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我國肺癌的死亡率和發病率呈現逐年遞增的趨勢，是對人類健康威脅最大的惡性腫瘤之一。
多數人一旦被確診為肺癌，往往已是晚期，這跟肺癌早期沒有過多的特異性症狀密切相關。
肺癌早期症狀並不明顯，可能不痛不癢、無聲無息，想要及早發現肺癌，還是要多留意身體變化。
肺癌發生時，皮膚會出現4種表現，若沒有，肺臟還算健康！
1、皮膚容易過敏，如果平時沒有什麼過敏的，突然間身體開始對好多東西過敏，皮膚開始變得瘙癢、乾燥，這可能是肺部不好了的原因。
2、出現紅鼻子，紅鼻頭其實就是肺火大的緣故，肺氣往上蒸到了鼻子，引起了鼻子的變紅。
3、黑棘皮病，主要表現為腋窩或肢體的曲麵皮膚增厚及色素沉著，在手掌、足底亦可受累。
4、皮膚粗糙、長痘，肺熱就會使皮膚容易出現乾燥、毛孔粗大、眉心發痘等現象。
生活中，養護肺臟健康，做好以下幾件事！
1、多食白色食物
中醫講：「色白入肺」，例如白蘿蔔、白菜、高麗菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗、梨子等都是養肺不錯的選擇。
白色食物具有 生津止渇、潤肺止咳、養陰潤燥的功效，並且還有一部分白色食物可以抗菌消炎，可以保護呼吸系統的健康，預防外邪入侵。
2、多補充水分
水是生命之源，也是焦油的剋星，多喝水有助於潤肺排毒，減少肺臟負擔。
因此，肺不好的人，兩餐之間常飲婆婆丁玉參茶泡水。
配方：取玉參、桔梗、菊苣根、婆婆丁，按1:1:2:2的比例，混合後泡水喝，即可。
玉參，又稱玉竹，藥用的是其根莖，有滋陰潤肺，生津止渴之效，對肺陰虛所致的乾咳少痰，咽幹舌燥、津少口渴等症有效。
桔梗，可宣肺、祛痰、利咽、排膿等，對於肺部健康、咽喉健康十分有益。
婆婆丁，具有「天然抗生素」的美稱，可以消炎排毒，能幫助肺部對抗炎症，助力身體排出毒素。
菊苣根，可清熱解毒，利尿消腫，增強人體免疫力，改善血液循環，促進身體排毒。
四者搭配泡水喝，對於潤肺排毒，消炎止咳，生津利咽，幫助排除煙毒很有好處，是不錯的代茶飲。
3、主動咳嗽
沒事的時候，可以主動咳嗽幾聲。
主動咳嗽是充分利用咳嗽這個保護性反射的動作保護自己。
人在咳嗽的時候，主要是排出氣道的雜物，可以清肺，同時，主動咳嗽還能增加胸廓內的壓力，進而增加肺活量，提高了肺的免疫力。
4、常按中府穴
胸前壁的外上方，雲門穴下1寸，前正中線旁開6寸，平第2肋間隙處。
正坐或仰臥，將右手三指(食、中、無名指)併攏，放在胸窩上，中指指腹所在的鎖骨外端下即是。
5、預防油煙
在歐洲和美國，不吸菸患上肺癌的病例在10%-15%。其中，很大一部分跟廚房油煙有關。
女性是經常下廚的人，也更容易受到廚房油煙的薰染，尤其是在炸東西的時候，散發出來的油煙就更多。
這些油煙微粒經過檢測，證實了它們是致癌的危險物質，因此家庭主婦也更容易患上肺癌。
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