過度使用電子產品

    本報記者 王璐   通訊員 楊文

    最近，一位萬般無奈的母親帶著自己13歲的兒子小明（化名）來到湖南省腦科醫院酒癮網癮治療中心，該中心主任周旭輝為小明看診時發現，無論詢問什麼，小明的目光都始終沒離開過手中的手機，專注地玩著「切西瓜」的遊戲。小明母親介紹，家人已很難限制小明玩手機或電腦遊戲了，因為一限制，他就會大發雷霆，吵鬧不止；他不肯上學，整日呆在家中不願出門，也不願與其他人交流，除了遊戲對什麼事情都沒興趣，父母帶他外出開展戶外活動，他也隨身帶著手機玩遊戲。周旭輝表示，小明患上了典型的遊戲成癮症，需入院接受脫癮治療。

    過度使用電子產品

    削弱孩子認知能力

    近年來，像小明這樣的網絡、遊戲成癮的兒童呈低齡化趨勢，有些三四歲的孩子就對遊戲產生強烈依賴，這些「電子娃娃」需引起家長重視。

    周旭輝向記者介紹，電子產品不僅會對兒童視力、聽力產生不良影響，還將削弱孩子對外部世界的認知能力。長期讓孩子處於電子屏幕的刺激當中容易削弱他們體驗真實世界的能力，還會讓一些孩子在與人交流過程中出現障礙，變得膽小怯懦，語言溝通能力下降。

    此外，無論是電子遊戲，還在電視節目的播放都是不斷放送動態刺激孩子大腦的訊號。在這樣的長期刺激下，將影響孩子的靜態學習能力，孩子到了學齡之後要坐下來專心學習(特別是課本學習)將會變得相當困難。

    限時玩遊戲

    杜絕「電子娃娃」

    面對如今手機、平板電腦的盛行，要完全阻隔孩子與電子產品的接觸幾乎不可能。因而，周旭輝建議廣大家長應從小明及其父母身上吸取教訓，未雨綢繆。首先從孩子使用電子產品時間上加以控制，避免孩子沉迷網路遊戲。建議3歲以上的孩子每天累計時間不超過半個小時，3歲以下的孩子為15-20分鐘。在孩子首次接觸電子產品就要「立規矩」，一旦超過時間家長要堅決沒收；若孩子哭鬧須轉移其注意力，而不能心軟又將電子產品交給他。幾次下來，孩子自然也就明白這條「軍規」一定要遵循了。

    同時，對於網絡視頻、軟體家長事先需做精心的篩選，對色情、暴力內容進行過濾，給孩子推薦優秀視頻、軟體。此外，父母們還應從小培養孩子閱讀書籍的習慣，同時多帶孩子進行戶外活動，將孩子從電子產品的世界中帶出來。