文丨家家有本育兒經VS米姐(文章原創 ,版權歸本人所有,歡迎寶爸寶媽轉發分享)
現如今絕大部分家庭都是獨生子女,父母對孩子格外寵愛,特別是爺爺奶奶輩的。俗話說隔輩親,爺爺奶奶們對孩子的寵愛已經變成溺愛了,孩子要什麼就給什麼。在飲食上就更為上心,每天都給孩子換著花樣吃,生怕孩子營養不夠或者不快樂。但是,家長們知道嗎?就因為一份溺愛,很可能會影響到孩子的健康,甚至導致孩子喪命
鄰居家親戚有個孩子叫小南,今年7歲了,聽鄰居說,小南有一個愛好,就是特別喜歡吃雞蛋,無論是水煮的、煎雞蛋或是炒雞蛋等都愛吃。
這天下午小南如往常一樣在外玩好回到家,剛到家就喊餓,嚷著要媽媽炒蛋炒飯給自己吃,而且要放3個雞蛋才可以。媽媽看著小南的身形似乎比同齡孩子要胖很多,覺得不該給他放那麼多雞蛋,最多2個就夠了。可是當小南看見媽媽只打了兩個雞蛋時,立馬就不願意了,哭著喊著要放3個才可以,這時奶奶聽到廚房的動靜了,立刻就過來說兒媳:你怎麼這麼摳門,孩子想多吃雞蛋都不行嗎?再說雞蛋能值幾個錢,別說3個,他就是要放10個你也給他放。聽到這些話,小南的媽媽委屈說不出口。只好按照小南的要求放了3個雞蛋。
接下來幾天,晚上都是給孩子做了蛋炒飯,而且每次都按照小南的要求放了3個雞蛋,就在第10天的時候,小南媽媽早上起來叫小南起床時,突然發現小南情況不對勁,呼吸有點困難,小南媽媽趕緊把孩子送到了醫院,經過急救再加上一系列檢查,醫生說要進入ICU。小南媽媽一聽頓時就蒙了,醫生也及時詢問了小南的媽媽,孩子最近是否攝入什麼蛋白質過高的食物,怎麼膽固醇都超出正常孩子的幾十倍,小南媽媽這時才反應過來,原來是蛋炒飯惹得禍,醫生怒斥:你們家長真的是無知害了孩子,你們怎麼配做父母。
經過搶救,小南終於脫離了生命危險。小南媽媽通過這次的教訓,再也不敢給孩子吃過多的雞蛋,也深刻明白以後不能由著孩子,奶奶也認識到了錯誤。
想必看到這裡大家不禁唏噓不已,一個生活不起眼的小東西怎麼會帶來如此之大的傷害呢?不僅僅是這些,平時對孩子還要特別注意其它食物攝入
1、油炸食品
眾所周知油炸類食物是孩子們最愛,特別是現在學校外開了很多這樣的炸雞腿、炸薯條、薯片等小吃店,每當孩子放學都會去買一些解解饞。不過這些食物最好不要給孩子吃,油炸類食物純屬於高熱量食品,很容易給腸胃增加負擔,如果孩子長期使用此類食物,很可能對孩子的胃黏膜造成很大的傷害。如果孩子實在愛吃那就在家裡給孩子偶爾做一點解解饞還是可以的。
2、蛋白質高的食物
蛋白質是人體需要的,也是促進孩子生長所需的物質,但是身體攝入過多的蛋白質,並不是增加營養,而是給身體增加了負擔。不僅對人體的肝臟引起不小的損傷,而且,身體攝入過多的蛋白質很可能影響身體的肝腎功能,孩子不宜攝入過多蛋白質,不僅是孩子,成年人也不應該過多攝入蛋白質,在這裡建議每天攝入雞蛋不宜超過兩個。
3、爆米花
說起爆米花,大家都不陌生,無論是孩子還是現在的年輕人都很喜歡。簡直就是追劇必備神器啊,但現在的爆米花絕大部分都是鉛超標或加入氫化植物油,已經不再像小時候那種不放任何佐料的爆米花了,如果長期食用,會對我們的健康造成很大的傷害。
1、運動緩慢
長期處於肥胖的孩子,都不愛動,並非是她們自己不想動,而是他們的身體重量限制了他們的運動,只要隨便動一動,消耗的體力比一般孩子大出好幾倍,所以特別容易感到累,因此就更不願意去玩耍了。
2、器官壓力大
孩子體重過大,會出現沒走幾步或還沒有開始運動就大喘氣或者大量的出汗現象。其實原因就是因為脂肪壓著心臟,給心臟造成了很大的壓力,久而久之會導致孩子肺功能受影響,其它的器官也會因為肥胖而受傷害的。
3、胖會帶來疾病
我們都知道,身體過於肥胖,會帶來各種各樣的疾病,孩子也不例外,過於肥胖的孩子來說肯定比普通孩子的血壓要高很多。長期肥胖,會對身體的健康產生極大的影響。
米姐溫馨提示:家長愛孩子是人之常情,但一定要掌握一個度。一定要營養均衡,勤鍛鍊身體。
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