宅男女神，美豔不可方物，酷愛健身，體脂率降到11%
世界上任何一件事情都不是空手套白狼，每個人要想在這個世界上出人頭地，總會是要付出辛勤的汗水與努力。
娛樂圈的明星看似光鮮豔麗，但是他們背後也付出了辛勤的汗水。掙錢看起來很容易很輕鬆，只是在節目裡玩一玩鬧一鬧就可以掙錢，很多人羨慕明星的生活，但是你們只看到了他們光鮮的表面。
很多人成名之後需要保持自己的外在形象，自己的身材，因此他們對於飲食方面都非常有嚴格的要求，就例如蔡依林她為了保持自己的身材，多年來一直甜食是不能吃的。
有些明星為了保持良好的身材，也是堅持每日進行健身訓練，今天我們給大家要介紹的是一位來自馬來西亞的宅男女神，她的身材非常的火辣，有人說她是翻版郭碧婷非常的神似。
她有多種身份還是一位美女鋼琴家，同時也是一位明星人物。健身達人影視明星及多個頭銜集一身的美女顏值與實力堪稱世間尤物，美貌與才華並存的女子。
她平日裡酷愛健身，不僅喜歡瑜伽練習，也喜歡一些傳統的健身方式，常年健身讓她保持一個非常性感的身材，他的體脂率僅有11%。
眾所周知，是對於女性朋友而言，一般體脂率保持在18%左右就可以練出肌肉。而對於男性朋友而言，他們的體脂率如果保持在12%以內，就可以練出想要的肌肉身材，對於一個女性朋友而言，體脂率保持在11%，著實不易。
被稱為宅男女神的她，美豔不可方物，身材婀娜多姿，與鋼琴相比健身也是她的強項，她有長著亞洲人的五官，但是身材卻10分的高挑，1米7的她明豔動人。
以前她的體脂率也並沒有保持在11%左右，而是她花費大量的健身，讓自己的體脂率從26%降到了11%。
每天她都會為自己制定非常嚴苛的健身計劃，目的就是要保證自己的良好身材不會發生走樣。
她的健身經歷讓很多人看到，其實並不是說作為一個公眾人物，作為一名明星就可以不用克制任何事情，好的身材，人人都可以，但是需要你付出辛勤的努力。
雖然說在顏值方面可能沒有辦法改變，但是如果你想要擁有性感的身材，還是可以通過後天努力來獲得的，最重要的是你能否為實現自己的目標而付出汗水。
世上無難事只怕有心人，凡事你只要肯做，凡事你只要下定決心，任何事情總有實現的那一天可能只是時間的關係。
一定要對自己狠一點，好的身材是需要鍛鍊的，好的身材也是需要保持的，選擇正確的健身方式，選擇正確的健身途徑可以幫助你在減肥健身的過程中少走彎路。
如果你有更好的減肥健身經驗，可以在評論留言區與大家分享。或者說你對於這名宅男女神她的身材顏值是如何看待的，也可以在評論區暢所欲言。
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