立秋剛過，建議家長給孩子做這道輔食

立秋到來，天氣就沒有夏季那麼炎熱了。

但是天氣會變得越來越乾燥，如果家長注意觀察就會發現寶寶會出現一些口舌乾燥、鼻子出血的情況。

為了避免寶寶在秋季不出現這種情況，小編今天給大家推薦一些適合寶寶立秋吃的一些輔食。

給寶寶們的輔食推薦：

1.絲瓜百合粥

絲瓜它營養很豐富，百合又具有獨特的滋潤、安神之功效，兩個一起煮成粥，就具有去燥潤心、緩解乾燥的功效。

下面就來看看這個粥怎麼做吧：

• 把百合洗乾淨，切成小塊的；絲瓜也拿來洗乾淨去絲，切成薄片；然後拿出適量的大米洗乾淨
• 把米倒入鍋中，放入適量的水進鍋，煮到水開時就放入絲瓜，百合一起倒入鍋中，加適量的鹽，煮1~2分鐘。

美味又營養的絲瓜百合粥就做出來啦，是不是很簡單啊，這個粥很適合在立秋做給寶寶吃的。

2.南瓜餅

大家肯定不知道為什麼要做南瓜餅，因為南瓜可以保護寶寶眼睛又能促進寶寶骨骼的發育。

南瓜餅的做法：

• 把南瓜洗乾淨然後去皮切成薄片，在鍋裡倒入清水，將南瓜放在鍋裡面蒸軟
• 把蒸好的南瓜放盆裡壓成泥狀，加入白糖拌勻，將糯米粉倒入盆裡和南瓜泥攪拌後揉至黃色
• 把麵團分成幾份後搓成小圓球，壓扁成餅狀，然後拿來炸就可以啦

分享的這兩道輔食都是很簡單操作的，有時間的家長建議做給孩子吃哦~

今天的分享到這就結束啦，如果你還想了解更多關於給寶寶輔食的問題歡迎在下方評論留言哦。