大部分患者術後,通常會問大夫:「我手術做得怎麼樣」?醫生一般會回答一個數字五年生存率。這時候,患者會認為我是不是只能活五年了。其實並不是這樣。
什麼是五年生存率呢?
五年生存率就是腫瘤經過治療,患者生存期多數能夠達到5年以上。病人在做完根治性手術之後,80%復發轉移會發生在根治手術後3年之內,10%會在術後3-5年。所以手術之後如果5年不復發,5年後再復發的概率就比較小了,基本等於痊癒了。因此,臨床上經常用5年生存率來代表治療效果,是具體一定的科學性。所以,術後5年之內很關鍵。
現在大家應該都知道五年生存率不是指只能生存五年了。那麼肺癌患者如何安全邁過五年生存率的坎呢?
第一:注意飲食護理
1,少吃刺激性食物,避免傷害到肺部,辣椒,生薑蔥蒜等調味劑。多吃清肺潤肺的食物,比如胡蘿蔔,葡萄,百合,白果,核桃仁,羅漢果,枇杷,梨等。
2,戒菸忌酒,菸酒對肺傷害很大,為了自己身體健康,無論菸酒癮多大,一定要戒。
3,多食用膳食纖維比較豐富的蔬菜水果,比如,蘋果,草莓西蘭花,香菇,黑木耳,水發銀耳等。
美國癌症研究所表明:健康合理的飲食可以大大降低,肺癌患者術後的復發率。
第二:堅持適量運動
1,每天堅持有氧運動,增強肺活量,排出體內濁氣,陽氣充足,提升免疫力。但是要注意不適合過量運動,可以進行一些中低強度的運動比如:散步,逛街等。根據自己的身體狀況,並諮詢自己的主治醫生,具體在什麼時間段 ,運動及運動量的多少。一般不注重肺癌患者術後進行劇烈運動。
2,有些上了年紀的老人會早起到公園裡進行鍛鍊,一般情況下醫生也是不建議的。這樣不能保證充足的睡眠,肺癌患者術後要有充分的休息和睡眠。
第三:提升免疫力
1,預防感冒
感冒也會引起癌症再次復發,所以平時在生活中注意保暖,現在天氣降溫,預防自己身體受冷熱太大刺激。
2,保證睡眠
每天保證8-9小時的睡眠,充足的睡眠也可以提高身體免疫功能
3,多喝水
每天喝1500—2000毫升的水,白開水,礦泉水,淡茶水都可以。每三小時和200-300毫升的溫開水,像我們吃飯一樣有規律地喝上,別讓自己產生口渴的感覺。
第四:堅持做好定期複查工作
所有的手術都存在復發的風險,所以後期的複查非常重要,肺癌手術後需要患者每半年進行一次複查,複查內容包括胸部CT,腹部彩超或者腹部CT,並且可以酌情的做腦部磁共振以及骨掃描。
現在大部分肺癌患者都得到了很好的手術治療,術後患者的保養也同樣重要,切不可大意,只有後期積極的調養才能獲得更多的生存空間。