艾灸要使用比較好的艾條，好艾條能夠讓艾灸效果更好，那什麼樣的艾條才算是質量比較好的艾條？我們選擇什麼價位兒的艾條比較合適，今天小編就跟大家聊一聊這個方面的知識。
哪裡的艾條質量好？
全國各地都有艾葉，端午的時候我們掛在門上的就是艾葉，但是艾葉品質最好的是河南南陽跟湖北，蘄春這兩個地方，所以這兩個地方出產的艾條的品質也是最高的。選購艾條看一下發貨地址是河南南陽跟湖北蘄春基本上就能保證艾條的質量不會太差。至於到底選蘄春的艾條還是南陽的艾條，這個不太重要，因為這兩個地方的艾條品質都差不多。
艾條怎麼滅火最快？
艾灸完了之後，手裡可能會剩下半根或者兩三釐米長度的艾條沒有燃燒完。扔掉可惜，繼續艾灸比較燙手，這個時候我們就需要熄滅艾條，什麼樣的方式熄滅艾條比較快，網上有很多艾條的熄滅方式，比如掐掉火頭的，或者用水衝火頭的，用專業滅火帽跟滅火桶的。這裡要講一下掐掉火頭的跟用水衝艾條的基本上都很難熄滅，這樣的方式艾條是很容易復燃的，真正有效快捷的方式是用專業的滅火帽或者滅火桶讓艾條跟空氣隔開，這樣就很容易熄滅艾條，如果家裡沒有專業的滅火帽跟滅火桶，可以找一個比較大的玻璃罐子將艾條放進去蓋嚴蓋子，過個2~3分鐘就可以讓艾條徹底熄滅。這個方式安全方便。
艾灸使用什麼樣的艾條比較好？
市面上的艾條主要分為機制艾條跟手工艾條，如果選擇機制艾條的話，艾絨比例儘量選高一些的，年份5年，這樣的艾條價格不低於3元一支。另外就是手工艾條，採用傳統工藝製作，一般是石磨艾條，艾灸效果更好，但是價格要貴一些，年份一般也要選擇5年的，艾絨比例也儘量高一些，這樣的艾條燃燒煙霧少，不燻人，艾灸火力溫和，穿透性強，艾灸效果更好，價格的話也比機制艾條要貴。
不過，一些不良商家也會用機制艾條冒充手工艾條，不知道怎麼選的可以試試香怡御艾的石磨艾條，香怡御艾有自己的艾條工廠，艾條的品質能得到保障，而且價格算比較合理的，有需要的朋友可以在網上去買。
艾條用幾隻比較好？
一些剛開始艾灸的朋友問一次艾灸用幾支艾條比較好，實際上我們通過控制艾灸的時間來調整艾灸的效果，每天艾灸的時間在兩個小時左右是比較好的，如果是剛開始艾灸的朋友，這個時間可以從一個小時逐漸增加到兩個小時，只要不出現明顯的上火現象，就可以適當增加艾灸時間，每個穴位艾灸的時間在30分鐘左右是最好的，所以一天的艾灸穴位在4個左右。有很多艾灸方案穴位不止4個怎麼辦？將穴位分成幾組循環艾灸。
艾灸以後能不能洗澡？
這是大家問的比較多的一個問題，艾灸之後身體的溫度會適當升高，有的時候還會微微出汗，這個時候身體的毛孔是張開的，在排寒排溼不適合洗澡，因為洗澡之後身體毛孔也會張開，寒氣跟溼氣都會比較容易進入身體影響艾灸的效果。如果要洗澡，建議在艾灸之後兩個小時之後再洗澡，包括泡腳也是一樣的。