hi，大家好，我是香怡御艾的劉老師~
很多人可能不知道用艾條燻肚臍的作用，今天劉老師和大家講解一下這方面的知識，同時也和大家說一下哪種艾條質量好。
用艾條燻肚臍的作用：
艾條是用棉紙包裹艾絨製成的圓柱形長卷，艾條主要用於艾灸。艾灸是中國最古老的醫術之一，屬中藥外治法，可溫經散寒，行氣血，逐寒溼，適用於風寒溼痺，肌肉酸麻，關節四肢疼痛，頸椎病等症。
製作艾條的艾絨必須預先備制，取陳艾葉經過反覆曬杵，篩選乾淨，除去雜質，令其軟細如綿，即成艾絨，之後捲成條點燃之後燻就好了!!
用艾條燻肚臍的作用很多，肚臍的話是我們人體一大要穴，經常艾灸肚臍的話可以補陽氣、調理腸胃方面的問題以及女性如果有宮寒之類的，或者痛經之類的都可以艾灸肚臍的！長灸肚臍，萬病自滅!!
如果用艾條燻肚臍的話有幾種方式的：
1.可以選擇長的艾條手持艾灸，點燃艾條之後手拿著艾燻就好了，每次艾灸半個小時左右就好了。
2.也可以用單孔灸盒配合長艾條或者短的艾柱配合隨身灸用，艾灸肚臍也可以的。
3.也有人會做隔姜灸或者隔鹽灸之類的，這些都是可以的!!!
艾灸肚臍的注意事項：
第一，臍部如果有損傷、炎症及孕婦禁灸；
第二，在我們剛吃過飯後，不能艾灸，另外就是空腹覺得很餓的時候，也不能灸；
第三，艾灸不可離臍部太近，覺得熱熱的感覺就可以了；
第四，注意防火，第五，艾灸過後，臍後不能粘水，如用溼毛巾擦拭或者是用水洗(包括冷水和熱水)；
哪種艾條質量好：
在和大家說一下哪種艾條質量好吧，其實艾條分為有煙以及無煙的，有煙艾條分為石磨艾條以及機制艾條，如果能習慣艾煙的話建議選擇有煙艾條，如果不習慣艾煙的話建議用無煙的，無煙的效果也不錯，但是總體來講比有煙的稍微差一些。總體來講的話區別不大。
如果為了追求品質與效果，可以選擇石磨艾條！不過多加工艾葉，能更好地保留艾的藥效，但是石磨艾條產量低，價格貴一些。
如果為了追求性價比的話，那麼可以選擇機制艾條，機制艾條產量大，艾的藥效破壞得比較厲害，所以性價比高一些。