孩子上火了千萬別瞎降火!這1點沒做對，調理全白費!

最近在給寶媽們做諮詢的時候，發現這樣的孩子越來越多↓

這些孩子的舌體都比較細長，舌頭上有很多小點點。
這是陰虛內熱的一個典型表現。
這些孩子總是動不動就上火，嘴巴幹，大便幹，脾氣也變得有些不太好，一言不合就生氣，搞得老母親實在不明白孩子究竟是怎麼了？
其實，這種種情況，都是孩子的身體在給我們釋放信號！

 陰虛內熱是什麼？

有些不懂中醫的寶媽聽到「陰虛內熱」覺得很玄乎，不知道是個什麼東西。
所謂「陰」，就是我們身體裡面主靜、主潤的東西，比如說血液以及津液都屬於「陰」一類的東西。
陰虛，就說明這些東西不足了，好比降溫的水箱中水不足了，氣溫當然會慢慢上升，體內也就會產生了熱。

要知道，咱們的身體裡，陰跟陽本來應該是平衡的，並不是說陰越多越好，或者說陽越多越好。
當體內的陰不足，陽就會顯得多餘，這個多出來的陽就是「虛火」。
這種虛火和普通的火不一樣，普通的火大了，咱們用降火的東西給它滅掉，降火就行了。

虛火的話可不能隨便瞎降火，而是需要滋陰，讓陰上漲，達到與陽平衡的狀態，這種虛火自然就沒有了。

 陰虛內熱有哪些症狀

除了咱們在上面說的，幹、容易上火、脾氣大以外，陰虛內熱的孩子還有一些非常典型的表現：
1

夜晚容易出汗

一般孩子晚上睡覺前2個小時出汗，是一種非常正常的出汗，寶媽們不需要擔心。
但如果孩子是在大半夜經常出汗，甚至汗水多得把衣服和枕頭都給浸溼了，那麼孩子出的就是盜汗。

盜汗其實就是孩子陰虛出現的一個很典型的現象。
正常情況下，入夜的時候就是陰陽交替之時，當陰不足的時候，陽氣不能充分的進入陰分，陽氣相對於陰氣更多。
就會表現出虛熱內擾的症狀，熱迫津液外出，就會出現盜汗的情況。
2

全身都是「火」

陰虛內熱的孩子還會表現的非常怕熱，晚上睡覺的時候手腳心發熱，總是想伸出被子，你給他蓋被子他會一會兒就給踢掉了。


這種火不但表現在怕熱上面，還表現在舌頭上。
寶寶如果舌頭很紅，甚至沒有白苔，或者舌頭上有明顯的芒刺，基本上可以判斷他有內熱了。要是寶寶舌體還比較瘦長，陰虛內熱就沒得跑。

 如何解決陰虛內熱問題？

如果你家孩子跟上面的這些症狀統統都對得上，那麼孩子基本上已經出現了這個問題。
天熱出現陰虛內熱，孩子肯定是不好受的，本來已經夠熱了，結果體內還有一把火在燒。
那麼咱們要怎麼解決呢？
1

一定要午休

現在的孩子普遍晚上睡得晚，白天醒的晚，午休通常就被這麼給跳過了，其實午休對於孩子來說是非常有用的。

中午11點到下午1點左右，這段時間是一天之內陰氣初生的時候。
如果能讓孩子睡上半個小時，對於陰虛的孩子來說，無疑能夠很好的起到滋陰的效果。
2

吃點滋陰的食養方

陰虛內熱產生的熱就是因為體內陰不足，所以最好的辦法就是吃一點滋陰的食物，把缺少的這部分陰給補上去。
滋陰的食物大多都比較寒涼，不一定適合給孩子吃，但是銀耳和百合這兩樣是非常溫和的，寶媽們可以給孩子做一頓好吃的銀耳百合羹。

銀耳和百合都是養陰潤肺的良藥，配合能養心的蓮子，這碗糖水非常適合那些陰虛內熱的孩子。
3

配合推拿效果更好

除了這些，寶媽還可以使用保健推拿通調方給孩子推拿，恢復的情況會更加好哦~

只要寶媽堅持使用這些方法，孩子陰虛的情況也會慢慢的轉好。
咱們今天講明白了陰虛內熱，寶媽們以後可不要一遇到上火就想著清火，一看到孩子發脾氣，就是覺得是性格變差了。
一定要看看孩子的身體是不是出狀況了！
爸爸媽媽們，你家孩子有以上情況嗎？一起來留言區討論吧，六師妹等你們哦~

圖片來自網絡|侵刪

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