冬季是傳染性疾病的高發期。國家衛健委高級別專家組成員、中國疾控中心流行病學前首席科學家曾光提醒，今冬、明春可能會出現新冠肺炎疫情與流感等呼吸道傳染病疊加流行的風險。而老年人罹患流感住院率高且預後差，平均每10個因流感住院成年患者中，就有5-6個是60歲及以上老年人；每10個老年流感患者會有1人喪失3種以上日常生活活動能力。流感也是老年人的重要死因，除了會導致老年人顯著的超額死亡外，還會加重老年人的住院負擔。因此，老年人尤其是慢病患者，應該做好防護。
面對可能的新冠疫情及流感疊加感染風險，12月22日，中國老年學和老年醫學學會老齡傳播分會、中國老年學和老年醫學學會老年病學分會、中國老年醫學學會老年醫療機構管理分會、中華預防醫學會健康傳播分會聯合發布「老年人防流感」行動建議，提出五條「老年人防流感」建議，呼籲全社會共同關注老年人的流感防控，建議家庭成員積極協助老年人接種流感疫苗；醫務人員幫助老年人科學認識和預防流感、提高疫苗接種意識。同時呼籲有條件的地區結合實際出臺老年人流感疫苗接種的優惠政策，加強流感疫苗的研發、審批、生產和供應等，為老年人防控流感提供更好的保護。
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「老年人防流感」建議
建議一：積極應對，重視流感預防
面對可能的新冠肺炎疫情及流感疊加感染風險，老年人要做好自己健康的第一責任人，重視流感防控，主動學習關於流感預防的相關知識，注意獲取由權威機構發布的防病信息，增強對虛假和錯誤信息的辨識能力。
建議二：識別流感症狀，早診早治
流感不同於普通感冒，一般表現為急性起病、發熱，伴畏寒、寒戰、頭痛、肌肉和關節酸痛、極度乏力、食慾減退等全身症狀。輕症流感常與普通感冒表現相似，但其發熱和全身症狀更明顯。重症病例可出現病毒性肺炎、繼發細菌性肺炎、急性呼吸窘迫症候群，以及休克、瀰漫性血管內凝血、心血管和神經系統等肺外表現及多種併發症。老年人一旦發現流感症狀，應及時就醫，及早診斷和抗病毒治療，避免延誤治療時機。
建議三：做好防護，發揮「社會疫苗」作用
採取良好的日常防護措施可以有效減少流感的感染和傳播，包括：保持良好生活方式和個人衛生習慣；保持良好的呼吸道衛生習慣，咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾或上臂等遮住口鼻；勤洗手，儘量避免觸摸眼睛、鼻或口；均衡飲食，適量運動，充足休息、保證充足和規律的睡眠；保持環境清潔和通風等。採取必要的防護和隔離措施。
流感流行季節，避免近距離接觸流感樣症狀患者，儘量避免去人群聚集場所；出現流感樣症狀後，患者應注意休息，並採取必要的自我隔離措施；提倡「口罩文明」，流感樣症狀患者接觸家庭成員時需戴口罩，去公共場所或去醫院就診時，患者及陪護人員都要戴口罩，避免交叉感染。
建議四：預防為先，每年接種流感疫苗
老年人、慢性病患者的免疫力低、抵抗力弱，是流感的高危人群，建議養老機構、長期護理機構、福利院、60歲以上居家老人等重點和高風險人群優先接種流感疫苗。疫苗接種是目前保護老年人免於罹患流感的最經濟有效手段。
建議五：積極治療慢性基礎病，降低慢病急性加重風險
患有高血壓、糖尿病、冠心病等慢性疾病的老年人患流感後發生嚴重疾病和死亡的風險更高。需遵醫囑，積極治療和控制慢性基礎性疾病。要學會評估自己的病情，發生變化時及時就醫，準確描述病情，不亂投醫，不諱疾忌醫。
新京報記者 王卡拉
校對 李世輝