我該給孩子使用電子產品嗎？

美國兒科學會兒童使用電子產品時間指南：

1. 不鼓勵18至24個月的兒童使用電子產品，除視頻聊天外。

2. 2至5歲的兒童，每天使用電子產品時間限制為一個小時的高質量節目。

3. 5歲以上的孩子建議家長讓孩子自己控制時間，但要確保他們睡眠充足，並進行足夠的室外運動。

四、電子產品對兒童的益處

1. 擴充孩子的知識庫。有些學習類的 App 做得很有趣，讓孩子邊學邊玩，效率可能更高，把學習當成遊戲，是最有效地掌握知識的方式。

2. 提高孩子的模仿能力。

3. 提高孩子的創造力。

被動的觀看視頻不應取代閱讀和實踐。與孩子共同努力，幫助孩子理解正在看到的並將其應用於現實生活中。

五、過多接觸電子產品對兒童的危害

1. 肥胖：有研究稱電視和遊戲會引發肥胖，如果允許小朋友在睡房使用電子產品，肥胖發生的概率會提高30%。而肥胖又會誘發糖尿病、中風、心臟病等疾病，嚴重的更會縮短壽命。

2. 睡眠規律紊亂和睡眠不足：調查顯示，經常玩電子產品的9-10歲兒童中，有75%面臨睡眠不足問題，在各方面影響了兒童發育。

看著電視吃著薯條

3. 行為問題：

⑴孤獨症：目前孤獨症在青少年人群中的發病率越來越高。孤獨症的特點是無法與人溝通，思維刻板。其病因有遺傳方面的，也有環境因素，其中不排除過早使用電子產品所帶來的影響。

⑵Pad那種多窗口、多界面的形式，很容易分散孩子的注意力。之所以有些孩子學習成績差，和注意力不集中有很大關係。家長一定要培養孩子的專一性，他們才能坐得住，踏踏實實地學習，對將來走進職場也有好處。

⑶喪失社交技能：電子產品是沒有生命的，是虛擬的。孩子們應該走進大自然，多和小夥伴接觸，鍛鍊交往能力，而這些在虛擬空間是體驗不到的。

4. 暴力：電子產品的暴力內容無疑會使孩子變得有攻擊性，媒體上的內容也越來越多暴力與色情，過早使用電子產品將有機會讓他們接觸到這些內容。

5. 參與其它活動時間少:把有限的時間大量的消耗在玩電子產品上，參加其他活動自然沒有時間，如課外閱讀、運動、同學及家人的交流等。

6. 增加高血壓風險 ：一項新的研究顯示，兒童每天看屏幕（電視、電腦和電子遊戲等）時間≥2 h可使高血壓的發生風險增加2倍多；超重或肥胖的兒童高血壓發生風險將進一步增加。

7. 健康「殺手」 ：

⑴孩子玩電腦、平板電腦、手機等電子產品，眼睛不知不覺就湊上去，長時間近距離的注視，會誘發近視眼。手機的字很小，平板電腦的畫面為了吸引人，往往做得閃爍不定，看得時間長了就會引起視疲勞。如今青少年近視的發病率越來越高，而且年齡越來越早，度數越來越深，都跟過早使用電子產品有關。

⑵英國的一份研究報告提醒人們，孩子在使用手機時，大腦中吸收的輻射比成年人要高出50%;兒童在使用手機通話幾分鐘後，大腦的活動會迅速減弱。並且，手機輻射還會對孩子的聽覺帶來一定的負面影響。英國政府建議，父母應當避免給16歲以下的孩子配備手機。

⑶與在戶外跑跳嬉鬧相比，越來越多的小孩子開始熱衷於埋頭玩電子產品，變成了小小「低頭族」。不少家長為圖清靜，也習慣讓「電子保姆」代替自己陪伴孩子，但與之同時出現的，卻是影響孩子一生的頸椎疾病。

⑷英國一項調查顯示，有語言障礙的少年兒童過去6年間增加71％。語言研究專家認為，這與智慧型手機、遊戲機等電子產品更多地進入兒童生活有一定關聯；教育專家擔心，長時間使用智慧型手機和電腦等電子設備可能危害兒童的閱讀和交際能力。