斯邁爾斯先生曾經說過這樣一句話：「如果生活只有晴空麗日而沒有陰雨籠罩，只有幸福而沒有悲傷，只有歡樂而沒有痛苦，那麼，這樣的生活根本就不是生活，至少不是人的生活。」
挫折，人生中難免會碰到，它是人生宏偉藍圖上一粒不起眼的小沙子，遇到他，勇敢的將它掃除，它是一注汙水，隨時會流入人生的大海中；它是一片烏雲遮住燈塔，讓通過人生彼岸的船隻迷路，它是人生路上的絆腳石，讓人磕磕拌拌地在人生的路上前進！
挫折，讓人心驚，讓人膽寒，讓人不知所措，在勝利的疏港照亮的大地上，遇到挫折，一旦灰心喪氣成功之舉將不屬於你，只有堅持不懈，勇往直前，以樂觀的態度去面對挫折，治黨徽留一份可貴的經驗，那麼勝利的舉手可得的。
挫折，它讓我成長，茅以升先生曾說過這樣的話：「困難只能嚇到懦夫和懶漢，而勝利永遠屬於敢於攀登高峰的人」。在成長的路途中，以好的心態面對它，你的經驗值可謂是芝麻開花節節高，你勇敢的撥開烏雲，就可以守得雲開見月明。杜絕汙水，大海是清涼明澈的；踢開絆腳石，人生的路途是開闊平坦的，挫折伴我成長，讓我在經驗中漲到成熟。
開始失利，我會認真分析錯誤的原因，牢記正確的答案與方法，而下次考試，有經驗的我將是風雨中的小竹筍，越漲越高，越長越好，每到我開錯玩笑，朋友之間的關係發生衝突的時候，我都會牢記教訓，下次不再說錯話，與父母爭辯什麼東西好時，父母會告訴我東西的好壞的差別，有了這些經驗，買東西時自然就不會上奸商的當了。
正像愛迪生所說的：失敗是我所需要的，它和成功價值一樣，只有在我知道一切做不好之後，我才知道做好一件工作的方法是什麼。挫折是一劑苦口良藥，於是生病了，只有服用苦口的藥，才能藥到病除，挫折就仿若大力的三道茶：「頭苦，二甘，三回味」。它讓你嘗盡苦辣，也讓你感受甘甜。
挫折，讓我更好的成長，挫折，讓我健康的成長。