相信不少媽媽都對益生菌很熟悉了，在孩子成長過程中，有時候就會出現一些腹瀉、嘔吐、消化不良、胃脹氣等等情況，寶媽們就會選擇給孩子吃一些益生菌，但是給孩子服用益生菌真的能改善孩子的情況嗎？
答案是不一定。
那麼益生菌到底是什麼？
益生菌其實簡單的來說就是人體有益的活性微生物，在人體進行服用之後可以幫助人們進行改善腸胃條件，並且可以促進人體吸收更多的營養。
所以很多家長在孩子出現腸胃方面的消化不良或者是出現嘔吐腹瀉的情況時就會使用益生菌幫助孩子進行改善身體情況，甚至以為給孩子服用過多的益生菌，就能給孩子帶來幫助，卻不曾想孩子的身體帶來了傷害：導致孩子體內的菌群失衡，之後甚至對益生菌類的藥品產生自身的抗藥性。
益生菌吃多，身體會變差
家長需要注意：益生菌並不是量多就是好的，過多可能會讓孩子身體情況變差！
小米是一歲多孩子的寶媽，在身邊朋友的介紹下，就給孩子準備了很多益生菌，並且給孩子天天進行服用，在活動一段時間之後，確實發現孩子腹瀉的情況明顯有所減少。
但是小米卻沒有給孩子停止吃益生菌，沒有想到，當孩子再次發生腹瀉情況之後，小米給孩子進行服用益生菌，已經達不到效果了，找到醫生詢問之後才知道孩子體內已經對益生菌類產生了抗藥性，即使她再給孩子服用益生菌也起不到任何效果了。
家長們要清楚的是給孩子適量的補充一些益生菌對孩子的身體是有益的，但是給孩子補充過多的服用益生菌就不是有益的了，甚至很有可能會引發體內的菌群失衡，出現抗藥性或者是引發炎症。
所以家長們一定要注意，給孩子服用益生菌出現的情況，不要等到孩子身體情況變差了才知道。
給孩子吃益生菌，時機要正確
1、當孩子出現急性腹瀉的時候
人體腸道內的菌群一般分為三種：有益菌（益生菌）、有害菌、條件致病菌。
當孩子出現急性腹瀉的時候，其實極大可能情況下，就是孩子體內的腸道菌出現了失衡，而益生菌可以幫助孩子進行調節腸道的菌群，所以這個時候給孩子進行服用1~2周的益生菌是對孩子是十分有益的。
2、當孩子使用抗生素以後
當孩子不小心出現細菌感染的時候，就需要使用一些抗生素幫助孩子調節身體，但是因為抗生素對於孩子的威力過於強大。
所以很多時候孩子使無法適應抗生素的藥性的，之後也很有可能會破壞孩子體內的菌群。這個時候就需要一些額外的益生菌攝入孩子體內來幫助孩子進行調節體內的益生菌平衡。
不過需要注意的是，兩種藥物不能一起進行服用，在需要同期服用兩種藥物的時候，時間要間隔在兩個小時左右。
家長應該怎樣給孩子服用益生菌？
為了讓益生菌能夠充分發揮作用，家長們在給孩子進行使用益生菌的時候需要注意：
1、不要和空氣接觸過長
給孩子服用的時候需要儘快的進行服用，因為益生菌是厭氧的，所以如果將益生菌過長時間與空氣接觸的話，就會降低益生菌的效果所以家長們一定要注意。
2.衝泡的溫度水溫最好維持在37℃左右
有些家長可能不清楚，益生菌是厭氧菌，所以服用益生菌的時候對溫度也需要進行一定的把控，需要找到合適的溫度才能發揮出益生菌的作用。
37℃則是人們發現最適合服用益生菌的溫度，因為人體腸道溫度基本上在37℃左右，家長們在給孩子進行衝泡益生菌的時候，需要提前調節好溫度這樣才能更好的保證益生菌的活性。
3、空腹的時候不要服用
我們都知道如果處於空腹的時候，我們體內的胃酸就會分泌過多，而這個時候給孩子進行服用益生菌的話，益生菌就會被空腹產生的胃酸消滅有益性。
家長們可以在給孩子選擇進行服用益生菌的時候，最好是在孩子飯後時間進行服用，這樣也能夠更好的讓活菌發揮作用。
4、不要用奶製品代替益生菌
很多家長都會注意到市面上所販賣的酸奶富含益生菌，所以很多家長都以為酸奶也能給孩子帶來和益生菌一樣的作用，但其實大部分奶製品當中只含有保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌，這些菌類是並不能長期駐入腸道中的，所以並不能給孩子帶來腸胃上的改善。
5、不能給孩子進行長期服用益生菌
當孩子腸胃處於健康狀態時，其實孩子的腸道也正在不斷的進行發育，而在發育的過程中，腸胃是可以進行自我調節菌群的，而這時如果家長給孩子服用多餘的益生菌的話，之後就會有可能破壞孩子腸胃的自我調節能力和益生菌群的平衡，導致孩子的腸胃缺失了自我調節的能力，所以家長應該避免在孩子的健康狀態下，給孩子服用過多的益生菌。
家長想要幫助孩子進行腸道方面改善時，不要給孩子服用過多的益生菌了，免得孩子之後出現了健康的情況，家長還不知道，這樣就不是幫助孩子了，還有可能給孩子帶來傷害。
家長們其實可以從其他方面給孩子進行改善，可以給孩子在主食上攝入一些五穀雜糧，生活中給孩子喝一些酸奶，或者是給孩子多吃一些香蕉和蘋果等等，這些都是可以給孩子體內的菌群進行調節，並且這樣給孩子攝入益生菌的話，也不會給孩子造成服用益生菌過多的結果。
當然如果有必要的話，家長就要帶孩子到醫院找專業的醫生進行檢查一下了，詢問醫生是否給孩子進行補充益生菌，之後按照醫囑進行科學的補充，這樣才能有效地改善孩子的健康狀況！
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