智慧是一種心態。人的一切問題都是由自己的心理造成的，當心態改變時，問題就解決了。每個人都想成為一個擁有智慧的人，那麼我們怎樣才能成為一個擁有智慧的人呢？那就是改變心情，享受寧靜的世界精神帶來的快樂。你可以從以下五點開始。
1、低調的生活
低調不僅是一種境界，更是一種智慧。學會低調可以保護自己，讓自己和別人相處得很好。然而如果我們想通過每天在這種物質的世界中奔波來平息內心的不安，我們就很難成為一個低調的人。
如何做一個低調的人？
首先，要低調行事。
第二，要保持低調，不直言不諱，處處謙虛。
第三，要低調，懂得讓步。
做人低調，不是做人低調，而是要學會守口如瓶，有所克制，不追求名利，不自命不凡，不做人張揚。是一種性格，一種修養，一種風度，一種策略。想要成就的人必須寬容別人，然後被別人欣賞，這是世界的根基。。
2、如果你受不了，你會糊塗的
在明朝，有一個官員李三才誰是一個好官員，他極力主張廢除礦業稅，減輕人民負擔，他也不願與貪官汙吏生活在一起，恨惡如恨，但「忍」做得很差。
喜怒哀樂都在他臉上，他從不在皇帝面前掩飾自己的憤怒。曾幾何時，他對皇帝說：「皇上愛財，也該讓老百姓得到溫飽。皇上為了私利而盤剝百姓，有害國家之本，這樣做是不行的。」他激怒了皇帝，被皇帝解僱了。
後來李三才又出現了，但他仍然忌妒邪惡，所以他不加掩飾地與那些奸臣搏鬥，最後被奸臣誹謗，得罪了皇帝，徹底失敗了。
古人說「小不忍則亂大謀」。三思而後行。只有學會控制自己的情緒，擺脫內心的傲慢，才能成就偉大的事業。
3、人生的最高境界
人生的最高境界其實是兩個字：「幸福」。那麼什麼是幸福呢？其實，幸福很簡單，就是活在當下。人人一生追求幸福。為什麼很多人不感到幸福呢？
那是因為我們認為幸福太複雜了，有些人認為只有掙錢才能快樂，有人認為，只有上了高等學校，才能快樂，有些人認為只有當他們被提升到更高的職位時，他們才能快樂，有些人認為只有當他們的孩子快樂的時候他們才能快樂。
在我們的生活中，我們總是想用我們一生的精力和汲汲英英英的追求，只是為了讓我們的餘生快樂。我不知道現在真正的幸福是什麼。我們從不想停下來傾聽內心的聲音。現在是生活。放下過去和未來的煩惱，學會珍惜現在的一切。
4、放下一棵樹，把整個森林
當你手裡拿著東西時，你只能擁有這個東西，如果你放手，你就有機會選擇另一個。如果一個人的思想固執己見，不肯放手，那麼他的智慧只能達到一定程度。《清淨心》雅觀
所謂放棄，必須放棄才能得到，同樣，要有收穫，就會有損失。在生活的世界裡，有必要放棄擁有許多東西。只有學會放棄，我們才能輕鬆地生活，獲得一些東西，達到人生的頂峰。
5、禪修是智慧的快捷方式
學過佛學的人都知道佛教修行的過程是持有、培養和產生智慧的過程，或者說是慧三種學習的過程。有過禪修經歷的人會有這樣的經歷禪修可以增加我們的智慧。
當我們遵守戒律的時候，我們會減少很多障礙，當障礙減少時，我們的心就會安靜，容易安頓，並且能夠產生智慧。
當我們禪修冥想時，我們都處於非常安靜的狀態，當我們認真冷靜的時候，我們的思維能力會變得更加敏銳和開放，我們處理問題的能力自然會提高。
相反，如果我們不遵守戒律，就會有許多障礙。舉個簡單的例子，當我們和別人吵架時，我們很容易激動，無法平靜下來。情緒波動會影響我們的判斷能力，思維混亂，無法做出正確的判斷。
結論：在現實生活中，由於外部環境的變化，一個人在生活中會遇到許多困難和痛苦。普通人遇到困難就會抱怨、灰心，只有培養我們的內在精神，把我們的大智慧運用到各種事務中，才能從容地處理各種複雜多變的事務，取得巨大的成就。
參考書：《養心禪：激發心靈能量的生活禪修》本孝戶主杜志明