只需一個紅薯,2分鐘教你做秘制小甜點,香甜軟糯,一口一個嚼著吃

2020-12-20 周小皮廚房

紅薯是大伙兒再熟悉不過的吃食了,它還有個通俗的別名叫「地瓜」。紅薯富含蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、胺基酸、維生素及多種礦物質,有「長壽食品」之譽,而且紅薯具有通便排毒,輔助降壓,保護心血管,增強免疫力和抗衰老的功效。生活中,我們能想到紅薯的家常做法無非是「蒸紅薯」、「烤紅薯」和「煮紅薯粥」等。今天,周小皮廚房教你紅薯新吃法,不用烤箱,不用油炸,連糖也不用放!咱們學會再不用去買零食啦!只需要用紅薯泥和糯米粉和均勻,不添加一滴油,放鍋中烙熟,口感外脆內糯,香味醇厚,老少皆宜,健康美味,做法超簡單,廚房小白零失敗!

【紅薯小方餅】

製作食材

紅薯150克、糯米粉100克,生芝麻50克

製作步驟

1、紅薯去皮洗淨,切成薄片備用;

2、放入鍋中隔水蒸熟,用勺子壓成泥狀,添加糯米粉揉成光滑麵團;

3、取一小撮麵團搓成圓球,裹上白芝麻,用手壓成小方塊,也可以根據自己的喜歡搓成小球或小餅;

4、普通鍋燒熱,調小火把紅薯小方餅放入鍋中,小火慢慢烙,一面烙熟翻面繼續烙至金黃色即可;

5、金黃軟糯的紅薯小方餅就製作完成啦!紅薯小方餅不用一滴油就能輕鬆操作,真的是超級好吃,一口一個好過癮!

小貼士

1、紅薯餅不建議做太厚太大,這樣不容易煎熟,紅薯餅用小火慢慢煎,避免煎焦煎糊。

2、家裡沒有的紅薯,用南瓜也可以做這款紅薯小方餅的哦。

好啦!寶寶們這期「紅薯小方餅」的美食教程就分享到這裡啦!如果您在閱讀本文教程的過程中,如果您有更好的建議或者更好的做法,歡迎您在留言區留言分享。我是周小皮廚房,感謝您的閱讀。愛生活,愛美食,關注周小皮給你生活不一樣的精彩,我們下期再見!

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