高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。高血壓是一種可防可控的疾病，對血壓130～139/85～89mmHg正常高值階段、超重/肥胖、長期高鹽飲食、過量飲酒者應進行重點幹預，定期健康體檢，積極控制危險因素。
那麼高血壓患者可以喝茶嗎？
答案是肯定的，且掌握正確的飲茶方法，可以有效緩解症狀，接下來看看高血壓患者都可以喝哪些茶吧！
1、菊花茶
所用的菊花應為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用 3 克左右泡茶飲用，每日三次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
如果純粹只喝菊花茶，腸胃不好的朋友可能會比較敏感，這時候可以搭配一些山楂飲用。
2、山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為，每天數次用鮮嫩山楂果 1-2 枚泡茶飲用。
3、 荷葉茶
中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管，清熱解暑及降血壓之效。同時，荷葉還是減肥去脂之良藥。治療高血壓的飲用方法是用鮮荷葉半張洗淨切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。
4、白茶
白茶的功能多種多樣，白茶可治糖尿病，能預防腦血管病，還可以降血壓。
白茶為什麼能降壓?
這與它所含化學成分有關。白茶含有豐富的茶多酚、維生素C和維生素P。茶多酚能促進維生素C的吸收。維生素C可使膽固醇從動脈壁移至肝臟，降低血液中的膽固醇濃度，同時可以增強血管的彈性和滲透能力。
白茶還可通過利尿、排鈉的作用，間接引起降壓。茶中含有氨茶鹼能擴張血管，使血液容易流通，也有利於降低血壓。至今在福建一帶的中醫開處方時用「白毫銀針」甚多，現在白毫銀針能治高血壓已蜚聲海外。
5、決明茶：
決明子也叫草決明、馬蹄子，為豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性涼。功能主治清熱明目、潤腸通便，還有降低血清膽固醇與降血壓的功效。
除藥用成分外，決明子還含有多種維生素和豐富的胺基酸、脂肪、碳水化合物等。決明子確實具有降血壓功效，但不能完全替代藥物，只能作為日常保健之用，可以長期飲用。需要注意的是，氣虛嚴重及便溏者不宜使用。
高血壓患者喝決明茶比較好。草決明250克，蜂蜜適量。用蜜炙草決明，待冷後貯於玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶飲。
要注意的是，這些茶只能作為輔助治療，不能代替藥物使用，大家一定要注意了！
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