯、蒸紅薯、紅豆粥、伊莉沙白瓜！
3.29—助力高考百日早餐分享第29天！
荷塘春色（又稱壯媽拌菜）、松花豆腐、涼拌香椿芽、醬香地瓜梗、牛肉洋蔥餡餅、酸菜素餡餅、蒜片鵝蛋、綠豆二米粥、臍橙！
3.28—助力高考百日早餐分享第28天！
黑椒裡脊、娃娃菜燉凍豆腐、涼拌雙瓜、蒸蛋、藍莓山藥、蘋果片、紅豆粥！
3.27 —助力高考百日早餐分享第27天！
京醬肉絲、醋香土豆絲、尖椒炒雞蛋、春餅、水果拼盤、白米粥！
3.26—助力高考百日早餐分享第26天！
黑椒鱈魚排、水煮花生、秋葵煎蛋、草莓西紅柿、豬肉黃瓜水餃、白米粥！
3.25—助力高考百日早餐分享第25天！
煎帶魚、肉沫蒸豆腐、涼拌筍絲、蒜片鵝蛋、蒸紅薯、海南白瓜、紅豆粥！
3.24—助力高考百日早餐分享第24天！
黑椒牛排、土豆胡蘿蔔爆雞丁、秘制陳醋花生米、涼拌木耳、水煮鵝蛋、黃金饅頭片、紅豆粥、臍橙！
3.23 —助力高考百日早餐分享第23天！
蕃茄雞排、蒜蓉粉絲娃娃菜、鵝蛋肉糕、涼拌耳豆角、紫薯蛋卷、紫薯苦瓜圈、綠豆二米粥、花心大蘿蔔、倫晚臍橙！
3.22 —助力高考百日早餐分享第22天！
黑椒口蘑、培根蛋卷、薑汁菠菜、孜然土豆片、醬雞肝、紅豆薏米粥！
3.21 —助力高考百日早餐分享第21天！
秋葵蒸蛋、雞汁土豆泥、番茄香蕉酥、水晶丸子、素炒菜花、紅豆粥！！
3.20—助力高考百日早餐分享第20天！
香煎棒棒魚、蒜片鵝蛋、清炒耳豆角、醬牛肉、小籠包、蒸薯仔、爽口泡菜、水果拼盤、綠豆粥！
3.19—助力高考百日早餐分享第19天！
奶香玫瑰花卷、蒜香開背蝦、上湯娃娃菜、肉絲拌苦苣、番茄荷包蛋、五香拼盤、紅豆薏米粥、五星蘋果片！
3.18—助力高考百日早餐分享第18天！
自製松花雞腿、山藥丸子、培根金針菇卷、爽口泡菜、五香茶蛋、番茄饅頭片、紅薯粥、香梨！
3.17 —助力高考百日早餐分享第17天！
瓜香蛋皮、自製午餐肉、韓氏辣白菜、火龍果、牛肉番茄水餃！
3.16 —助力高考百日早餐分享第16天！
煎釀辣椒、乾鍋花菜、彩椒肉丁、糯米藕、火龍果、紅豆薏米粥！
3.15 —助力高考百日早餐分享第15天！
菠蘿咕咾肉、自製午餐肉、紫薯槐香苦瓜圈、棗香芸豆、老醋菠菜花生米、白米粥！
3.14—助力高考百日早餐分享第14天！
牛肉番茄鍋烙、苦瓜煎蛋、桂花山藥、酸辣白菜、黃河蜜瓜、白米粥！
3.13—助力高考百日早餐分享第13天！
美味銀魚、豆絲娃娃菜、草莓柿子、藍莓山藥紅豆糕、糯香地瓜餅、白米粥！
3.12 —助力高考百日早餐分享第12天！
美味果仁杏鮑菇、瓜條拌牛肉、紅豆山藥糕、爽口蘿蔔、紫薯粥！
3.11 —助力高考百日早餐分享第11天！
香菇扒油菜、孜然香腸爆魚丸、蒜香蒸豆絲、夏威夷果仁+鮮橙、碗豆白米蛋黃粥！
3.10 —助力高考百日早餐分享第10天！
白灼菜心、京醬肉絲土豆泥、三色豆、醬香牛肉、小肉包、白米綠豆紅棗粥、蘋果片！
3.9 —助力高考百日早餐分享第9天！
雙色蝦段、肉沫橄欖菜燒四季豆、無敵爽口蘿蔔、水果拼盤、紅豆粥！
3.8—助力高考百日早餐分享第8天！
京醬肉絲、胡蘿蔔土豆絲、青椒炒雞蛋、松仁蝦米、筋餅、火龍果、二米粥！
3.7—助力高考百日早餐分享第7天！
爆炒耳豆角、蠔油蒜香西生菜、雞蛋西紅柿、有機蜜柚、二米飯！
3.6 —助力高考百日早餐分享第6天！
肉沫香菇蒸蛋、香煎棒棒魚、蒜香秋葵、煎餃、二米粥！
3.5 —助力高考百日早餐分享第5天！
小籠包、樹椒土豆絲、松仁蝦皮、辣白菜、豆豉鯪魚、蘋果片、綠豆粥！
3.4 —助力高考百日早餐分享第4天！
黑椒牛排、藍莓山藥、蜂蜜麵包片、冰糖雪梨、白水煮蛋、豬肉酸菜餃子，加了一碟不太搭的金剛山蘿蔔塊[偷笑]
3.3—助力高考百日早餐分享第3天！
桃仁雞丁、麻香藕片、家雞燉土豆、菠蘿、綠豆白米小楂飯。
3.2 —助力高考百日早餐分享第2天！
紅豆粥、西蘭花、豆豉鯪魚、蠔油茄盒、荷包蛋、蘋果片。第一次做蠔油茄盒，茨汁做稠了，嚴重影響賣相，好在味道不錯！
3.1 —助力高考百日早餐分享第1天！
新派豆腐、牛尾西紅柿菠菜湯！
高考進入一百天倒計時，我也加點油，讓早餐再豐盛一點！
希望孩子們不負年華，在高考中有最好的表現！