哈佛大學75年研究成果：五種壞習慣讓孩子變笨，「情緒」佔其三

密西根大學的心理學家南迪·內森表示：人在一生中有3/10 的時間處於「情緒不佳」的狀態，所以人們常常要與自己的消極情緒做鬥爭。

執筆：歐陽比文

因為考試成績不佳，廣東一考生偽造了「清華大學」的錄取通知書，最後以高考235分的成績，將父親氣暈，還被調侃「血壓沒有分數高」。

家長都希望孩子聰明伶俐，有個遠大的前程，可是這並不是一朝一夕的事情，而是需要從小培養起良好的習慣。

哈佛大學75年研究成果：孩子智商發展受家庭影響更大

對此，美國史丹福大學的校長助理，Julie Lythcott-Haims，同時也是一位知名的教育學家，在一次演講中公開了養育孩子的秘籍。

其中她提到的一個研究實驗很有分量，這是哈佛大學經過75年的研究所得，結果發現：孩子的智商發展受家庭影響更多，如果沾染上「壞習慣」，聰明小孩也可能越來越笨。

如何能夠正確養育孩子而不過度管教，是她那次演講的主旨，如同黃鐘大呂，每一條建議都振聾發聵。

課題組的研究人員發現，那些長大後「變笨」的孩子，家中很多都有這五種壞習慣，其中有一半和情緒有關。很多時候父母不經意間的小動作，就有可能讓孩子變笨。

兩種生活「壞習慣」，別不在意

1）不重視孩子的早餐

孩子的早餐是十分重要的，不僅關乎孩子的健康，也關係到精神狀態。早餐吃得要像皇帝一樣。

然而現在很多父母起的晚，早餐往往是敷衍了事，隨便給孩子塞上點錢，不管是啃方便便還是喝粥，就不管了，甚至有孩子餓肚子。

不吃早餐會導致血糖偏低，反應遲鈍，從而影響到孩子的學習效率。長期如此，就不要怪孩子越來越笨了。

2）生活不規律，經常熬夜

一方面孩子的學習壓力較大，課業負擔較重，睡覺都比較晚；另一方面很多孩子玩手機、打遊戲成癮，晚上也睡得很晚，養成了熬夜的習慣。

據《Intensive Care Med》的一份研究報告顯示：長期熬夜的人在認知、記憶、信息處理、空間思維等能力上都會有所下降，尤其是兒童，會影響腦蛋白合成和智力發育。

三類情緒失控的「壞習慣」，小心讓孩子變笨

1）常被爸媽「吼」

哈佛大學在多年的研究中發現，如果父母經常情緒暴走，習慣性地對孩子大吼大叫，孩子就會變得思維遲鈍，記憶力下滑，變得越來越笨。

當孩子出現問題了，許多父母自己就難以把控，不是針對問題，而是先發洩掉自己的不滿。缺乏必要的溝通，也不給孩子解釋的機會。

長期如此，不僅會影響親子關係，孩子也會出現兩極表現：要麼異常乖巧，變得小心翼翼；要麼非常叛逆，吼叫聲比爸媽還要大！

2）受到的負面暗示過多

有的孩子，即便是考了班級第一名，也依然要被父母指責，「為什麼不能考年級第一，差在哪呢？」不管孩子多麼努力，總是不被父母肯定，而被各種傷害。

長期如此，容易導致孩子的自卑心理，自尊心受到傷害不說，也會影響到雙商的提高。

3）長期壓抑自己的情緒

「你是男孩子，不能哭，憋回去」、「你是大孩子了，這點事還至於鬧情緒嗎」、「別在我面前甩臉子，給誰看呢？」這些話聽著耳熟嗎？

人有七情，喜怒哀樂愛惡欲，情緒是人對客觀事物的態度體驗以及相應的行為反應。

過分壓抑孩子的情緒，會讓孩子的不良情緒越積越多，因無處釋放而變得沉默寡言，鬱鬱寡歡，在這種情況下，您覺得他還能用大腦更好地思考問題嗎？

孩子的情緒管理和性格養成，不是一朝一夕的事情。與其碎碎念「逼著」孩子去養成好習慣，不如給他讀讀繪本，孩子反而能聽得進去。

而且對於家長來說，如何管理自己的情緒也是重大課題。和寶寶來個親子共讀，以寶寶能理解的語言，更貼近的場景來提高情商，是個不錯的選擇！

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