孩子玩手機上癮，大多因為家長沒做到這四點

很多人說，手機是21世紀的「鴉片」，網絡是21世紀的「大麻」。確實是如此，當今，無論去哪都能看到一個個「低頭族」埋頭看手機，更過分的還有過馬路時看手機，開車時看手機。手機成了生活的必備品，家長們禁不住誘惑，孩子更是如此。那如何才能讓孩子不做一個「低頭族」呢？

一、培養興趣，認識更多朋友

孩子玩手機，只是因為沒有找到更好的遊戲。孩子沉迷時，家長一定要陪伴孩子找到他認為更有趣的事情，讓孩子知道有些事情要比手機有趣的多。培養孩子興趣的同時，還可以讓孩子認識到許多有相同愛好的朋友，空閒時可以讓孩子多和朋友們一起玩耍，降低手機的誘惑力。

二、給予陪伴

有時家長覺得孩子吵鬧，趕緊把手機遞給孩子，讓他自己安靜的玩，家長也方便去忙別的事情，而孩子就這樣慢慢對手機上癮。孩子的世界都比較單純，玩手機無非是和朋友聊天、玩遊戲。不能和父母玩，那孩子肯定要找玩伴。當孩子開始吵鬧著要玩手機時，家長一定要反思一下自己，是不是陪伴孩子的時間太少了，孩子一個人太孤單才開始玩手機？孩子們一開始往往都是因為沒有人陪伴才開始玩手機，等上了癮，家長再想去陪伴孩子就比較難了。前段時間有個媽媽說，現在孩子對手機的興趣超過對她的興趣，寧可看手機，也不願媽媽陪。

三、立規矩

不要從孩子玩手機才開始立規矩，要從小就讓他接觸各種各樣的規則，居家規則、外出規則、遊戲規則等等。培養出孩子的規則感後，可以適當的讓孩子接觸手機。九歲後，嚴格控制孩子使用電子設備的時間。十二歲後，可以將玩手機歸到孩子的遊戲時間，讓孩子把手機當成一個玩具而不是生活必需品。在遊戲時間和規則內，讓孩子自己掌握玩手機的時間。

四、家長以身作則

如果家長自己都在低頭玩手機，那再去要求孩子放下手機是十分沒有說服力的。生活中家長一定要以身作則，為孩子樹立榜樣。《中國詩詞大會》中的武亦姝從小也是個「坐不住」的孩子，武亦姝的父母為了薰陶孩子，於是以身作則，在家讀書、繪畫、學習，為孩子做榜樣，才帶領武亦姝成為「國民才女」。試想，如果武亦姝的父母每天在家抱著手機，或者每天打著麻將，那武亦姝還能成為那個寶藏女孩嗎？答案顯而易見。所以家長一定要自己先做到不在孩子面前玩手機，再去要求孩子。

現在的大多數孩子都已經成為了「低頭族二代」，家長更要反省自己，為孩子做那個不低頭的榜樣。雖然手機已經成了生活中的必需品，但我們也要努力讓自己、讓孩子做那個「抬著頭」的清流。