筋膜槍在最近的幾個月中在網絡上炒得的非常火熱，在此前一般都是用於健身之後放鬆肌肉所用。售價也比較的昂貴，只不過現在網上出現了一些價格不到百元的筋膜槍，並且人們對筋膜槍的關注熱度也非常高。近期逐漸被吹捧成了「萬能神器」，這個網紅神器銷量輕輕鬆鬆十幾萬，據說還能減肥能治病？專家的回答令人擔憂。據環球網報導，筋膜槍火熱也就才一年出頭的時間，在去年的上半年人們對於筋膜槍的關注熱度基本為零。而在從去年6月開始，筋膜槍的熱度一下子就飛速增長，一直持續到了現在。在現在非常火熱的網絡帶貨直播中，筋膜槍也是一個銷售的熱點。
很多人在看到主播在視頻中吹捧的神奇效果之後，也禁不住好奇紛紛下單，畢竟價格也不是特別貴。目前商家給筋膜槍貼的標籤，除了以前宣傳的放鬆肌肉之外，現在甚至都有了減肥、塑形等神奇的效果。那麼筋膜槍真的就像是商家在宣傳中的那些效果？專家也針對目前吹的最厲害的按摩、治療頸椎、塑形等效果一一進行了驗證和解答。首先關於筋膜槍名字的來源，就需要解釋一下。筋膜就是覆蓋在人肌肉外部的一層半透明的膜，在人體只要有肌肉的地方，就有著筋膜的身影。能夠幫助肌肉在正確的位置上進行發力，只不過在長時間的緊繃之後，就會感覺到酸痛。
一旦這種長時間發力的情況出現多次，後續就有可能會變成筋膜炎，那樣對患者來說就非常難受了。而筋膜槍的出現，就是幫助人們舒緩筋膜的緊張程度。按照筋膜槍的震動頻率還有力度來說，放鬆肌肉的效果還是可以的，並且只要使用得當，能夠比手動按摩的效果好上一些。筋膜槍就是健身產業相對比較發達西方國家發明的，在傳入國內之前就已經是一個比較成熟的健身輔助產品。專家表示筋膜槍帶來的震動不光能夠舒緩筋膜，同樣能夠帶動淺層的肌肉放鬆。
第二個功效就是頸椎按摩，真的有宣傳中的那個效果嗎？因為現在很多人都是長期的伏案工作，如果不能保持合適的放鬆，那麼頸椎確實非常容易出現問題。而這種情況現在在年輕人群體中，是非常常見的。但頸椎同樣是人體非常危險的一個地方，因為很多重要的血管都會通過頸椎，骨骼結構也非常複雜。一旦在頸椎上出現了什麼毛病，後果很可能會伴隨人一輩子。
專家表示如果用筋膜槍來按摩頸椎，那麼不但可能按摩的效果達不到，最終甚至有可能導致生命危險。如果筋膜槍質量過硬，操作的的人手法也非常穩當，那麼用來按摩頸椎是不會有什麼問題。但是這種要求在常規條件下的很難做到，要是筋膜槍在捶打的過程中出現了頻率失衡，導致一深一淺的情況，就很有可能造成頸椎損傷。這種情況在一些不夠專業的按摩中也會出現，一些按摩師的手法不夠穩定，造成顧客昏厥的案例比比皆是。
至於第三個宣稱的減肥塑形功效，專家表示基本上不會存在這種可能。在部分商家的宣傳中，可能會出現震碎脂肪顆粒，促進脂肪燃燒一類的說法。很多通過振動功效來宣傳減肥的機器，也基本上都用的同一套說辭。只不過非常遺憾的是，目前科學界還沒有發現光憑藉震動就能減肥的案例。想要保持良好的身材只有一個方法，那就是合理的控制飲食和鍛鍊。所以人們要注意的是，千萬不要將筋膜槍用來骨骼按摩，不然很有可能導致身體損傷。