家有baby的媽媽們都了解，寶寶睡覺姿勢多，你永遠不知道你掀開被子會看到什麼又可愛又奇怪的姿勢。
但寶寶的睡姿也是各有安全指數的，有一些睡姿，寶媽需要多留意一些。
趴睡
適合能自主翻身，大齡一點的寶寶，最好6個月以上。
優點：
1、最接近胎兒期的睡姿（背部朝外蜷縮著），可以建立安全感、容易睡著熟；
2、可以塑造出漂亮的頭型；
3、可以緩解腸胃不適的情況，比如寶寶脹氣；
4、有利於鍛鍊頭部和呼吸相關肌肉活力，增強心肺功能；
5、溢奶時奶液直接從口角流出，不易發生誤吸。
缺點：
1、周圍的毛巾、衣被可能悶住寶寶口鼻引起窒息；
2、趴著時寶寶呼出來的廢氣很容易又被寶寶再吸進去，從而導致缺氧，引起窒息；
3、俯臥時臉朝下不易觀察到寶寶的呼吸和表情，有異常時難於發現；
4、趴著增加嬰兒猝死症候群的風險。
仰臥睡：
不適合剛吃完奶的3個月以內的寶寶。
優點：
1、不易被衣物遮掩住口鼻；
2、全身肌肉放鬆無壓迫感，能自由的活動小胳膊小腿；
3、新生寶寶仰臥式睡覺時常常雙手舉高、雙腿彎曲形似投降的睡姿，是寶寶獲得安全感的一種姿勢。
4、寶寶臉朝上，減輕對面部軟骨的壓迫；
5、有異常情況家長容易及時發現。
缺點：
長期仰睡，寶寶後腦勺扁平，影響頭形美觀。
側臥睡
3個月以內的寶寶需要定時更換則睡面，以免頭型尖扁。
優點：
1、對寶寶的全身重要器官都沒有壓迫，全身肌肉也得到放鬆，血液循環通暢；
2、寶寶側臥比仰臥更有安全感，能睡得更安穩、長久；
3、不易嗆奶，右側臥位時可增加肝臟血運且促進胃內食物向腸道轉運，從而促進消化，是醫生對於容易吐奶、溢奶的寶寶推薦的姿勢。
缺點：
1、長期一面側睡，容易頭型尖扁、大小臉；
2、側臥常需要家長用衣被等輔助側身。再就是寶寶容易從側臥轉為俯臥，若不及時發現，窒息風險增大。
不難看出，沒有哪種睡覺姿勢是最佳睡眠姿勢，很多時候是根據寶寶的發育程度及年齡來看。
1歲以前的的寶寶睡覺姿勢，特別是6個月以前的寶寶，媽媽們應格外留心關注，根據具體情況幹預；寶寶1歲以後，媽媽們可以不用過多幹預，寶寶睡著舒服就好。而且不管哪種睡姿，最重要是家長要為寶寶創造一個安全舒適的環境，比如寶寶睡覺周圍不能有很多物品，如枕巾、袋子、毛絨玩具等，以免堵住寶寶口鼻。
畢竟，生活中每一個看著不起眼的安全隱患，隨時都有可能傷害到孩子，家人一定要看護好孩子！