為什麼會反覆堵奶？這個常見原因了解一下

2020-11-05 奶叔健康哺育

每一位經歷過堵奶的母乳媽媽

內心一定是崩潰的！


為什麼母乳餵養不能痛痛快快的？

堵奶是什麼鬼？

而且還是反反覆覆的堵奶？


堵奶是一件讓人頭疼的事

不少媽媽會陷入

反覆堵奶-反覆通乳-脹奶頻繁-反覆堵奶

的惡性循環中

那究竟為什麼會反覆堵奶？

我們應該怎麼做呢？


為什麼容易反覆堵奶？


我們俗稱的堵奶就是「乳汁淤積」，堵奶的疼痛千篇一律，也有各種各樣的堵奶原因，但比較容易「中招」，且會反覆「中招」的寶媽類型有：乳汁太多，供大於求，或是乳腺導管細，它們都會導致寶寶吃奶吃不透，乳房內的乳汁沒有被均勻吸出，那麼頻繁堵奶就發生啦。


怎麼判斷自己是乳汁過多，

容易堵奶的媽媽？


  • 1.在哺乳過程中，寶寶出現來不及吞咽，或有嗆咳反應，還可能會咬或抓乳頭，並且斷斷續續吃奶，哺乳時間短，僅僅持續5-10分鐘
  • 2.連著兩次哺乳之間，寶寶經常出現打嗝或噯氣，吐奶多現象
  • 3.寶寶的便便為綠色水樣或噴射而出的泡沫樣
  • 4.寶寶離開乳頭時，乳汁會噴射出來，尤其是剛開始哺乳時
  • 5.寶媽經常感到乳頭疼痛，乳房脹滿，並且會頻繁乳管堵塞，有時會導致乳腺炎（乳房感染）


為什麼會乳汁過多？


奶水多，有很多原因，主要分為這4類：


01自身泌乳反應強烈


在寶寶吸吮時，寶媽體內會受到吸吮刺激分泌催乳素，乳汁是在催乳素的作用下分泌，如果寶媽自身的體質對於吸吮刺激反應比較明顯，那麼產出的乳汁也會比較多。


02頻繁排空乳房，導致供大於求


很多媽媽為了奶量的充足，或是預防堵奶，在哺乳後頻繁的排空乳房，但乳房是排不空的！過度排空等於過度刺激，乳汁分泌會在刺激下分泌更多，導致乳汁分泌過量的情況發生。


03交替餵養寶寶，沒有完整的一側餵奶


有的寶媽為了能夠讓寶寶一次喝到兩側的母乳，於是便會在寶寶喝奶的中途打斷他，強行要求寶寶更換到另一側乳房繼續喝奶。


雖然看起來這時的兩側乳房都減緩了哺乳壓力，但是卻也造成了寶寶因為沒有喝到後奶而更加頻繁的吸吮。錯誤的餵養方式下，寶媽分泌的奶量更多了，而寶寶的營養攝入卻越不均衡了。


04過度使用吸奶器


過度使用吸奶器，很可能會對大腦釋放母乳不足的信號，使母乳分泌過多的情況有所加重，並且長時間使用容易使局部軟組織損傷，出現乳房水腫的情況。


母乳餵養最重要的就是奶量供需平衡，那麼面對奶量分泌過多的情況，寶媽們應該如何進行幹預呢？


面對乳汁過多，如何處理？


1改變供需


所謂的按需餵養，不僅是寶寶餓了要及時哺乳，還有媽媽漲奶時也要給寶寶及時哺乳。所以當媽媽漲奶時，請先優先給寶寶吸吮，而不是找吸奶器吸奶再存儲。


寶媽可以先給寶寶吸一側的乳房，等完整了餵完了一側再餵另一側，如果寶寶吃一側已經飽了，那麼寶媽可以用手擠奶的方式擠出乳汁，不用排空，擠到沒有腫脹感即可。在下次餵奶時，可以選擇之前沒有哺乳的那一側乳房餵養。


2拉長餵奶時間間隔


我們身體有自我調節機制。如果特別脹奶，乳房會分泌抑制乳汁分泌的因子來減少乳汁的分泌，所以我們可以適當拉長寶寶的吃奶時間間隔，讓身體的自我調節發揮作用。


3減少對乳房的刺激


首先，寶媽自己不能告訴大腦，自己有較多的奶量需求，其次，漲奶時可以遵循每次排1/4的方式，一次一次的排，來緩解脹感不適，而不是一次排空。


4哺乳時減少母乳流量


寶媽在哺乳時可以採用半躺式的姿勢，讓寶寶趴在身上自己尋乳。以及可以在寶寶吸吮時，當乳汁過多過急時，用食指和中指夾在乳暈部，或用掌根部按壓乳房來限制母乳流速。



5哺乳後適當冷敷


在哺乳後，寶媽可以適當進行冷敷，常見的冷敷方式為捲心菜葉冷敷法，這樣可以減緩乳汁分泌的速度，使得乳房不會很快被分泌的乳汁漲滿，具體時間因人而異，感覺乳房不是特別腫脹後就可以停止。


*捲心菜葉冷敷時要避開乳頭


另外，寶媽在這一期間，可以不要吃太多肉、湯湯水水、以及甜品，也可以略有效果，但最重要還是從餵養方式及身體狀況入手哦！


如果你正在為奶水過多而困擾，不妨試試這些方法，千萬別忽視而造成了頻繁堵奶和引發乳腺炎症等情況，如果在母乳餵養中遇到了困難，請及時求助專業的母乳餵養指導師。


很多長期有堵奶困擾或是哺乳餵養困難的寶媽，會選擇不限次數到店服務的季卡，無論是堵奶、奶多、奶少，我們的指導師會始終陪伴在身邊，進行專業指導和監督執行情況，直至母乳餵養順利成功~


看看這些媽媽是怎麼說的▽

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