懷孕後除了肚子變大，有個地方也出現了改變，準媽媽們發現了嗎？
很多女孩子都非常抗拒「懷孕」，因為女性在懷孕之後身體會急速長胖，不只是肚子變大，身體的其他部位也會隨著懷孕月份的增長，跟著慢慢的變大，肚子那就不用說了，還有一個部位那就是自己的腿部和腳部。
其實話說回來，對於老公們來說，這真也算是一個好消息，因為懷孕之後不能穿一些有坡度的鞋子，所以說很多的孕婦選擇穿平底鞋。而且懷孕之後多數的女性不再熱衷於打扮自己，真是省了不少化妝品的錢和高跟鞋的錢。
剛才說到除了變大的肚子之外還有變大的腿腳，這究竟是因為什麼呢？我們來一起了解一下吧！
女性在懷孕之後，人體會重新長出一層新的脂肪，也就是人們所說的變胖，其實，它是因為孕期體液滯留導致的，一種雙腿和雙腳的一個「腫脹」的過程。
有很多的孕媽表示，在懷孕期間自己的骨盆處也會變得非常的寬大，因為這是隨著胎兒的長大，骨盆也會根據自己鬆弛的一個程度來擴張，這樣的話有利於寶寶的居住，另一方面變大之後才能支撐逐漸變大的子宮，不會壓迫到自己的寶寶。
在懷孕期間，腳部的腫脹是非常困擾的一件事情，有時候摁下去很久都不會彈起來，對於孕婦來說非常難受，所以說建議孕婦選一些大一點的鞋子，這樣穿起來比較舒服一些，接下來給孕婦提幾點的建議，在孕期要注意下，避免自己的腳產生一些不舒服的水腫。
第一、選擇一個合適的鞋子
鞋子儘可能是選一些大一點的，最好是買那種孕婦專用鞋，在挑鞋的時候，注意鞋跟不可以太高，而且鞋底必須有很好的防滑功能，畢竟孕期稍微出現一點事故都是非常危險的。
第二、就是避免長時間的站立
因為本來孕期就非常累，如果長時間站立身體吃不消，需要周期性的間歇一下，長時間的站著會導致自己的腿部和腳部更加腫脹，而且發出疼痛感，站立之後坐下休息5分鐘來啟動您的循環系統，這樣把多餘的一些液體排出體外，緩解腳部水腫。
第三、避免長時間久坐
有很多的寶媽在懷孕之後，還會繼續堅持在工作的崗位上，坐在位置上長時間不動，導致一個腰部的不適合發生胸悶的一些情況，出現這類情況的時候一定要注意了，最好是每過一段時間起來站立一下休息來達到一個循環的效果。
第四、坐著時把腳抬到高
坐著的時候儘量找一個墊腳的物體，抬高自己的雙腿，如果是工作條件允許的情況之下，可以選擇短時間側躺，來使自己的兩邊的腎臟功能發揮作用，這樣有助於排除體內的毒素，減輕下肢以及腳部的水腫問題。
結束語：準孕媽是非常辛苦的，懷胎十月苦十月，也希望自己的老公在孕期多給自己妻子一些關懷，因為好多的女性孕期會產生一種煩躁情緒，極易生氣，一定要多一些耐心對待自己的妻子，畢竟他為你生兒育女真的付出了很多！