喝酒也分時間?原來中午12點喝酒和下午2點喝酒,區別竟那麼大

2020-12-11 每日營養學

從古代開始,很多詩人就喜愛飲酒,也創作出了很多關於酒的名詩名句,在現代,喝酒也是很多人釋放壓力、緩解心中的愁苦鬱悶的一種方式,而我國的酒文化體現的也非常明顯:逢年過節離不開酒、生意場上應酬離不開酒、烹飪是很多人還會加點酒調味,所以酒到底好不好,還有待商榷,關鍵在於你怎么喝!而喝酒也是分時間的,中午12點喝酒的人和下午2點左右喝酒的人,可能身體的變化是非常大的,這一點可能很多人都忽視了。

中午12點喝酒和下午2點喝酒,有什麼區別?

中午12點喝酒:有研究表明,在上午和中午的時候,人體內能夠分解酒精的酶比較少,特別是在中午12點左右喝酒的話,可能殘留在體內的酒精會比較多,不利於血液的流通與循環。因為中午12點左右一般是大家吃午飯的時候,吃過飯時,體內大量的血液會流向胃部,幫助胃部對食物進行吸收和消化,大腦的血液可能就容易供給的不及時,容易帶來健康威脅。

下午2點喝酒:這時候人體內能夠分解酒精的酶比較多,可以及時的對酒精進行分解代謝,減少酒精在體內的停滯時間,下午兩點左右,中午吃的飯也差不多被吸收和消化了,這時喝點酒也不容易加重身體的負擔。而且時間越往後人體內的酶會越多,分解酒精的能力也會更好,有些經常失眠的人習慣於在晚飯後一段時間適當的喝二兩酒,這是可行的,因為這時酶會大幅度的進行吸收,體內殘留的酒精會變少,有助於晚上的睡眠。

喝酒還有一些注意事項,也望大家周知

酒不要混著喝。朋友聚會的時候,可能有的人喜歡喝啤酒,有的人喜歡喝白酒,而喝著喝著就將兩種酒混起來了,自己也沒啥感覺,可能還有種酷爽感。其實不然,啤酒中的酒精含量雖沒有白酒多,但進入人體內會產生很多的乳酸,再加上白酒中的酒精,更不利於人體對其分解,會更容易醉。

不要空腹喝酒。空腹喝酒,人體吸收酒精的速度會變快,負擔會變重,容易受損,尤其是胃部首先就會受到傷害,同時酒精還會進入血液中,醉得更快了。建議大家平時在餐桌上喝酒前,可以適當的吃點食物墊墊,在吃飯時也要吃點飯菜、喝點水,可以不讓酒精傳遞的更快,不輕易就會醉,血壓也不容易上升。

酒後不要立即洗澡。可能有很多男性晚上應酬完之後,都是一身酒氣的,第一件事就是像洗個澡舒緩一下,但是剛喝完酒,體內的血液循環是比較快的,酒後立即洗澡,血管會擴張,比較容易著涼,抵抗力會下降;而且人體內的葡萄糖還會因為血液循環的加快而被快速的消耗掉,人就容易疲勞,甚至出現低血糖,嚴重的甚至可能會暈倒。

通過整篇文章的了解,相信大家已經知道了中午12點喝酒和下午2點喝酒的差別了,兩者相比,還是選擇在下午喝酒比較好。另外,大家平時在喝酒的時候,最好也要清楚以上三個注意事項,或能大大降低對身體的傷害,但在這裡小編建議大家,若是管不住自己喝酒的量,最好及時戒酒。

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