日常生活中，當我們談到蕁麻疹時，很多人對它並不陌生，它是一種很常見的皮膚疾病；它在急性發作期就會變得很瘙癢難耐，很容易會影響到生活；尤其是在夜晚，很多朋友會因為瘙癢難耐而出現睡眠不足的情況；可能很多人都感到很奇怪，蕁麻疹在晚上發作為什麼會瘙癢感有所加重？是否有方法能夠緩解呢？蕁麻疹一到夜晚就會嚴重？可能和這6點有關，還請逐一進行排查！
■蕁麻疹一到晚上就頻繁發作，瘙癢難耐很痛苦？可能跟這6點有關！
●自身敏感度增加：
日常生活中，夜裡是我們進行休息的時間，這個時候活動量會有所減少，自身的敏感度會有所增加，在出現不適時會表現的特別明顯，特別是瘙癢。
●氣溫過低：
日常生活中，深夜的氣溫是比較低的，倘若有過多的寒氣入侵到氣管，就很容易導致平滑肌出現失調，繼而引起瘙癢的情況。
●血流量減慢：
日常生活中，在夜間其身體機能會有所減弱，當身體在熟睡時，體內的血液流通速度會有所變慢，這個時候皮膚營養會有所缺乏，瘙癢感會有所加重。
●吸入過敏源增多：
日常生活中，在夜間睡覺時，身體是處於安穩的狀態中；這個時候呼吸會吸入過多很容易過敏的物質，比如被子、枕頭中的填充物，又或是空氣中的灰塵等等，這些都很容易會導致瘙癢情況有所加重。
●迷走神經興奮：
日常生活中，在睡覺時其迷走神經會興奮，交感神經被抑制，而迷走神經主要是支配支氣管平滑肌的，迷走神經興奮度有所增強，支氣管平滑肌會收縮，從而導致蕁麻疹加重。
●激素分泌增多：
日常生活中，由於在凌晨是身體內激素分泌的最高峰，這個時候抑制過敏介質功能會有所減弱，這個時候就會出現瘙癢難耐的情況。
■蕁麻疹發作瘙癢，我們該怎麼辦？
●堅持運動：
日常生活中，通過運動能夠幫助促進血液循環，幫助減輕蕁麻疹所帶來的瘙癢感；並且在運動的過程當中，還能夠提高身體的免疫力，有利於控制疾病，避免反覆發作。
●保持飲食清淡：
日常生活中，在蕁麻疹發作期間，飲食清淡可以有效緩解和改善，倘若攝入辛辣刺激或者高蛋白食物，很容易會導致瘙癢感加重。
●遠離過敏因素：
日常生活中，查清楚自己對於哪些東西會過敏，在平時儘量遠離，並且保持臥室內空氣流通。
●使用藥物：
日常生活中，在出現瘙癢難耐時，使用抗過敏藥物能夠暫時讓疾病得到控制，同時還能夠使用外用止癢藥膏，從而讓瘙癢得到暫時性的緩解。
結語：日常生活中，蕁麻疹還是很常見的，通常在發作時所帶來的瘙癢感會讓人感到不適，甚至還可能會影響到工作和生活，所以當患上蕁麻疹時，還請及時採取措施，平時還需做好護理，在急性期發作以後，需要採取措施來避免反覆，同時當身體患有感染，又或是其他過敏疾病時，還請及時治療，這樣能夠降低蕁麻疹反覆的機率，避免給身體和生活造成影響。