前言：牙齦出血大家一定都不陌生，就比如：咬了一塊甘蔗，除了體會到甘蔗到嘴裡的甘甜，竟然發現甘蔗上有血跡。還有比這更可怕的一幕，早起刷牙，吐出來的刷牙水裡面竟然也有血。
牙齦為何會出血？
1）不良修復體
牙齒中原本的假牙，因為設計不科學、製作工藝粗糙也會導致牙齦出血。
2）刷牙方法不得當
刷牙方式不正確且暴力，採用橫刷牙方式。
3)全身疾病
牙齦出血有時並不是一種疾病的表現，有時全身性疾病也會引起牙齦出血。比如：肝炎、白血病。
4）牙結石
由於刷牙方法不正確，使原本附著在牙齒面上的牙菌斑鈣化形成牙結石，牙結石會經常不斷地刺激牙齦，便引起牙齦發炎、出血。
5）牙齦炎牙周炎
口腔因為溫度適宜，很適宜細菌的繁殖，如果平時口腔衛生清潔不到位，就會讓口腔裡的細菌有機可乘，致病菌大量的繁殖，會在牙齒表面形成牙菌斑。
同時產生的細菌還會產生很多有害的代謝產物，對牙周組織造成傷害，慢慢形成牙齦發炎，最終會導致牙齦紅腫，刷牙牙齦出血。
牙齦炎導致的出血是口腔科牙周病早期的症狀，牙周病早期症狀就是刷牙或者吃硬物流血，接下來就是口腔異味，如果不接受治療，會接著發生牙齦紅腫，牙齦發炎，到最後就會導致牙齒鬆動，甚至掉落，像這樣的情況千萬不要小看牙齦出血，有句話說得好「千裡之堤潰於蟻穴」，所以發現牙齦出血後一定趕緊去看牙科醫生。
口腔清潔工作是基礎
每天除了早晚2次刷牙以外，一定要學會使用牙線來清理牙於牙之間縫隙裡的菌斑，這裡牙醫推薦，一年去口腔醫院洗牙一次，不僅能對口腔進行一次全面的檢查，同時也清理了口腔內的牙結石，還能及時發現牙齒存在的問題，真可謂是一石三鳥。
六點好習慣
1:少喝甚至不喝碳酸飲料
2:不用牙齒開硬物，因為牙齒不是開瓶器
3:生活中養成愛喝水的好習慣
4:不暴飲暴食
5:忌抽菸喝酒
6：使用中藥牙粉刷牙
在養成以上好習慣的同時，可以使用中草藥牙粉刷牙，來達到事半功倍的效果。自古以來，就有使用中藥打粉來刷牙的傳統，使用中草藥牙粉刷牙，既可以殺滅口腔裡的細菌，還可以養護牙齒。
結語：生活中牙齦出血雖然引不起大的不適，但它卻是身體疾病發出的信號，當發現口腔問題要及時去醫院就診，做到防治結合，省心、省事、又省錢。