有艾灸經驗的朋友都知道，艾條是需要堅持才會有效果的，那麼艾條天天就合適嗎？是用手持艾條艾灸還是用艾灸器艾灸？哪個效果更好？今天小編就跟大家聊一聊這方面的知識。
艾條可以天天灸嗎？
艾條能不能天天灸主要是跟個人的身體素質有關係，還跟調理的疾病或者部位有關係，比如身體素質比較差的朋友剛開始可以隔天艾灸一下，等適應之後就可以天天艾灸，另外調理慢性病的情況下需要天天艾灸，情況得到改善之後就可以隔天艾灸或者一周艾灸幾次，所以是否天天就要根據具體情況來分析。
艾灸使用什麼樣的艾條比較好？
市面上的艾條主要分為機制艾條跟手工艾條。如果選擇機制艾條的話，艾絨比例儘量選高一些的，年份5年，這樣的艾條價格不低於3元一支。另外就是手工艾條，採用傳統工藝製作，一般是石磨艾條，艾灸效果更好，但是價格要貴一些，年份一般也要選擇5年的，艾絨比例也儘量高一些，這樣的艾條燃燒煙霧少，不燻人，艾灸火力溫和，穿透性強，艾灸效果更好。
不過，一些不良商家也會用機制艾條冒充手工艾條，不知道怎麼選的可以試試香怡御艾的石磨艾條，香怡御艾有自己的艾條工廠，艾條的品質能得到保障，而且價格算比較合理的，有需要的朋友可以在網上去買。
可攜式艾條溫灸盒哪種比較好？
比較常見的便攜艾灸器有兩種。隨身灸跟艾灸盒，隨身灸需要配合艾柱一起使用；艾灸盒需要配合艾條使用。隨身灸的優勢是操作靈活簡單，不會產生煙霧，但是效果不如艾灸盒艾灸，艾灸盒艾灸的缺點是容易產生煙霧，如果艾灸的姿勢不正確，很容易燻到眼睛或者嗆了鼻子。
艾灸以後多久可以洗澡？
艾灸後一段時間人體毛孔都是張開的，有艾灸經驗的朋友都知道，艾灸之後身體會微微發熱，或者微微出汗，這種時候毛孔是張開在排寒排溼的。如果這個時候洗澡很容易對艾灸效果產生影響，甚至嚴重的肯等於艾灸白做，所以在艾灸之後儘量不要碰冷水，不要洗澡，可以在艾灸之前洗澡泡腳。
艾條沒有燃燒完的如何熄滅？
教大家一個最簡單的艾條滅火方法，找一個空的玻璃瓶，將艾條放進玻璃瓶裡，然後蓋住蓋子；一定要密閉住，讓空氣跟艾條隔絕，一分鐘就能熄滅艾條。或者大家也可以使用專業的艾條滅火器，價格也不貴，幾塊錢一個，大家可以在買艾條的時候買一個滅火工具。