轉眼馬上要入夏，有些地區甚至已經早早入了下，吃起了冰棒，吹起了涼爽的空調。考慮到夏季易上火，家長們也是想盡各種辦法為孩子降火。
其中最為家長們受用的方法就是讓孩子吃幫助降火的水果，一方面，水果能夠幫助孩子補充維生素，另一方面，降火方法那麼多，吃水果可以算是副作用最小的一種了。
因此，越多越多的家長走上水果降火的道路，殊不知，並不是所有的水果都能幫助降火，甚至有一部分水果反而可能導致孩子身體內的火氣更加旺盛，可還有不少家長誤認為那些水果是涼性。
夏天別給孩子吃這4種水果，上火還容易便秘
1、龍眼
家長們對龍眼的第一印象都停留在解暑、補血，事實真的如此嗎？其實這一認知還是較為片面的，龍眼營養確實豐富，有一定的滋養功效，但至於是否能夠幫助補血，那就另當別論了，因為臨床上並沒有科學數據能夠證實。
至於龍眼能夠幫助解暑、降火的認知，這點更是大錯特錯。要知道，龍眼屬於熱性水果，如果孩子過多攝入，可能會因為短期內過於滋補而導致流鼻血。
同時，龍眼的熱性還會淤積在孩子身體內，導致孩子體內溼氣重，進而出現便秘症狀。
因此，建議家長們夏天別給孩子吃太多龍眼。還有一部分家長也存在其他錯誤認識，諸如不給孩子吃龍眼乾，只給孩子吃新鮮的龍眼就不會導致孩子上火了。
實際上，不論是新鮮的龍眼，還是龍眼乾，都很容易導致孩子內熱淤積，且攝入量越多，孩子上火症狀越嚴重。
2、菠蘿
這個季節菠蘿正好上市，價格便宜、清爽可口，營養成分也較為豐富。菠蘿似乎除了較難處理，其他好像沒什麼缺點了。然而，事實卻並非家長們想像這般美好。
我小兒子是扁桃體敏感體質，對上火的東西尤為敏感，而我大女兒恰恰相反。前幾天，我正好看到樓下小區的菠蘿在做特價，於是買了幾個回家。
沒想到，兩個孩子格外地喜歡吃，並且在2天之內消化了4個。小兒子在第二天起床嗓子就啞了，大女兒則是在幾天後才發現便秘了。
這期間，孩子們的日常飲食基本沒什麼變化，唯一不同尋常的便是這兩天吃的菠蘿了。後來我上網查詢資料才知道，原來菠蘿屬於熱性水果！
當下正值菠蘿季節，以防家長們犯同樣的錯誤，建議家長們不要給孩子吃太多的菠蘿。多數孩子都喜歡吃酸甜可口的水果，一吃就停不下來，家長們尤其要注意這一點。
3、桃子
不少孩子喜歡吃那種軟棉口感的桃子，果肉飽滿，汁水充足，口渴的時候吃上一個，十分解渴！這也是家長們喜歡買桃子的原因之一。
此前，一位寶媽發私信給我，說是誤以為桃子是涼性水果，特意買回家來吃，幫助降降身體內的火氣，可誰知道，吃了兩天桃子，身體內的火氣不降反升。
原本口腔裡只有一個口腔潰瘍，之後變成了三個，可想而知吃飯時那股疼痛感，就連吸氣的時候都疼得想哭，用這位寶媽的話來說，就是「叫天天不靈，叫地地不應。」
雖然桃子能夠補氣血，但也不建議寶媽們給孩子多吃，否則很可能也落得個上火的後果，嚴重還可能引發扁桃體炎症或是便秘！
4、荔枝
說起例子，應該大多數家長都知道，荔枝屬於熱性水果。雖然它有著透明無暇的果肉做偽裝，但也掩蓋不了易導致上火的本質。
多數孩子也都很喜歡吃例子，畢竟孩子都拒絕不了甜食。但也不建議家長們給孩子多吃，畢竟吃多了很容易誘發內火。
同時，還有一個問題需要家長們格外關注，荔枝吃多不僅容易上火，而且容易發生腹瀉，過多攝入對孩子的成長發育極不利。
上面4種水果，多數都容易被家長們誤認為是涼性。如果孩子沒有上火，給孩子吃一點倒沒有多大影響。
但是如果孩子本身內熱情況就比較嚴重了，再給孩子攝入這些熱性水果，屆時孩子的內熱症狀可能更嚴重。
最後，還有一個問題需要提醒家長們，當孩子上火時，最好不要急著給孩子吃極寒的水果，應當先從溫性水果開始過度，讓孩子的身體有一個很好的過度期來適應，否則「冰火兩重天」反而更傷害孩子。