佛山順德保利假日酒店坐落於佛山市順德區珠寶名鎮——倫教,地理位置優越,酒店擁有278間客房及套房,二十四小時全天開放的健身中心,為您提供專業的健身設施設備。
健身房位於酒店的中層,健身房外就是酒店的空中花園,閒暇之餘可以坐在綠草地曬曬太陽、在休息區喝杯咖啡。
我們的健身房器材整齊排列在兩側,全套器材採用國際知名品牌—必確,符合人體工程學設計,使用感受更加科學舒適。
健身房左側,是我們的有氧運動區,提供了跑步機、橢圓機、動感單車等器械。必確的跑步機不同於其他品牌使用潤滑油,他採用的是加蠟的滾筒內軸,擁有更平穩、靜音效果更好的特點。
健身房右側,是我們的無氧運動區,擺放著組合啞鈴架、龍門架、羅馬椅等器械,可以鍛鍊到我們身體各個部位的肌肉,可以有效針對我們的胸、背、肩、腿等部位進行抗阻力訓練,提高我們的新陳代謝。提高新陳代謝後還能吃更多更不容易胖哦!
運動後,來到瑜伽室,此時需要我們更好的進行拉伸與放鬆。這時我們可以利用瑜伽球或者瑜伽墊,進行不同部位的拉伸,還可以藉助泡沫軸、筋膜槍等進行肌肉的放鬆。有機會的話,也可以約上一起旅行的朋友來瑜伽室一起做瑜伽哦!