絲瓜是我們常吃的蔬菜，卻不知絲瓜絡是什麼？絲瓜絡，就是把絲瓜除去外皮及果肉，除去種子，洗淨曬乾，這就叫絲瓜絡。
人們通常都把絲瓜絡當作洗碗布，不管是幹用還是溼用，絲瓜絡由於它結構的特性，它不會沾油，去油效果很好，特別好用。
但是你以為絲瓜絡就只能用來當洗碗布嗎？其實它還是一種中藥，作用可不小。
絲瓜絡的神奇作用
1、化痰止咳
老絲瓜絡甘涼清熱，具有化痰止咳的作用，用老絲瓜絡泡水喝，有助於改善痰多咳嗽的情況。
經常抽菸的人，往往是比較容易痰多和咳嗽的，是比較適宜用老絲瓜絡泡水喝的。
2、調理月經
絲瓜絡煮水，對女性月經不調也有很好的療效。
把絲瓜子烘乾，加水1碗，煎服，水開後加入少量紅糖，衝黃酒溫服。早晚各1次，對調理月經不順有效。
3、催乳
很多人都認為絲瓜可以催乳，並認為食用絲瓜是一種方便快捷的催乳良方，但卻不清楚真正發揮催乳作用的是絲瓜的經絡，即絲瓜絡可以通乳，使乳汁分泌通暢。
中醫會建議將絲瓜絡放在高湯內燉煮，可以起到通調乳房氣血，通乳和開胃化痰的功效。
4、舒筋活血
絲瓜絡能舒筋活血，去除風溼骨痛。可用於治療風溼肢體麻木、腰膝酸痛和關節疼痛等症狀。
5、緩解痛風
有痛風困擾的患者，可用絲瓜絡煎湯代茶飲用。
具體的方法是每天取絲瓜絡50克左右，加水煎煮，煮沸後取湯去渣，冷卻後頻服。
使一天的尿量維持在2000毫升左右，可幫助緩解痛風。
絲瓜絡在生活中也有妙用
1、廚房清潔
絲瓜絡在農村最常用的就是用來廚房清潔了，可以用絲瓜絡來請洗碗筷，也可以用它來擦拭廚房的髒東西；
絲瓜絡具有天然的不沾油特性，所以用來清洗碗筷連洗潔精都可以不用；
2、驅蚊
剪下一小段絲瓜絡，在絲瓜絡的孔洞裡面塞上一些紙巾，在紙巾上滴上一些花露水和風油精；可以有效驅蚊。
3、種植花草
我們可以用剪刀將絲瓜絡剪成一小段，放在花盆的底部，這樣我們再用來種植花草，就可以防止花草爛根了；而且絲瓜絡是純天然的有機肥料，能夠在土壤中分解後給植物提供養分；
4、去除異味
我們可以在絲瓜絡的孔洞裡面塞一些香皂頭或者樟腦丸，把它放在家裡的衣櫃或者衛生間裡面，可以有效的去除異味，增加清香味，還能起到除溼的效果。
小小絲瓜絡居然有這麼大的功效，但是很多人都只知道它可以用來當洗碗刷，不知道它是可以吃的，所以小編特別提供一個絲瓜絡的養生吃法給大家。
絲瓜絡的養生吃法
一、絲瓜絡鯽魚湯
材料：絲瓜絡50g，鯽魚一條，蔥、姜、蒜適量，料酒適量
做法：蔥姜蒜下油鍋爆香，放入鯽魚煎下，加水燉煮，放入絲瓜絡，燉煮到沸騰即可，調料自行添加。
功效：口感好，通乳效果好
如何挑選好的絲瓜？
第一，看絲瓜的形狀，瓜體勻稱，兩頭粗細差不多的最佳。
第二，看絲瓜的表皮紋理，細小均勻代表嫩。
第三，還可以用手摸一摸，好絲瓜非常有彈性。
最後，別忘了要選擇顏色嫩綠的，甚至最好是帶花的絲瓜，這樣才代表新鮮。
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