文 | 兩口育兒（原創文章，歡迎個人轉發、分享）
孕育生命是一個神奇又神聖的過程，孕媽懷孕之後，身體會隨著月份的增加不斷發生變化，很多第一次懷孕的孕媽沒有經驗，看到自己的身體變化可能和別人的不太一樣，就開始各種擔心，生怕肚子裡的孩子有什麼閃失。
其實，每個人的懷相都不同，孕媽們只要按時產檢，注意孕期健康，寶寶就不會有問題。不過還是建議孕媽們提前學習一下，了解孕期身體一般都會有哪些變化，免得當出現一些沒遇到過的情況時擔心害怕。
懷孕後，女性身體一般都有哪些變化呢？
01孕早期時，身體會有不適感
一般在懷孕42天左右，大部分孕婦會噁心嘔吐，沒有食慾，2-3個月時會嗜睡沒有精神。
懷孕前3個月屬於孕早期，這個時期肚子一般變化不大，體重也不會增加。如果妊娠反應激烈的話還會導致體重下降，但是胸部會變大，為將來的哺乳做準備。
孕早期時，孕媽可以穿自己平時的衣服，單從外表看不出懷孕。不過這時候胎兒坐胎還不穩，容易流產，孕媽一定要注意不要搬重物、不能勞累過度，要多臥床休息，保證充足的睡眠。
02孕中期是最舒服的階段，身體開始出現變化
孕中期是懷孕4-7個月，是一個相對比較舒服的階段，孕吐基本消失，孕媽胃口也好了很多。
一般懷孕4個月時，肚子會逐漸變大，別人可以看出來是孕婦，有的孕媽肚子上會長很多「毛毛」，腋下和肚皮還會變黑。這些都是由於體內激素水平的變化引起的，等生產完一般都會自行消退，不用過於擔心。
還有的孕婦臉上的皮膚會變好或者變差，這也是激素變化所導致，傳聞中「媽媽皮膚變好懷的是女孩，變差懷的是男孩」，這是不科學的說法，胎兒的性別不會影響到媽媽的膚質。
孕中期有一個特別重要的變化，就是能感受到寶寶的胎動了。
很多孕媽在16周之後都能感覺到寶寶在動，隨著時間的推移，胎動越來越頻繁，寶寶力氣也越來越大，孕媽可以通過數胎動來判斷寶寶是否安全。
這時期孕媽體重會增加5-7公斤，肚子還不算太大，行動相對靈活，為了以後生產順利，孕媽可以多做運動。很多重要產檢都是要在孕中期完成，孕媽一定要重視按時產檢，還要在醫生的指導下補鐵補鈣。
03孕晚期，身體變化大，不適感加重
孕晚期的時候各種不適感又卷土而來，肚子變大很多，孕媽常常感到胸悶氣短，尿頻便秘也成常態。坐的時間長了腿腳會浮腫，晚上小腿還會有抽筋的情況。有的孕媽肚臍眼會凸出來，晚上睡覺的時候會感覺怎麼睡都不舒服，甚至有恥骨疼到懷疑人生的，等等。總而言之，孕晚期就是黎明前的黑暗。
這時候臨近產期，孕媽是既緊張又興奮地，一定要密切關注自己的身體變化，提前了解破水的症狀及生產時的注意事項，準備好待產包，聽從醫生安排，做好產檢。
04準媽媽情緒大變
很多準爸都抱怨，自從老婆懷孕後脾氣是一天比一天見長，一丁點小事就能嘮叨半個小時，少了以前的溫柔體貼，多了幾分專橫霸道。
其實準爸也別發太多的牢騷，孕媽由於孕激素的變化，情緒難免波動大，為了老婆和孩子的身體健康，孕期還是以順從為主，以愛和包容來感化孕媽。孕媽情緒越好，抑鬱的問題就不存在，寶寶出生後就越愛笑，一箭雙鵰的事情，準爸受點委屈又算點什麼呢？
十月懷胎，是每位媽媽都必須經歷的，十個月的艱辛換來一個健康可愛的孩子，相信也是每位孕媽都期待的。希望準媽媽們多學習孕期知識，多做胎教，做好一切準備迎接寶寶的到來！
【暖心寄語】
「懷胎十月，一朝分娩」
每一位孕媽都是帶著緊張害怕和滿懷期待走向產房，此時作為枕邊人的問候和關懷分量很大，所以一定要真心實意的照顧產後媽媽，從身體到心理的疏導陪伴，協助她度過產後抑鬱的時光。