不知道大家有沒有注意到
在這炎炎夏日
30℃左右的時候
我們會覺得很熱
但是在春秋的30℃下
卻並不覺得那麼悶熱了
難道是
太陽出了問題嗎
溫度是表示物體冷熱程度的物理量
微觀上來講是物體分子熱運動的劇烈程度
現在
再來說說我們感受到的「溫度」
它的學名叫做體感溫度
體感溫度重在「感」
即人體對冷熱的感覺
不能簡單地理解為人體皮膚的溫度
體感溫度與天氣預報的氣溫
是不同的概念
天氣預報的氣溫是在觀測場中
離地面1.5米高的百葉箱中的溫度表上測得的
研究表明
在相同的氣溫條件下
人們會因
溼度、風速、太陽輻射(或日射等的不同）
而產生不同的冷暖感受
甚至於
從太陽下走向一片樹蔭
都會有驚人的體感溫差
溼度，很多時候溫度比較高，但是溼度比較小，人體不感覺到難受，因為人的體表的水分被高溫所蒸發掉而比較乾爽；
風速，一定的風速會使人感覺到氣流在流動，身體散發出的熱量都被吹離體表，溫度雖然比較高，但是比較乾爽；
輻射，太陽輻射直接照射到人，會感覺到難受，如果在樹陰底下或遮陽棚下，感覺與太陽直接輻射就完全不一樣，一般陰天與晴天的溫度相差4～6℃，甚至更大。地表輻射也是如此，假如說站在地表比較熱的地方，熱地表的蒸汽蒸得人難受，假如地表是比較涼爽的水體或是溼地，體感溫度就大不一樣。
夏季外出時，不少朋友感覺到地面溫度較高，超過了天氣預報的氣溫，甚至有「燙腳」的感覺。是因為隨著高度的降低，溫度呈迅速升高趨勢，加上地面物質（如柏油路面）等其他因素的影響，地面溫度比天氣預報中的1.5米高處的氣溫高出10～20℃是正常情況。
美國海洋和大氣管理局(NOAA)提出過「炎熱指數」的概念，根據美國炎熱指數的標準，在相同的溫度下，相對溼度越大，體感溫度的增幅就越明顯。儘管這是美國「標準」，在中國可能「水土不服」，或許和中國人的感受稍有差別（人種不同，體表的汗腺、體毛可能有一些差異，導致散熱的能力不同），但仍有一定參考價值。
根據美國炎熱指數的標準，在相同的溫度下，相對溼度越大，體感溫度的增幅就越明顯。比如，同樣是30℃時，當相對溼度只有50%時，體感溫度達到31.1℃，與實際氣溫比上升了1.1℃；而當相對溼度達到90%，體感溫度飆升至40.6℃，比實際氣溫高出10.6℃。可見，夏季溼度越大，體感溫度和實際溫度差異越大。
而在同樣的相對溼度下，溫度越高，相對溼度對體感的增溫作用也越明顯。比如某地實際氣溫達到46℃，相對溼度47%，體感溫度便飆升至74℃。而在相同的溼度下，如果實際氣溫只有40℃，體感溫度也不會超過55℃。可見，夏季氣溫越高，溼度對體感溫度影響越大。
空氣裡的水分，穿衣服的顏色、長度，是否有風，是否在水邊等等，這些都是影響我們對溫度感知的因素，所以現在雖說有著跟三伏天一樣的溫度，卻沒有三伏天那般令人難以忍受，看來是外界因素和體感因素共同作用的結果。
不過，就算未到桑拿天，高溫還是很強烈的，所以防護措施不能少，文末給小夥伴們奉上高溫應對技能：
穿著：最好選擇易吸汗、寬鬆、透氣的衣服，注意勤洗勤換；
飲食：適量飲淡鹽開水、涼茶、綠豆湯等，不可過度吃冷飲，飯菜宜清淡，不宜吃剩菜剩飯。
起居：適當增加午休，保證睡眠時間；渾身大汗時，不要立即衝涼；電扇不要直接對著身體長時間吹，進出空調房間注意適應室內外溫差。
出行：儘量避免或減少戶外活動，若外出，應採取必要防護措施，如打遮陽傘，並帶上充足的水和防暑藥品。儘量不要長時間在太陽下曝曬，注意到陰涼處休息。