12月齡寶寶的餵養注意要點，提前做功課、避免踩雷

對於寶寶來說，吃喝拉撒睡是日常標配，但寶寶的一切在新手爸媽眼裡都是陌生的，有點無從下手，下面就簡單給新手爸媽歸類一下12月齡以內寶寶的餵養注意事項，避免踩雷。

第一階段：0-6月齡

一般來說，0-6月齡的寶寶主要以母乳餵養為主，如果母乳不夠的情況下，可以添加奶粉餵養。在第一階段，母乳或者奶粉的營養能夠滿足寶寶營養需求。

在0-6月齡階段，有3個地方需要注意一下的：

1、母乳充足的情況下，不需要額外補充水分，所以不用擔心寶寶渴而去給他餵白開水哦。

2、需要喝奶粉的寶寶，不要頻繁更換奶粉品牌，會加重寶寶腸胃負擔，也很容易引發腸胃炎。

3、奶粉換段最好選擇在寶寶精神狀態良好、胃口佳的情況下進行，同時過渡期也要長一些。比如：1段奶粉轉2段奶粉時，需要兩者按比例混淆衝奶，1段比例由多至少，2段比例由少至多去進行，這樣才能讓寶寶的腸胃是適應新的奶粉喲。

第二階段：6-12月齡

科學餵養指南：6月齡以上的寶寶必須額外添加輔食餵養。因為這個階段開始，母乳餵養已經滿足不了寶寶的營養需求了。

首先，我們要懂得去觀察寶寶想吃輔食的信號，例如：看到大人吃東西很感興趣，喜歡拿身邊的東西往嘴裡塞、啃，把食物放到寶寶嘴邊，他會自主地張開嘴巴...

所以也並不是說所有寶寶的添加輔食一定得等到6月齡，這個也要看自家寶寶的生長情況，如果生長速度快的話，輔食添加的時間可以稍微往前挪一挪，但一般都在5月齡之後，因為這個階段的寶寶腸胃功能會更健全。

在6-12月齡階段，有5個地方需要注意一下的：

1、剛開始添加輔食之時，建議以純米粉為佳。很多媽媽在製作輔食時都會親力親為，也比較注重搭配，比如往米糊裡加入南瓜泥、番薯、小米等等，這些可以放在後期輔食食譜上去，一開始添加時是不建議的哦。

2、在添加輔食時，建議家長可以自制一張輔食餐單，日期可以詳細到寶寶的具體天數，比如：6月齡1天、6月齡2天，同時可分為午餐、下午點心、晚餐。剛開始吃輔食，早上可以繼續以母乳或者奶粉餵養為主。

3、添加食材時以單樣為佳，並及時觀察寶寶的大便情況，這樣容易觀察寶寶是否會對該食材過敏。

4、可以準備一個小燉盅，在製作肉湯、魚湯之時很是實用哦。

5、在這個階段，建議給寶寶多嘗試各種食材，這樣容易避免養成偏食習慣。

希望以上的餵養注意事項可以給新手爸媽們一些幫助喲。