月經是女人身體健康的晴雨表，如果女性朋友身體內環境非常的平穩，月經也會按時到來，很少出現提前或者延遲的情況。
正常情況下，女性朋友的月經周期為28天左右，如果提前或延後一周，只要擁有自己的規律，都是非常正常的。
但是有些女性朋友表示自己的月經經常提前，這讓很多的人都感到非常的苦惱，而且也會胡亂的懷疑是否出現了某些疾病，其實請你先別緊張。女人月經提前？可能是它在作怪，教你幾招，讓它每月按時「報到」
女性月經提前了，是怎麼回事？先別緊張，看完原因或許你就放鬆了
受到情緒的影響
如果女性朋友發現自己的月經提前了，可能和最近一段時間內情緒異常緊張有著很大的關係，現在很多的女性朋友在工作中也是非常努力，需要承擔來自工作和生活中的雙重壓力。
如果壓力巨大的話容易導致女性朋友的情緒變得非常的不穩定，這樣就會嚴重影響著女性朋友的月經情況，所以在平時女性朋友一定要學會釋放自身的壓力，調節自己的情緒，這樣才能夠維持月經正常到來。
藥物影響
女性朋友的體質相對來說是比較弱的，如果出現了感冒發燒的情況，很多女性朋友可能會選擇服用藥物。
但是如果服用藥物的話，也會影響到女性朋友身體的內環境，導致內分泌可能會出現短暫性的紊亂情況，這樣也會嚴重影響著月經的情況，導致月經周期不穩定，出現月經提前到來的現象。一般情況下如果女性朋友停止服用藥物，一段時間後月經就會慢慢地恢復到正常狀態。
受到生活環境的影響
女性朋友的身體相對來說是比較敏感的，容易受到外界環境的影響，如果女性朋友頻繁的更換工作場地，或者自己居住的環境發生了變化，也可能會影響到女性朋友的月經情況。
所以女性朋友需要在一定的環境下進行適應一段時間，這樣內分泌才會慢慢的回歸到穩定的狀態，月經才會按時到來。
所以對於女性朋友來說，如果出現了月經提前，並不一定是疾病，也許是以上三個原因，那麼如何保證月經正常到來呢？在日常生活中一定要學會適當的調理。
注意飲食：
女性朋友在日常生活中一定要注意自己的飲食，多吃一些溫性食物，像那些生冷寒涼性的食物儘量少吃或不吃，這樣能夠有利於呵護子宮的健康，而且還能夠幫助維持內分泌的正常，保證月經按時報到。
有良好的作息時間
現在很多的女性朋友可能會存在熬夜的壞習慣，如果長期熬夜的話，也會導致內分泌發生失調，這樣也會影響到女性朋友的月經，可能就會導致月經發生紊亂，所以女性朋友在日常生活中一定要擁有良好的作息習慣，早睡早起，這樣才能夠讓月經正常報到。
希望這篇文章能夠為你帶來幫助，如果你有不同的見解和看法，可以在下方評論區留言和分享。