懷孕的婦女體質特殊，在生活的方方面面都需注意，要保護腹中的胎兒。辣條是一種常見的零食，很多女性都喜歡吃。那麼，孕婦可以吃辣條嗎?吃辣條有什麼影響呢?孕婦在飲食上要注意什麼呢?下面就跟小編一起來看看吧。
孕婦可以吃辣條嗎
女性在懷孕的時候要注意營養的全面，要注意少吃多餐，食物要清淡，避免過分油膩和刺激的食物，因此，辣條最好不要吃，並且孕婦還要補充奶類、蛋類等食物。
懷孕的時候儘量度不要吃辣條，因為象辣條這些辛辣食物會隨母體的血液循環進入胎兒體內，給胎心不良刺激。會使孕婦口乾、生目瘡、心煩氣躁，不利於胎心的正常發育。
孕期最好是少吃辣椒為好，注意營養搭配，保證蛋白質的攝入，如雞蛋，牛奶，魚，禽，肉類等，同時多吃蔬菜和水果。但應注意少吃生食，冷食及硬食，以免刺激腸道引起消化不良。
孕婦吃辣條有什麼影響
懷孕期間吃辣條的話可能會導致上火，而且添加劑可能會影響胎兒健康，最好儘量不要吃，懷孕期間多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激食物為好，做好產檢，確定胎兒健康的話才沒事。
這種東西屬於不正規的小食品，往往加工廠家是小作坊，衛生達不到標準，也沒有營養，辣椒是刺激性的，容易使孕婦上火，引起牙疼，便秘等。
孕婦吃辣條不會影響胎兒畸形，但是會加重孕婦的胃腸功能，消化不好間接引起胎兒的營養吸收;由於辣條屬於熱性食物，孕婦食用過量，會導致便秘，然後引起肛裂或是痔瘡。
孕婦飲食注意事項
不宜過量攝入高蛋白質
研究認為，蛋白質供應不足會讓孕婦體力衰弱，使胎兒生長緩慢，產後的健康恢復也慢，乳汁也會少。所以孕婦每天的蛋白質應該達到90-100克。
但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕婦的食慾，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食慾減退、頭暈、疲倦等現象。
不宜高糖飲食
血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現妊娠毒血症等。大量醫學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優生。
不宜長期高鈣飲食
孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症，出生後，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。
一般說來，孕婦在妊娠前期每日需鈣量為800毫克，後期可增加到1100毫克，這並不需要特別補充，只要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。
適當增加熱能的攝入
胎盤要將部分的能量以糖原形式貯存，之後又再以葡萄糖的形式釋放到血液循環，這樣供胎兒使用，胎兒的能量也以葡萄糖為主。
母親應適當增加碳水化合物的攝入量，保證胎兒的能量需要。每天至少攝入150g以上的碳水化合物，以免因飢餓而使體內血液中的酮體蓄積，被胎兒吸收後，對大腦的發育將產生不良影響。脂肪用量也不能過低，以防止脂溶性維生素不能被吸收。
不吃生魚壽司、生牡蠣等食品
生海鮮(例如牡蠣、沒煮過的壽司)，未經高溫消毒的牛奶或軟奶酪、肉醬，以及生的或半熟的肉類和家禽都不應出現在孕期飲食中。並且要注意廚房衛生，這些食物都可能是細菌的來源，這些細菌會對你未出生的寶寶造成傷害。
不宜過度鹹食
現代醫學研究認為，吃鹽量與高血壓率發病有一定關係，孕婦過度鹹食，容易引發妊娠高血壓症候群。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應為6克左右。
不宜濫服溫熱補品
孕期，如果孕婦經常服用溫熱性的補藥、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導致陰虛陽亢，困氣機失調，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等症狀，甚至發生流產或死胎等。
總結：通過上文的介紹，相信大家對孕婦是否可以吃辣條都有了答案。除此之外，文中還介紹了孕婦吃辣條的影響和一些飲食注意事項，僅供大家參考。為了寶寶的健康發展，孕媽媽要控制好自己的飲食哦。