穴位貼敷防治慢性疲勞症候群

2020-12-22 39健康網

  現代人的生活節奏不斷加快,競爭日趨激烈,人們所面對的生存壓力也越來越大。許多人長期處於緊張狀態,既要忙工作,又要忙家事,還要擠出時間來學習新知識,為自己充電,長時間的超負荷運轉從而導致身體透支。此外,由於過於繁忙,常常忽略了自己的健康狀況,加之沒時間參加體育鍛鍊,業餘愛好日益減少,因而不能有效地調節自己,放鬆身心,從而導致慢性疲勞症候群的發生。

  慢性疲勞症候群是以長期持續疲勞,休息後不能緩解為主要表現,常伴有低熱、頭痛、咽喉痛、頸部或腋下淋巴結腫痛、全身肌肉關節疼痛或僵硬、失眠以及多種神經精神症狀,而各項體格檢查及實驗室檢查卻沒有明顯的異常。

  目前對慢性疲勞症候群的發病原因尚不明確,所以也沒有特別有效的治療方法,對付它的最好辦法是預防與日常調養。

  方法一

  取穴:太陽穴、前額。

  處方:磁石20克,茯神15克,五味子10克,刺五加20克。

  用法:先煎煮磁石30分鐘,然後加入其餘藥物再煎30分鐘,去渣取汁,將一塊潔淨的紗布浸泡於藥汁中,趁熱敷於太陽穴及前額,每晚1次,每次20分鐘。

  功效:寧心安神。

  主治:慢性疲勞症候群失眠者。

  方法二

  取穴:中脘、足三裡、脾俞穴。

  處方:蒼朮、白朮、神曲、萊菔子、谷芽各80克,枳殼10克。

  用法:將上述藥物洗淨,曬乾,研成極細末,裝瓶備用。每次取藥粉15克,用鮮生薑汁調和成稠糊狀,分別敷於上述穴位上,以綿紙蓋好,膠布固定,7日為1個療程。

  功效:健脾開胃,理氣除脹。

  主治:慢性疲勞症候群長期腹脹、納呆、神倦乏力等症。

(責任編輯:徐蓓蓓)

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